パーソナルジムに渋谷で通いたい！
パーソナルトレーニングができる渋谷のジムは？
渋谷のパーソナルトレーニングジムでパーソナルトレーナーがいるのはどこ？
ダイエットができる近くのパーソナルトレーニングジムは？
ユーザー
渋谷にはパーソナルジムが多く、通い放題や都度払いが可能なパーソナルジムや女性トレーナーがいるパーソナルジムなど特徴のあるジムが多いので、ジム選びに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
今回は、このような方に向けて渋谷でおすすめのパーソナルジム25選を特徴と共に紹介します。
この記事を読めば、忙しい方や運動が苦手な方でもパーソナルジムに通えて、ダイエットを成功させられますよ。
渋谷でおすすめのパーソナルジム3選を比較
| ジム名 | RIZAP | MIYAZAKI GYM | BEYOND |
| 特徴 | テレビCMでもおなじみ | 定休日なし！ 毎日7時～23時まで営業 | メディア出演多数 注目度の高いパーソナルジム |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証制度あり | 全額返金保証あり | ー |
| 入会金 | 55,000円 | 22,000円 ※当日入会で無料 | 無料 |
| コース料金 | 327,800円 ※ベーシックサービス マンツーマントレーニングコース （全16回） 計50分の料金 | 176,000円 ※16回（2ヶ月）の料金 | 281,600円 ※ライフプランニング16の料金 |
| 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る |
目次
渋谷のおすすめパーソナルジム23選
では早速、渋谷のおすすめパーソナルジム25選を紹介します。
RIZAP（ライザップ）神宮前店
CMでもおなじみのパーソナルトレーニングジム
- RIZAP独自のトレーニング法でボディメイクを実現
- 厳しい研修システムをくぐり抜けた精鋭のトレーナー
- シニアプログラムあり
「RIZAP（ライザップ）」は、独自のトレーニング法でボディメイクを実現しているパーソナルトレーニングジムです。
大手のパーソナルトレーニングジムなので全国各地にあるのが特徴。
トレーナーとのマンツーマンでのレッスンは、質の高いトレーナーによる指導のもとトレーニングを行います。
指導するトレーナーは厳しい研修をくぐり抜けた精鋭で、一流の技術と知識を持ったプロです。
RIZAPには60歳からの健康づくりができるシニアプログラムもあります。
生涯健康でいたい、体力をつけたいといったシニアの方にもおすすめです。
神宮前店はおしゃれなカフェにいるかのような内装になっているので、リラックスした雰囲気でトレーニングできますよ。
コース料金は1番安いコースでも327,800円～と少々お高く感じますが、30日間全額返金保証や手厚いサポートもあり、トレーニングの満足度も99.5％とトータルでの満足度が高いパーソナルジムです。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | マンツーマントレーニングコース（全16回/2ヶ月/50分）：327,800円 マンツーマントレーニングコース（全24回/3ヶ月/50分）：475,200円 マンツーマントレーニングコース（全32回/4ヶ月/50分）：616,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証あり |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 |
| 最寄り駅 | JR山手線 原宿駅 竹下口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
RIZAP（ライザップ）の口コミを見る
健康な身体を獲得する為のプログラムを提供してくれる
引用元：Google map
痩せた人がバルクアップ(筋肉をつける)コースもあり、一般的にはライザップ=痩せるためと思われがちですが、要は見るからに健康的な身体を獲得する為のプログラムを提供してくれる会社です。
見た目は変わってきている
引用元：FIT Search
筋肉痛になったりしてきいている気がするし、体重は大幅に減っていないけど、見た目は変わっていると言われる
個別の事情も考慮してくれる
引用元：FIT Search
褒めるところは褒め、ちゃんと改善点も指摘してくれるのと、こちらの個別の事情も考慮してくれる
MIYAZAKI GYM （ミヤザキ ジム）渋谷店
SNS投稿で無料体験！毎日23時まで営業
- 毎日23時まで営業していて平日にも通いやすい
- カウンセリング当日に入会すると入会金が無料
- +2,200円でペアレッスンを受けられる
「MIYAZAKI GYM （ミヤザキ ジム）」は、定休日なしで毎日7時から23時まで営業しているパーソナルジムです。
夜遅くまで対応しているので、平日の仕事帰りにトレーニングしたい方でも立ち寄りやすいでしょう。
入会金は通常22,000円発生しますが、カウンセリング当日なら無料で入会できるのもうれしいポイント。
また、TwitterやInstagramに投稿する場合は無料で体験できるので、SNSアカウントを持っている方は要チェックです。
ミヤザキジムでは、1回の料金に+2,200円でペアレッスンを受けられます。
お得にレッスンを受けたい方や、友人や恋人と一緒にダイエットに励みたい方はペアレッスンがおすすめです。
| 入会金 | 22,000円 →当日入会で無料 |
| 料金 | 8回（1～2ヶ月）：96,800円 16回（2ヶ月）：176,000円 24回（3～6ヶ月）：211,200円 48回（6～12ヶ月）：369,600円 |
| 体験 | 5,500円 ※無料カウンセリングあり |
| その他費用 | － |
| 返金保証 | 全額返金保証あり |
MIYAZAKI GYM （ミヤザキ ジム）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
MIYAZAKI GYM （ミヤザキ ジム）の口コミを見る
確かな知識を持ったトレーナーがすごいです
引用：みん評
知り合いの話を聞いて、たるんだ体を引き締めようと安易な気持ちで通い始めました。熱しやすく飽きっぽい性格なのですぐにやめちゃうかと思っていましたが、もう2年以上通っています。とにかくトレーナーさんの質がものすごくいいんです！
効率よく筋肉をつけてシェイプアップしよう
引用：みん評
まず、初めてジムに行ったとき、あまり体力に自信がなかったのですが、私のレベルに合わせてトレーニングしてもらうことができました。ミヤザキジムでは、トレーナーの質にこだわっているようで、私の担当のトレーナーも経験が長く、指導の仕方が非常に丁寧でとても優しかったです。
自分に合ったトレーニングが良かった
引用：みん評
ダイエットしてもリバウンドを繰り返してしまうので、他のジムと料金と口コミを基に比較して選びました。店内もオシャレなジムというよりは落ち着いた雰囲気があり、変に緊張することなくトレーニングができたので、私には合っていたと思います。
BEYOND（ビヨンド）表参道店
カッコイイ身体、美しい身体を実現する
- 十人十色の理想の体を実現するトレーニング
- 続けられるようにモチベーションをコントロール
- トレーニング終了後も一生使える食事管理法
「BEYOND（ビヨンド）」では、一人ひとりの理想とする「なりたい」身体を実現するトレーニングを行っているパーソナルジムです。
