自宅で使える家庭用脱毛器の光脱毛・IPL脱毛は毎日しても大丈夫？
家庭用脱毛器の使い方は？
回数や使う頻度・期間が知りたい。
メンズの髭やVIO・脇の場合は？
家庭用脱毛器って毎日使うとやりすぎ？
ミュゼの脱毛器ってどうなんだろう。
セルフ脱毛器を使って自分で脱毛する場合は1週間ごと・3日おきどちらが効果出る？
自宅にいながらセルフで光脱毛が可能な家庭用脱毛器。
手軽に脱毛ができるため、毎日使って早く脱毛効果を得たい！なんて考える方もいると思います。
しかし実は、家庭用脱毛器の理想的な使用頻度はだいたい1～2週間に1回とされているんです。
こちらの記事では、家庭用脱毛器の最適な照射頻度や使用に際しての注意点、家庭用脱毛器の知っておくと役立つ情報をわかりやすくご紹介します！
編集部
「そもそも家庭用脱毛器は本当に効果があるの？」と気になっている方は、当サイトで実施した以下の脱毛器に関する200人アンケートの記事もチェックしてみてくださいね。
目次
家庭用脱毛器の最適な照射頻度についてわかりやすく解説
家庭用脱毛器の正しい使用頻度の目安を知っておけば、ショット数を無駄にすることなく、効率的に脱毛効果を得ることが可能です。
というわけで、こちらで家庭用脱毛器の最適な照射頻度についてくわしく紹介していきます。
まずは2週間ごとに使用し変化をチェックしよう
「家庭用脱毛器のメーカーごとの推奨使用頻度」の項目で詳細を解説していますが、実は家庭用脱毛器には推奨されている使用頻度があります。
販売されている多くの家庭用脱毛器は、1～2週間に1回の照射を推奨しています。
まずは2週間ごとに使用してみて、変化をチェックするようにしましょう。
なぜ2週間ごとの使用が推奨されるのかは、次で解説する「毛周期」と大きく関係しています。
家庭用脱毛器は毛周期に合わせて使用しよう
体毛は一定のサイクルで「成長期」「退行期」「休止期」を繰り返しており、これを毛周期と呼びます。
家庭用脱毛器は毛周期の中でも成長期にある毛にしか効果を発揮しない、という点は必ず押さえておきましょう。
成長期の毛しか脱毛効果を得られないのは、サロンの光脱毛やクリニックの医療脱毛も共通。
毛周期のサイクルは部位や個人によって異なりますが、一般的には2～8週間に一度のペースで成長期がやってくるとされています。
よって、2週間に1回の照射は成長期にある毛の打ち漏れを減らす、脱毛効果を得るにあたって最も効率的な頻度なのです。
ムダ毛の生え方に変化が合ったら使用頻度を調整する
2週間ごとの家庭用脱毛器の使用を続けていくと、ムダ毛の生え方に変化が出てきます。
- 毛の量が減ってくる
- 毛が細くなってくる
- 毛の生えるペースが遅くなってくる
毛の生え方を日ごろから観察し、上記のような変化が現れたら、その段階から家庭用脱毛器の使用頻度を調整していきましょう。
2週間に1回の使用から、1か月に1回など徐々に照射頻度を減らしていくのがベターです。
家庭用脱毛器は部位ごとに頻度を変えるべき？
体毛は部位によって濃さや毛量が異なり、特に脇やVIOは毛が太く濃いため頻繁に照射したほうが良いのでは？と考える方もいるでしょう。
結論から言うと、スタート時点ではどの部位も2週間に1回の使用というのを変える必要はありません。
ただし、家庭用脱毛器の効果が出始めたら、各部位の毛周期に合わせて照射頻度を調整していくとより無駄なく脱毛効果を得ることが可能です。
最終的には、各部位の毛周期に合わせた以下のペースでの照射を目指しましょう。
| 部位 | スタート時の照射頻度 | 毛周期に合わせた照射頻度 |
|---|---|---|
| 顔 | 2週間に1回 | 1～2ヶ月に1回 |
| 脇 | 1.5～2ヶ月に1回 | |
| VIO | 2～3ヶ月に1回 | |
| 腕 | 2ヶ月に1回 | |
| 脚 | 2ヶ月に1回 | |
| ヒゲ（メンズ） | 2ヶ月に1回 |
家庭用脱毛器のメーカーごとの推奨使用頻度
様々なメーカーから販売されている家庭用脱毛器。
使用頻度についてさらに詳しく知りたいという方のため、商品別の推奨使用頻度を調査し一覧にまとめました。
また、照射回数の目安や髭・VIOへの使用が可能かも併せてまとめているので、家庭用脱毛器選びの参考にしていただければと思います。
| 家庭用脱毛器 | メーカー推奨使用頻度 | 照射回数※ | 髭・VIOへの使用 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|