ただ体重を落とすだけではなく、キレイで魅力的なボディを作り上げていきます。
ダイエットのためには継続しなければなりません。
そのためにも長くトレーニングを続けられるように、トレーナーが親切に寄り添ってモチベーションをコントロールしてくれます。
BEYONDでの食事管理法は、うまく糖質をコントロールすることで必要なタンパク質を補うことを推奨しています。
トレーニングを終了し、卒業した後も一生使える食事管理法ですよ。
| 入会金 | →無料 |
| 料金 | ライフプランニング16(16回/2ヶ月)：281,600円 ライフプランニング24(24回/3ヶ月)：422,400円 |
| 体験 | 11,000円 →無料(初回限定) ※カウンセリング無料 |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | ー |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目9-10 キングビル 1F |
| 最寄り駅 | 表参道駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
BEYOND（ビヨンド）の口コミを見る
色んなことが教われています。
引用元：Google map
トレーニング中は毎回フォームを改善してくれたり適切に追い込んでくれるので体が変わってきています。一人でやってるときはやめてしまうタイミングでサポートや声掛けをしてくれていつも限界を越えることができています。施設もとても綺麗で女性の方にもお勧めです。
日常でも知識が活躍
引用元：Google map
家でもできるようなエクササイズや器具の紹介をしてくださるので日常でも知識が活躍します！またトレーナーさんはとても優しく教えてくださるので安心してトレーニングに励むことができメンタルコントロールの向上にも繋がっています。
目標達成までやりぬきたい！
引用元：Google map
食事管理付きのコース短期集中で、3ヶ月通っています。トレーニングはもちろん、食事アドバイスも自分のペースに合わせて減量に集中できます。どんな簡単な疑問や不安もLineで個別にサポートしてくれるので、しばらく継続して目標達成までやりぬきたいと思います。
Lastyle（ラスタイル）渋谷店
高い継続率を誇るパーソナルトレーニングジム
- 途中退会率0.5％！楽しいから長く続く
- アメリカの国際資格を取得したトレーナーが在籍
- キッズスペース完備
「Lastyle（ラスタイル）」は、途中退会率0.5％と、高い継続率を誇るパーソナルトレーニングジムです。
そのため、これまでにダイエットが長続きしなかった人でも楽しく継続することができます。
指導するトレーナーは、全員が経験豊富な有資格者。
フィットネスの本場アメリカの国際資格を取得しているので、運動が苦手な人でも楽しくトレーニングすることができます。
トレーニングスペースは完全個室で予約制のプライベート空間です。
キッズスペースも完備しているので、子供連れの人でも安心してトレーニングできますよ。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 全身ダイエットコース（12回コース）：158,400円 全身ダイエットコース（16回コース）：211,200円 全身ダイエットコース（8回コース）：110,000円 全身ダイエットコース（4回コース）：57,200円 |
| 体験 | →無料(キャンペーン中) ※無料カウンセリングあり |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | 30日間全額返金制度あり |
Lastyle（ラスタイル）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3-6-19 第1矢木ビルB1F-B |
| 最寄り駅 | JR 渋谷駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝日 10:00～20:30 |
| 定休日 | ー |
Lastyle（ラスタイル）の口コミを見る
オススメします！
引用元：Google map
トレーナーの方の丁寧で優しいですし、前向きに頑張ろうと思わせてくれるので、パーソナルジム選びに迷われているようであればオススメします！
苦手な筋トレも楽しく続けられています
引用元：Google map
自粛生活で体重が増えてしまったため通い始めました。トレーナーさんが面白く知識も豊富で、苦手な筋トレも楽しく続けられています。筋トレ後のボクササイズもとても楽しいです！
通うのが楽しみ
引用元：Google map
食べながらでも痩せるのに驚きましたし、ストレスが無いので、通うのが楽しみです。こんなに楽にダイエットできるなら、初めからラスタイルさんのことを知っていたかったです。目標体重まで焦らず楽しく通えそうだなと思っています。
OUT LINE（アウトライン）渋谷店
女性専用のパーソナルトレーニングジム
- ベストジムアワード2020受賞
- 女性トレーナーが多数在籍
- 会員になると高級アミノ酸ジュースを無料で提供してくれる
「OUT LINE（アウトライン）」は、ベストジムアワード2020を受賞した、女性専用のパーソナルジムです。
女性トレーナーも多数在籍しているので、ボディメイクに関するお悩みを相談しやすい環境となっています。
完全個室で完全予約制となっているので、トレーナーとコミュニケーションを楽しみながらトレーニングに励めます。
OUT LINEのメソッドはボディディレクターが10年以上に渡って磨き上げてきたメソッド。
「マンツーマントレーニング」「ライフスタイルに合わせた食事指導」「生涯アフターフォロー」の3方向からアプローチをかけて結果につなげます。
ウェアやシューズといったトレーニングに必要なアイテムが無料でレンタルできますが、更に会員になると高級アミノ酸ジュースを無料で提供してくれます。
| 入会金 | クイックコース：55,000円 ダイエットコース：33,000円 ボディメイクコース：16,500円 下半身SPコース：22,000円 ※一括入金のみ無料 |
| 料金 | クイックコース：92,400円 ダイエットコース：184,800円 ボディメイクコース：277,200円 下半身SPコース：369,600円 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| その他費用 | 延長コース（60分/1回）：8,000円 延長コース（平日12～18時限定）：8,800円 会員様限定SPプラン（75分/1回）：10,000円 会員様限定SPプラン（75分/1回）：上記時間外11,000円 |
| 返金保証 | 残回数返金制度 |
OUT LINE（アウトライン）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
OUT LINE（アウトライン）の口コミを見る
モチベーション維持ができる
引用元：Google map
価格が安いこと、通いやすいということで通い始めました。コースが終わった後でも継続的にトレーニングと食事管理をするための指導をしてくださる。また、トレーニングコースによってはトレーナーと長期的に連絡をとり、1人でジムに行く際のメニューの作成やリバウンドした際の指導もしてくれるためダイエットのモチベーション維持ができるとおもいます。
丁寧に教えていただき、とても勉強になりました！