ケノン | 1週間に1回 | 約50万～300万発 | 使用可能 | 公式サイトをチェック |
ヤーマン レイボーテヴィーナスプロ | 最初の2ヶ月：2週間に1回 3ヶ月目以降：4～8週間に1回 | 約40万発 | 使用可能 | 公式サイトをチェック |
ヤーマン レイボーテヴィーナス ビューティープラス | 最初の2ヶ月：2週間に1回 3ヶ月目以降：4～8週間に1回 | 約40万発 | 使用可能 | 公式サイトをチェック |
リファビューテック エピ | 最初の2〜3ヶ月：2週間に1回 3か月目以降：必要に応じて1ヶ月に1回 | 約30万発 | 髭・Vラインのみ使用可能 | 公式サイトをチェック |
家庭用エステ脱毛器LAVIE(ラヴィ) | 最初の2ヶ月：2週間に1回 3ヶ月目以降：3週間に1回 | 約10万発 | 使用可能 | 公式サイトをチェック |
ブラウン シルクエキスパートPro5 | 1週間に1回 | 約40万発 | VIOのみ使用可能 | 公式サイトをチェック |
トリア パーソナルレーザー脱毛器 4X | 最初の3ヶ月：2週間に1回 4か月目以降：月に1回 | 約30万発 | 使用可能 | 公式サイトをチェック |
ミュゼプラチナム S.S.C. エピフォトスキンケアプロ | 最初の2か月：1週間に1〜3度 3カ月以降：2〜4週間に1回 | 約30万発 | 使用可能 | 公式サイトをチェック |
家庭用脱毛器の使用に関する注意点を確認
家庭用脱毛器を使用する場合、適切な使用頻度以外にも知っておくべき注意点が複数あります。
家庭用脱毛器の使用に関する注意点を確認していきましょう。
毎日の照射は肌トラブルにつながる
家庭用脱毛器を毎日使用したからと言って、脱毛効果が早く現れたり、効果が高まったりといったことはありません。
適切な使用頻度を守らないと、火傷や色素沈着といった肌トラブルにつながってしまうリスクにつながるため注意しましょう。
ただし、日によって照射するパーツを分ける場合のみ、家庭用脱毛器を毎日使ってもOKです。
編集部
毎日同じ個所に家庭用脱毛器を使用するのは、肌トラブルのもとになるだけでなくムダ打ちになるためコスパも悪くなってしまうため注意してください。
痛みに弱い方はしっかり対策をすべき
家庭用脱毛器と言えども、照射時の痛みがゼロというわけではありません。
痛みに弱い方は以下の対策を取り、できるだけ照射時の痛みを軽減することをおすすめします。
- 照射レベルは弱いものからスタートする
- 照射前はシェービングを念入りに行う
- 保冷剤などで脱毛部位を冷やす
家庭用脱毛器の多くは、照射レベルを自分で設定可能です。
いきなり強いレベルから照射してしまうと痛みを強く感じるため、弱いレベルから慣らしていきましょう。
また、毛が伸びた状態での家庭用脱毛器の使用は痛みがより強くなってしまう恐れがあるため、前日までには脱毛部位を丁寧にシェービングしておくことをおすすめします。
編集部
それでも痛みを感じるという方は、脱毛部位を保冷剤などで冷やしながら照射することで、さらに痛みを軽減することができますよ。
家庭用脱毛器を使用しない方がよい期間を知っておこう
家庭用脱毛器は自宅でいつでも手軽に使えるのがメリットですが、実は使用しない方が良い期間もあるため確認しておきましょう。
- 生理中
- 体調が悪い時
- 日焼けしている時
生理中や体調が悪い時は、肌がいつも以上に敏感になるため刺激を与えるのは避けましょう。
また、日焼けは言い方を変えれば肌が火傷をしている状態であり肌トラブルにつながるリスクが高まるため、家庭用脱毛器の使用期間は照射部位の日焼けにも注意しましょう。
家庭用脱毛器の使用後は正しくアフターケアをしよう
家庭用脱毛器を使う際、照射して終わりではなく正しくアフターケアを行う必要があります。
というのも、家庭用脱毛器の使用後は肌に熱がこもっており、水分が蒸発しやすいデリケートな状態になっているからです。
何もせずに放置してしまうと肌へのダメージが大きくなるため、家庭用脱毛器の使用後は必ず保湿ケアを行いましょう。
クリームやジェル、オイルなどテクスチャは好みで選んでOK。
敏感肌でも使用できる、高保湿な商品がおすすめです。
| 商品名 | キュレル クリームジャー |
|---|---|
| メーカー | 花王 |
| 特徴 | 弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリーで赤ちゃんの肌にも使用できる優しい成分でしっかり保湿してくれる |