引用元：Google map
渋谷駅からお店までは少し歩きますが、裏道を使うと思ったより早く帰れるので助かります！店内の雰囲気もおしゃれで居心地がいいです。個室なので、人目を気にせずトレーニングできます！
パーソナルジムが初めての人でも利用しやすい
引用元：Google map
結婚式に向けてダイエットをしたいと思い、相談からさせていただきましたが、無理な勧誘も一切なかったです。今までダイエットで成功したことがなかったので、不安でした。最初のトレーニング後は足がガクガク震えて次の日から筋肉痛でした。
チキンジム 渋谷店
厳しいトレーニングに挫折した人におすすめ
- 続けることを重視したプログラム
- 洗練されたトレーニング空間で集中トレーニング
- 三ツ星ファームのおかずプレートで食事面もサポート
「チキンジム 渋谷店」は、継続してもらうために「続けること」を重視したプログラムになっています。
そのため、厳しいトレーニングや食事制限に挫折したことのある人に特におすすめです。
また、「運動不足を解消したい」「健康を維持したい」といった要望にも応えてくれます。
トレーニング空間は温かみと落ち着きのある空間となっており、従来のスポーツジムのイメージを一新した洗練されたものとなっています。
食事は三ツ星ファームのおかずプレートで栄養面をサポート。
全27種類の豊富なメニューから選ぶことができます。
管理栄養士が監修した一流シェフの味を楽しみながらダイエットができますよ。
| 入会金 | 35,000円 →当日入会で10％OFF(31,500円) |
| 料金 | ボディメイクスタンダード（16回）：239,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | ー |
チキンジムの店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
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体験時のトレーナーの指導も丁寧
引用元：Google map
他のパーソナルジムに比べて器具が充実してます！トレーナーさんたちも優しくって面白い人ばかりで…通い始めて1年になりました！1部トレーナーさんは入れ替わってしまいましたが(´；ω；｀)更衣室にはシャワー室などもありアメニティーも充実してます！コテもあるのでお出かけ前に来ても髪の毛をなおしていけます！
ラインで問い合わせすると予約してくれる
引用元：Google map
初めてのジムで分からないことも沢山ありますがトレーナーさんが親切なので安心できます。着替えなどが要らないので仕事終わりでも通いやすいです。
チキンジム、最高です♫
引用元：Google map
10月からチキンジムに同僚と筋力をつけるため通い始めました。同僚はジムが初めてなので有酸素系のボクササイズに体験で行ったりしましたが、私も無酸素系のジムは人生初！筋トレは苦しくて逃げていましたが、筋力をつけたい、お腹を割りたいと目標を決めたらジムしかありませんでした。
24/7 Workout（ワークアウト）渋谷店
目的に合わせて4つのコースから選択できる
- オーダーメイドのトレーニングメニュー
- 食事制限はなし！3食たべてしっかりダイエットできる
- 深夜24時まで営業しているので仕事帰りでもトレーニングできる
「24/7 Workout（ワークアウト）」は、全国65店舗以上展開中のパーソナルトレーニングジムです。
独自のトレーニング法で、一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングメニューを提供しています。
完全個室なので周りの目を気にすることなくトレーニングできるのも嬉しいですね。
24/7 Workoutでは、無理な食事制限は基礎代謝を下げてリバウンドの原因になるとのことから、食事制限をせずに3食きっちり食べるダイエット方法を教えています。
トレーニングウェアやタオル、ドリンクは全て無料でレンタルが可能。
個室シャワーも完備しています。
駅近の立地で24時まで営業しているので、仕事帰りにトレーニングに行くこともできます。
| 入会金 | 1ヶ月コース：41,800円 2ヶ月コース：41,800円 3ヶ月コース：20,900円 4ヶ月コース：0円 |
| 料金 | 1ヶ月コース：149,600円 2ヶ月コース：257,400円 3ヶ月コース：344,300円 4ヶ月コース：431,200円 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | 全額返金制度あり ※条件を満たした場合のみ |
24/7 Workout（ワークアウト）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
| 最寄り駅 | 渋谷駅 渋谷駅B4番出口より 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
24/7 Workout（ワークアウト）の口コミを見る
目標を超える体重と筋肉を手に入れることが出来ました！
引用元：Google map
いつもポジティブな言葉と真摯な態度で接していただき、本当に感謝しかないです！トレーニング後のシャワーも時間を超えても使わせていただき、そのまま仕事に向かう事が出来たのでその点も非常に感謝しております。一人一人に親身に対応してくれるトレーナーさんばかりの素晴らしいジムでした！
一生使える生きた知識を学ぶ事が出来ました！
引用元：Google map
初めてのジム、運動は１５年ぶりでいざ通うとなると仕事後にトレーニング出来るかなど不安だらけでしたが、鈴木トレーナーが私の意見を取り入れながら毎回私の為に、トレーニングメニューを考えていて、二人三脚で無事に卒業する事が出来ました
非常にありがたいです
引用元：Google map
適切な食事指導とトレーニング指導により、体型がだいぶ変わってきました。指導後もフリーブース等でのトレーニング方法や使用重量を伸ばすやり方等、適切に指導をしていただいております。自分だけではなかなか分からないトレーニング指導を個人に合ったやり方を教えていただけるので、非常にありがたいです。
独自のAIマシンで効率良くトレーニング
- AIマシン主導の最適なトレーニング
- 業界平均4分の1の料金でトレーニングができる
- ウェアやシューズは全てレンタルなので手ぶらでOK！
「The Exercise Coach（エクササイズコーチ）」では、AIマシンが主導となってトレーニングができます。
一人ひとりに合わせて最も適切な重量を設定してくれて、トレーナーとの相性関係なくトレーニングをすることが可能です。
トレーニング時間も20分と短時間で完了するので忙しい人におすすめです。
料金は月額9,900円～と業界平均の4分の1の価格でリーズナブル。
継続的に通ってもらえるような料金設定となっていますよ。
ウェアやシューズは全てレンタルができるので、手ぶらで来店OK。
ウォーターサーバーも設置しているので水をわざわざ準備して行く必要もないです。
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金 | Individual スタンダード（月4回）：17,600円 Individual スタンダード（月6回）：25,080円 Individual スタンダード（月8回）：31,680円 |
| 体験 | 無料 |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | ー |
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | ー |
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の口コミを見る
継続しやすい
引用元：Google map
短時間、好効果で時間帯効果、費用対効果が抜群でおすすめ。着替え等が揃っているため通勤途中等に気軽に寄ることのできる手軽さと、そうはいってもパーソナルトレーニングであるため、一人のときにはない、通うことへの健全なプレッシャーがあり継続もしやすい。
明日からも頑張ろうと思えました
引用元：Google map
通い始めて４ヶ月で76kgから65kgまで落ちました。食事の内容から食べ方まで細かく教えていただけました。カロリーをどれだけ取って良いか、タンパク質をどのくらい取れば良いかなど自分合わせたアドバイスをしてくれました。
自分のペースでやりたい人におすすめ
引用元：Google map
始めて1ヶ月ほどですが、一回20分くらいでしっかり効果でてます。食べることが趣味なので、厳しい食事制限したくなかったのですが、食事に関してはアドバイスしてくれますが厳しく言われないのが私に会ってました。
D-HEARTS（ディーハーツ）渋谷店
渋谷店は24時間利用できるレンタルジムを完備
- 年間セッション数1万件以上の指導力
- パーソナルトレーナーの育成にも力を入れている
- 各種アイテムは無料でレンタル可能
「D-HEARTS（ディーハーツ）」は、年間のセッション数が1万件以上と、圧倒的な指導力を誇ります。
今までの指導実績をデータ化し分析を行うことで、独自のメソッドを確立してきました。
また、パーソナルトレーナーの育成にも力を入れており、これまでに約50人以上の指導者を輩出しています。
渋谷店では最新の設備を完備した24時間利用が可能なレンタルジムがあります。
都合の良い時間に予約することで使用ができますよ。
シューズ、ウェア、水、プロテイン、タオルといったトレーニングに必要なアイテムは無料でレンタルが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 8回コース（週1回/2ヶ月/60分）：88,000円 16回コース（週2回/2ヶ月/60分）：173,800円 24回コース（週3回/2ヶ月/60分）：259,200円 32回コース（週2回/3ヶ月）+（週1回/2ヶ月）：320,000円 |
| 体験 | 無料 |
| その他費用 | 通常プランの後に追加できる継続プラン 8回コース：84,000円 16回コース：160,000円 24回コース：228,000円 32回コース：281,600円 オプション 毎日食事指導付き：400,000円 |
| 返金保証 | 30日間返金保証制度 |
D-HEARTS（ディーハーツ）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷パートⅡ707 |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
D-HEARTS（ディーハーツ）の口コミを見る
お勧めします！
引用元：Google map
D-HEARTSに通い始めて気づけば2年が過ぎていました。ジム翌日の筋肉痛を迎えるたびに、成長を感じています。これからパーソナルジムを始めたい方へお勧めします！
活気があります。
引用元：Google map
D-HEARTS様の運営の動き等もInstagramで拝見させていただきましたが、とても生き生きとしていて、活気があります。
1年以上続いています。
引用元：Google map
なぜそうなるのかをきちんと理論的に説明してくださるので、自分でも納得して正しいフォームでトレーニングできている気がします。本当にピンポイントで利かせたい箇所に筋肉痛がくるのは驚きでした…！自主トレからパーソナルに変えてよかったです。
BVEATS（ビーツ）
渋谷駅から徒歩3分！7日間の体験期間あり
- 渋谷駅より徒歩3分と駅チカで通いやすい
- 1回30分の短時間で効率的にトレーニング
- 7日間の体験期間でたっぷり試せる
「BVEATS（ビーツ）」は、渋谷駅より徒歩3分の場所に位置しているアクセスの良いパーソナルジム。
1回30分の短時間で集中的にトレーニングを行うのが特徴のパーソナルジムです。
心拍数を最大心拍数の90%以上に急上昇させる高強度インターバルトレーニングを行うので、30分で効率的にトレーニングができます。
スピーディーに脂肪を燃やして筋肉をつけられるので、短期間でダイエットに取り組みたい方にぴったり。
また、体験期間は7日間とたっぷり設けられており、存分に試せます。
一度入会する必要がありますが、体験をして合わなければ解約可能。
支払った入会金は全額返金されるので安心です。
体験で複数回トレーニングしてからパーソナルジムに通うか判断したい方におすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月額32,780円 |
| 体験 | → 4,180円(期間限定) |
| その他費用 | ※レンタルを希望する場合 ・オールイン：550円 ・ウェア：220円 ・シューズ：220円 ・ソックス：110円 ・タオル：110円 ・ミネラルウォーター：110円 |
| 返金保証 | － |
BVEATS（ビーツ）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前6-19-17 ペリエ神宮前5F |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
BVEATS（ビーツ）の口コミを見る
脂肪が落ちてる！
引用：Twitter
減量スタート時、7月からのBefore・After
いらない脂肪たち落ちてると思う
あと22日
あとはやるべきことをとことんやる
準備する、そして自信を溢れさせてすでに立つ
頑張る、顔晴る。
トレーナーさんに感謝
引用：Instagram
今日も仕事終わりにBEATS
コレクションも近いから追い込み期
今日は脚をメインでしたけど
トレーニングがキツすぎると
気持ち悪くなるって言ってた
友達の気持ちが初めて心から分かった（笑）
それくらいスパルタにしてくれるから
結果も目に見えて分かって
トレーナーさんに感謝感謝だな
コロナあけ初Beats
引用：Instagram
家で筋トレしてたつもりやったけどちょっと姿勢正してもらうだけで急にキツくなるからやっぱ指導してもらうの大事って改めて痛感
死にかけでも盛り上げてくれるから筋トレ苦手のなみでも頑張れる
精神と時のジム（旧：EARTH RAPPORT（アースラポート））
上品な空間でのびのびとトレーニング♪
- 上品でラグジュアリーな空間のパーソナルジム
- 食事指導がついていて正しい知識が身に着く
- ストレッチスペース・有酸素運動は時間無制限
「精神と時のジム（旧：EARTH RAPPORT（アースラポート））」は、上品でラグジュアリーな空間でトレーニングできるパーソナルジムです。
トレーニング期間は食事指導がついているのがポイント。
食に関する正しい知識が身に着くので、ダイエット終了後もリバウンドを防ぎやすいのが魅力です。
さらに、ストレッチスペースや有酸素運動スペースは時間無制限で利用できます。
パーソナルトレーニングでの筋力トレーニングに、ストレッチや有酸素運動を加えることで効率的にダイエットできますよ。