| 価格 | 1,650円（2023年9月 楽天市場調べ） |
家庭用脱毛器の使用に関するQ&A
最後に、家庭用脱毛器を使用するにあたって知っておくと役立つポイントを、Q＆A形式でご紹介していきます。
家庭用脱毛器の効果が出るのはいつから？
家庭用脱毛器の効果が出るのは、だいたい2週間に1回の照射を2～3回行った頃。
具体的に言うと、家庭用脱毛器を使い始めてから1～1.5か月が経過するまでに毛がポロポロ抜けるタイミングがあり、全体的に薄くなったと実感できるでしょう。
思ったより効果が出るのが遅いと感じる方もいるかもしれませんが、家庭用脱毛器は自宅で安全に使用できるようどのメーカーの商品も出力は抑えられているため、この点は仕方がありません。
編集部
もちろん、毛周期によって効果が実感できるまでの期間は若干異なるという点も頭に入れておきましょう。
家庭用脱毛器の照射回数が終わったらどうなるの？
家庭用脱毛器の照射回数が終わったらどうなるかは、使用している脱毛器の種類によって異なります。
パターンは以下の2つです。
- カートリッジ交換式
→カートリッジを交換することで使い続けることが可能 - 本体交換式
→本体ごと買い替えなければ使い続けることはできない
家庭用脱毛器をなるべくコスパ良く、長く使い続けたいという方はカートリッジ交換式の商品を検討しましょう。
そうすれば、照射回数が終わってもカートリッジを買い替えるだけで、満足の行く効果を得るまで使用し続けることができます。
家庭用脱毛器は毛が生えたまま使ってもいい？
毛が生えている・伸びている状態でそのまま脱毛器を照射すると、脱毛器が生えている毛の色素に反応し、火傷のリスクが高まり危険です。
また、脱毛器は毛根部分に熱を与えることで脱毛効果につながりますが、毛が長いままだと熱が分散されてしまい脱毛効果まで下がってしまう可能性もあります。
家庭用脱毛器を使用する際は、必ず事前に毛を自己処理するようにしましょう。
家庭用脱毛器のより効果的な使い方のコツはある？
家庭用脱毛器のより効率的な使い方のコツとしては、以下が挙げられます。
- ボディクリームや日焼け止めなどは事前にきれいに落としておく
- 脱毛器の照射口はしっかり肌に密着させる
- 照射口は少しずつずらし、脱毛部位にまんべんなく照射することを意識する
これらのポイントを意識することにより、機器が本来持っているパワーを最大限に引き出した効果的な脱毛が可能となるため、ぜひ覚えておきましょう。
家庭用脱毛器の使用中も毛は剃っていいの？
家庭用脱毛器を使用している最中は、できるだけ次の照射のタイミングまで毛は剃らず放置するのが理想です。
ただ、どうしても新しく生えてきた毛が気になるようなら、最低でも脱毛機の使用から1週間は空けたうえで電気シェーバーで剃るようにしましょう。
毛抜きやワックスといった毛根から毛を抜く処理は、次の家庭用脱毛器使用時に効果が発揮できなくなってしまうため避けてくださいね。
家庭用脱毛器は髭やVIOにも効果ある？
家庭用脱毛器は、商品によって髭やVIOに使用できるもの・できないものが分かれます。
髭やVIOにも効果を求める場合は、使用可能範囲に髭・VIOが含まれているか必ず確認してから家庭用脱毛器を購入しましょう。
なお、上記のような毛の濃い部位の脱毛効果を求める場合、希望する部位に照射が可能かはもちろんのこと、照射回数は30万発以上の多めの機種を選ぶことをおすすめします。
編集部
照射レベルを強めると1回照射でも1回分以上に回数が消化されるので、毛の濃い部位に使用したい場合は照射可能回数は多い方が良いでしょう。
家庭用脱毛器の使用頻度まとめ
今回は、自宅で手軽に脱毛が可能な家庭用脱毛器の使用頻度や、正しい使用方法など知っておくと役立つポイントについてわかりやすく解説しました。
こちらの記事内容をまとめると、以下の通りです。
- 販売されている多くの家庭用脱毛器は1～2週間に1回の照射を推奨している
- ムダ毛の生え方に変化が出てきたら使用頻度を下げていくことが大切
- 毎日の照射は脱毛効果が上がるわけではなく、肌トラブルにつながるため避けよう
- 家庭用脱毛器をなるべく長く使い続けたい方はカートリッジ交換式がおすすめ
- 髭・VIOも脱毛したい場合は使用可能範囲に含まれているか事前に必ず確認しよう
家庭用脱毛器は、使用方法を間違わなければ自宅でのケアで脱毛効果を実感できます。
自分に合った機種・頻度で適切に扱い、つるすべ肌を目指しましょう。