アースラポートには、毎月3名限定で入会金無料のモニター価格が用意されています。
安くパーソナルトレーニングを受けたい方は検討してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | →0円(キャンペーン中) |
| 料金 | パーソナル30分&ストレッチ25分受け放題：月額41,250円 パーソナル50分&ストレッチ45分受け放題：月額65,780円 |
| 体験 | 5,000円 毎月先着5名無料 |
| その他費用 | ※レンタルを希望する場合 ・レンタルウェア：300円 ・レンタルパンツ：300円 |
| 返金保証 | － |
精神と時のジム（旧：EARTH RAPPORT（アースラポート））の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前５丁目２９−９めぐみハイマンション602 |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 10:00～20:00 |
| 定休日 | 祝日 |
精神と時のジム（旧：EARTH RAPPORT（アースラポート））の口コミを見る
丁寧に教えてくれる
引用：Google map
丁寧に教えてもらって、今まで体験したジムより自分にあったトレーニング教えてもらえました！私にはあってそうです
トレーナーさんが親しみやすい
引用：Google map
自分のペースで通えますし、予約も取りやすいです。トレーナーさんはとても親しみやすく、ジム経験は初めてですが通い続けようと思っています。
体が変わりそう！
引用：Google map
施設もきれいだし、すごく色々揃っていてトレーニングの幅も広くすごく鍛えていて楽しい！トレーナーさんも教え方が上手で翌日必ずしっかり筋肉痛が来て変わります✌︎週2回いったらすごい体変わると思う！！
ENERGY FIT（エナジーフィット）ANNEX渋谷店
女性専用だから安心して通える
- 気軽に通える女性専用ジム
- 質の高いパーソナルトレーナー
- シャワールームや各種アメニティ完備
「ENERGY FIT（エナジーフィット）」は、女性専用のパーソナルジムです。
独自の研修機関で研修を受けたパーソナルトレーナーによる指導を行っています。
スポーツマッサージとウェイトトレーニングの組み合わせで理想の体型へと導きますよ。
食事管理は専属の栄養士が指導を行っているので、一人ひとりに合わせたアドバイスをしてくれます。
また、オリジナルのダイエットメソッドがあり、身長・体重からトレーニングプランをカスタマイズして提案してもらえます。
設備は女性専用ならでは！シャワールーム完備のうえ、各種アメニティや高品質のヘアドライヤー・ヘアアイロンなどを用意しています。
| 入会金 | 6,600円(入会金＋登録料) |
| 料金 | Unlimited(無制限)：36,300円(1ヶ月の利用料金＋ヨガ1回＋ピラティス1回) Uuder22(8回)：25,300円(1ヶ月の利用料金＋ヨガ1回＋ピラティス1回) Daytime(8回)：25,300円(1ヶ月の利用料金＋ヨガ1回＋ピラティス1回) |
| 体験 | パーソナルトレーニング初回体験：2,200円 |
| その他費用 | － |
| 返金保証 | － |
ENERGY FIT（エナジーフィット）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
ENERGY FIT（エナジーフィット）の口コミを見る
トレーナーさんがフレンドリー
引用：Google map
トレーナーさんがとにかく素敵なジムです！！！おすすめ！！！フレンドリーで、アドバイスももらえるところもすごくモチベーションが上がります♩
楽しくて最高！
引用：Instagram
憧れていたEnegy fit
ピンクで可愛い！trainingも楽しい！最高
最近週3くらいで行ってるの。近所に住みたいわ
レッスンが楽しい
引用：Instagram
ゆうべの金曜夜トレ
よく似ていらっしゃる大好きな
美トレーナーのおふたり
笑い声まで似ているの
たのしいレッスンをありがとうございました❤️
お尻がめちゃくちゃ筋肉痛でーす
Bulky Lab（バルキーラボ）
広々としたプライベート空間
- 完全プライベート空間で幅広いトレーニングが可能
- マクロ食事管理法を導入
- ウェアやシューズ、アメニティなどが無料
「Bulky Lab（バルキーラボ）」は、広々としたプライベート空間でトレーニングが可能なパーソナルジムです。
完全プライベート空間なので、人の目を気にすることなくトレーニングに励むことができます。
Bulky Labでは「マクロ食事管理法」を取り入れています。
この食事管理法は、「糖質」「脂質」「タンパク質」をバランス良く摂取することができます。
そのため糖質制限やファスティングなど継続しづらい食事制限よりも長く続けられます。
ウェア、シューズなどは無料でレンタルが可能で、シャンプーや整髪料、化粧水といった無料のアメニティも充実しています。
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金 | コンプリートパッケージ（食事指導込み）2ヶ月（16回）：260,000円 コンプリートパッケージ（食事指導込み）3ヶ月（24回）：370,500円 コンプリートパッケージ（食事指導込み）4ヶ月（32回）：468,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| その他費用 | － |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証制度あり |
Bulky Lab（バルキーラボ）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町21-9 シルエット元代々木202号室 |
| 最寄り駅 | 代々木上原駅東口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 無し |
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トレーナーが優しい
引用：Google map
自己流でのトレーニングに限界を感じてパーソナルジムを探してバルキーラボにたどり着きました。トレーナーはみなさん優しく、押し付けるような指導ではなく自分に合ったやり方を提案してくれます。
理論的に指導してくれる
引用：Google map
代表は東大で筋肉の研究をされているとのことで理論的に指導してくれます。 食事指導も毎日親身にしてくれるので楽しく実践できます。 3ヶ月で2kg減、体脂肪率7%減と見た目が大きく変わりました。
初めてパーソナルトレーニングに通った
引用：Google map
初めてパーソナルトレーニングに通ったのですが、トレーニングの方法はもちろん、効果や筋肉の動きや作用についてもとても丁寧に教えていただきました。最初は正しいフォームで自重スクワットも出来ませんでしたが、今ではバーベルを持ったスクワットを行うのが楽しみです。笑
パーソナルトレーニングジムSWITCH
年会費不要の永久会員制！再開も気軽にできる
- トレーニングコースが豊富で飽きにくい
- 年会費が必要ない永久会員！リバウンドしても再開しやすい
- ご家族×友人割の紹介制度がお得
「パーソナルトレーニングジムSWITCH」は、豊富なトレーニングコースが用意されたパーソナルジムです。
加圧トレーニング・マスターストレッチ・ストレッチ・ボディケア付きなどを揃えた8つのコースが用意されています。
自分に合うコースを選びやすく、さらに飽きにくいので楽しみながらトレーニングできるのが魅力です。
さらに、一度入会すれば永久会員になれます。
年会費が不要なため、ダイエット後にリバウンドしても気軽に再開できるのがうれしいポイントです。
また、ご家族×友人割の紹介制度が用意されており、紹介者も家族・友人もお得。
紹介者は次回のトレーニングがお得になり、家族・友人は体験料金や入会金が安くなります。
家族や友人と通いたい方必見の紹介制度です。
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | SWITCHスタンダードコース：7,150円 SWITCHロングコース：11,000円 SWITCHショートコース：3,850円 ※都度払い |
| 体験 | 可能 |
| その他費用 | － |
| 返金保証 | － |
パーソナルトレーニングジムSWITCHの店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区本町1丁目17-11 STCビル 3F・4F |
| 最寄り駅 | 初台駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日10:30～22:30 土日10:30～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
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ストレッチもやってくれる
引用：Google map
運動嫌いなので続けられるか不安でしたが、半年以上継続できています。楽しく続けられています。体が固いので、ストレッチもしっかりやってくれるのが嬉しいです。
可動域が広がる
引用：Google map
2年ぶりにパーソナルトレーニング。筋トレだけでなく、動ける身体になるために可動域を広げてもらってます。自重でもここまで追い込めるのですね(^o^;)
生活にメリハリがついた！
引用：公式サイト
こちらに通い始めたことで、生活にもメリハリがつき、心身ともに向上したように感じます。ありがとうございます。
けやきジム
完全個室で集中トレーニング♪駅近で通いやすい
- 完全個室で集中できるパーソナルジム
- 筋トレに加えて栄養管理やコンディショニングも受けられる
- Cスタジオは渋谷駅から徒歩3分と特に駅チカ
「けやきジム」は、完全個室でトレーニングを受けられるのが特徴のパーソナルジムです。
周りの目を気にせずにトレーニングに集中することで、より効率的にダイエットができるでしょう。
けやきジムでは、筋トレに加えて栄養管理やコンディショニングも行っています。
栄養管理を受けることで、日々の食生活を改善して徹底的なダイエットが可能。
一生役に立つ正しい食の知識を身に着けられますよ。
さらにコンディショニングも受けられるため、身体をケアしながらトレーニングに励めます。
Cスタジオは、渋谷駅から徒歩3分と特に駅チカです。
夜は22:30まで営業しているので、平日の仕事帰りにも通いやすいでしょう。
食事管理もしながらしっかりダイエットしたい方にうってつけのパーソナルジムですよ。
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 通常料金：8,000円（60分）※都度払い |
| 体験 | 4,000円 |
| その他費用 | キャンセル料金※前日正午まで無料 |
| 返金保証 | － |
けやきジムの店舗情報
| 住所 | ・A、Bスタジオ：東京都渋谷区渋谷1-3-18 ビラ・モデルナ（B201・A402） ・Cスタジオ：東京都渋谷区渋谷1-8-13 GSハイム宮益坂901 |
| 最寄り駅 | ・A、Bスタジオ：渋谷駅より徒歩7分 ・Cスタジオ：渋谷駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日・土10:00～22:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
けやきジムの口コミを見る
通いやすい！
引用：Google map
女性1人でも通いやすく、食事やフォーム等聞いたことは細かく丁寧に教えてくれます。とても続けやすい環境なので、パーソナルに悩んでいる方は是非1度体験をお勧めします。
楽しくトレーニングできています
引用：Google map
とても分かりやすくフォームを確認しながらトレーニングができます。れおトレーナーに指導してもらっていますが、とても話しやすく運動だけでなく食事の相談もしています。楽しくトレーニングできています。
しっかり効果も感じられる
引用：公式サイト
なかなかフィットネスに通うのは続けられなかったりすると思うんですけど、パーソナルトレーニングをやっていると、「いかなきゃ」ってなるのでちゃんと来れます。それに、楽しくできるし、しっかり筋肉痛もきて効果が出るので、ぜひやってみたいという人にはおすすめです。
STUDIO KOMPAS （スタジオ コンパス）渋谷南平台店/渋谷桜丘店
入会金無料！ウェアなども無料でレンタルできる
- 入会金無料でお得にトレーニングをスタートできるパーソナルジム
- ウェアなど無料レンタル可能！手ぶらで通えて便利
- 食生活で気になることはその都度トレーナーに気軽に聞ける
「STUDIO KOMPAS （スタジオ コンパス）」は、入会金無料でお得にダイエットを始められるのが特徴です。
1回の料金も9,000円とリーズナブルなので、1度に大金を支払うことに躊躇いのある方にはぴったりのパーソナルジム。
さらに、シューズロッカー・レンタルウェア・ウォーターサーバー・シャワーやタオルは全て無料なのも魅力です。
また、食生活のサポートも行っており、気になることがあればその都度トレーナーに気軽に聞けます。
例えば、外食する予定ができたときに気をつけるべきことなどをLINEで聞けるので、ダイエットを意識した無理のない食生活を送れますよ。
リーズナブルなパーソナルジムで、徹底的にダイエットしたい方は要チェックです。
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 週2回×2ヶ月コース：36,000円 週4回×2ヶ月コース：72,000円 ※1回のトレーニン料金9,000円※都度払い |
| 体験 | 9,000円 トレーニング60分 ＋ カウンセリング20分 |
| その他費用 | － |
| 返金保証 | － |
STUDIO KOMPAS （スタジオ コンパス）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区南平台町13−11 南平台WEST 地下102 |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 無し |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘13-4 アロマ桜丘205 |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 無し |
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効率的にトレーニングできる
引用：Google map
南平台では下半身中心のメニュー、桜丘では上半身メニューと使い分けさせてもらっています。ペースに合わせて、自分に合ったメニューを組んでもらえるので、とても効率的にトレーニングできます。ここに通う前から、自宅でセルフ筋トレをしていたのですが、通い始めてからより効率的効果的に筋トレできるようになりました。
丁寧に教えてくれるので助かります
引用：Google map
トレーニング初心者ですが丁寧に教えていただけて、カロリー管理のご相談も乗っていただけるのでとても助かっています！これからも宜しくお願い致します。
悩みが改善しました
引用：公式サイト
当初の悩みであった、脇腹周りのお肉がとれました。年齢に負けない身体に近づけていると思います。
3731BODYWORX（ボディワークス）渋谷店
入会しなくてもトレーニング可能！会費プランや回数券プランもあり
- 健康寿命まで視野に入れたトレーニングを実施
- ビジターとしても利用できる
- 月会費プランや回数券プランもあり切り替え可能
「3731BODYWORX（ボディワークス）」は、なりたい身体を目指すのはもちろん健康寿命まで配慮したパーソナルトレーニングを行っています。
科学的根拠と東洋医学的根拠をベースとしていて、ボディメイクだけでなく健康のためにトレーニングをしたい方にもおすすめです。
ボディーワークスは、入会しなくてもビジターとしてトレーニング可能。
まずは複数回ビジターとして通ってから入会を決めることもできますよ。
また、月会費プランや回数券プランも用意されていて切り替えできます。
より本格的にトレーニングをしたくなったときには、月会費プランや回数券プランに変更するのもよいでしょう。
まずは数回トレーニングを行って、入会するかじっくり判断したい方にぴったりのパーソナルジムですよ。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月会費プラン Monthly Membership月2回：17,600円 月会費プラン Monthly Membership月3回：26,400円 月会費プラン Monthly Membership月4回：34,600円 回数券(12回)：101,640円 ワンタイム(50分)：9,000円 |
| 体験 | 8,800円 (トレーニング50分＋カウンセリング10分) |
| その他費用 | 追加ストレッチ：1,600円 コンディショニングピラティス（マシン利用）：2,200円 LINE食事管理：9,900円 |
| 返金保証 | － |
3731BODYWORX（ボディワークス）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区⻄原3-13-12 HG2 B1F |
| 最寄り駅 | 代々木上原駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日7:00～23:00 土日7:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
3731BODYWORX（ボディワークス）の口コミを見る
わかりやすく教えてくれました
引用：HOT PEPPER Beauty
産後の身体を引き締めたくて通い始めました。筋膜リリースやストレッチも教えてくれるので、つらかった首肩がすごく楽になってきました！トレーニングも丁寧で分かりやすくて、気になっていた下腹や太ももお尻が引き締まってきたのを実感しています。
スッキリしました
引用：HOT PEPPER Beauty
ボールやローラー使って身体をほぐしてから使うことで、身体が使いやすく、運動不足でしたがスムーズに身体を動かせました。マシンピラティスが思っていたよりもかなりキツくて驚きました！終わった後身体がスッキリして気持ちよかったです！コツコツ続けていきたいなと思います。
対応が素晴らしかった
引用：HOT PEPPER Beauty
韓国女優がスタイル維持のためにやっているというマシンピラティスが気になっていて、レッスンを楽しみに伺いました。ブログにあったスタジオの写真もオシャレで気になっていました。スタッフさんは、皆さん笑顔で迎えてくださり、とても雰囲気のいいスタジオでした。
加圧＆ボディメイクスタジオ boxer fit（ボクサーフィット）
プロボクシングの元世界チャンピオンの指導が受けられる
- プロボクシングの元世界チャンピオンなどプロから指導を受けられるパーソナルジム
- 入会金無料のキャンペーン中
- 2,800円とリーズナブルな価格で体験できる
「加圧＆ボディメイクスタジオ boxer fit（ボクサーフィット）」は、プロボクシングの元世界チャンピオンや日本チャンピオンがトレーナーを勤めるパーソナルジム。
さらに加圧トレーナーとしての資格を持っているので、より本格的なトレーニングを受けられます。
加圧トレーニングでは、腕や足の付け根に巻くことで圧をかけてトレーニングを実施。
成長ホルモンの分泌を促進するので、より効率的に脂肪を燃焼させて太りにくい身体を目指せるのが魅力です。
通常は入会金10,000円発生しますが、現在はキャンペーン中のため無料なのもうれしいところ。
体験料は2,800円とリーズナブルなので、気になる方は気軽に体験してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | →無料※キャンペーン価格 |
| 料金 | 食事管理付き2ヶ月パーソナルトレーニング（全16回）：98,000円 通常料金(60分)：6,500円 チケット4枚：24,000円 チケット8枚：44,000円 |
| 体験 | 2,800円 |
| その他費用 | － |
| 返金保証 | － |
boxer fit（ボクサーフィット）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町33-11 広瀬ビル203 |
| 最寄り駅 | 代々木八幡駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土曜10:00～20:00 日曜10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
boxer fit（ボクサーフィット）の口コミを見る
真摯に対応してくれます
引用：Google map
初回に先ず、お持ちのライセンスの説明と自己紹介をしてくださるような真摯なトレーナーさんです。指導も親切丁寧、無理強いはありません。換気も頻繁で、トレーナーさんはきちんとフェイスシールドをしています。
初心者の方にもおすすめ
引用：Google map
約3年ぶりに通いはじめました。3年も来ていなかったのに当時のメニューや扱っていた重量まで記録を残してくださっていました。トレーナーの先生は優しく丁寧に指導してくれます☺初心者の方でも安全にトレーニングできると思います
相談しやすい！
引用：HOT PEPPER Beauty
先生は元ボクサーの方で、トレーナーとしてもキャリアがあるようで、落ち着いた雰囲気で相談しやすかったです。カウンセリングは大事なことだけ、必要最小限で約1時間ストレッチ、筋トレ、クールダウンとしっかり体動かせます。肩こりがひどいことを伝えたら、肩まわりのメニューをたくさん取り入れてくださりました！
T-BALANCE（ティーバランス） 渋谷店
最短2ヶ月で美しい身体へ
- 食事指導や追加料金など0円サポートが充実
- お腹痩せや脚痩せなど部位別のお悩みにも対応
- バリエーション豊富なトレーニング内容
「T-BALANCE（ティーバランス）」では、プロテインやレンタルウェアの他に食事指導や入会後の追加料金が0円となっています。
体験トレーニングも無料となっているので、トレーナーとの相性を見たり、トレーニングを実際に体験することが可能です。
トレーニング内容はお腹痩せや脚痩せなど部位別のお悩みにも対応しています。
バリエーション豊富なトレーニングメニューで楽しくトレーニングできますよ。
また、入会者全員にDNA検査を実施しているので、科学的根拠に基づいて体質改善やボディメイクを行うことができます。
| 入会金 | →無料※キャンペーン価格 |
| 料金 | 月2回プラン：12,600円(1回あたりの料金) 月4回プラン：24,000円(1回あたりの料金) 月6回プラン：35,000円(1回あたりの料金) 月8回プラン：45,600円(1回あたりの料金) |
| 体験 | →無料※キャンペーン価格 |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | ー |
T-BALANCE（ティーバランス）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前6-23-11パークサイドハイツ301 |
| 最寄り駅 | JR渋谷駅東口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
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食事のアドバイスなどしっかりして頂ける
引用元：Google map
何度もダイエットに挑戦し、失敗してきた自分に甘い私でも、食事のアドバイスなどしっかりして頂けるし、自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので凄くいいと思います。他のパーソナルジムよりも値段もお手頃なのでこれからも通い続けたいと思います！
安心してトレーニングを受けられます！
引用元：Google map
身体の悩みや理想に親身に寄り添ってくださるとても信頼のおけるトレーナーさんです！レクチャーも丁寧なので安心してトレーニングを受けられます！
コスパが良いと思います！
引用元：Google map
ダイエット目的でなるべく手軽な価格でパーソナルジムに通いたく探しており、入会しました。他のジムともかなり比較しましたが1回あたりの金額が安く、ウエアレンタルやプロテインも無料で付くのでとてもコスパが良いと思います！
PEACH GYM（ピーチジム）表参道店
美尻やくびれを作りたい人必見！
- 美ボディコンテストのファイナリストであるトレーナーが指導
- お尻専用マシンを導入
- シャワーやアメニティ、ドリンクが無料
「PEACH GYM（ピーチジム）」は、美尻・くびれ作りに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
「キレイなお尻を作りたい」「くびれを作りたい」といった部位別のお悩みをトレーニングで解決します。
指導するトレーナーは美ボディコンテストのファイナリストです。
美ボディ作りのプロなので女性らしい体を作る上での悩みを相談しやすいですよ。
PEACH GYMではお尻専用マシン「グルーツビルダー」を導入しています。
日本にまだ数台しかない、貴重なトレーニングマシンでトレーニングをすることができます。
ウェアやタオルのほか、シャワーやアメニティ、ドリンクが全て無料となっています。
| 入会金 | →無料※キャンペーン価格 |
| 料金 | 月額プラン 2回コース（月2のペース）：27,500円 月額プラン 4回コース（週1のペース）：55,000円 月額プラン 8回コース（週2のペース）：88,000円 |
| 体験 | 11,000円 |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | ー |
PEACH GYM（ピーチジム）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5丁目46−16 IL CENTRO SERENO 503 |
| 最寄り駅 | 銀座線 表参道駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 09:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
PEACH GYM（ピーチジム）の口コミを見る
お尻にしっかり効きます！
引用元：Google map
白を基調とした店内がおしゃれでテンション上がります！トレーニングも本当に毎回お尻にしっかり効きます！トレーナーさんも優しくて話しやすい方でいつも話を聞いてくださったりモチベーションを上げてくださるので、運動嫌いな私でも楽しくトレーニングさせていただいています
優秀なトレーナーに教えてもらうことができる
引用元：Google map
美尻やくびれに詳しい、大会優勝経験もある優秀なトレーナーに教えてもらうことができるので安心♪ジム内も清潔感があり居心地の良い空間でトレーニングすることができます♪
初心者の方にもかなりオススメ
引用元：Google map
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧でわかりやすく教えて下さいます^ ^♪お食事管理や悩みに沿ってアドバイスしてくれて、何よりトレーナーさんが綺麗で店舗も綺麗でモチベーションが上がります！初心者の方にもかなりオススメです♪
EZIL（エジル）渋谷スタジオ【桜丘町】
減量×ボディメイク×体質改善で理想の体へ
- 男性向けのパーソナルトレーニングジム
- 女性トレーナーのみ！女性目線でアドバイスをくれる
- 医師もおすすめする「食トレ」
「EZIL（エジル）」は、男性向けの女性トレーナーのみが在籍するパーソナルジムです。
女性ならではの視点からアドバイスをしてくれるので、「体を鍛えることでモテたい！」といった人におすすめです。
EZILの食事指導は「食トレ」と呼ばれており、一人ひとりの活動量や生活リズムに適した指導内容を徹底しています。
正しい食事を摂ることで体質改善や日々の活動パフォーマンスアップに繋がりますよ。
ウェア、シューズ、タオル、プロテインなどトレーニングに必要なものは全て無料貸し出し＆無料提供となっています。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 全16回コース（1回75分）：275,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | ー |
EZIL（エジル）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町9-20 |
| 最寄り駅 | 渋谷駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
EZIL（エジル）の口コミを見る
健康に対しての意識が変わりました。
引用元：公式サイト
EZILさんのお陰で食事に対して、健康に対しての意識が変わりました。体に悪いものが数ヶ月で理解できる様になりました。トレーニングに関しては、非常に辛いです。優しい顔した鬼教官です。覚悟された方が良いと思います。
無理なく続けることができました。
引用元：公式サイト
食トレも初めてでしたが、そこまで制限が厳しくなく、詳しく教えていただけるので、無理なく続けることができました。 あっという間の１０ヶ月で、楽しく痩せることができて感謝しています。
みんな通うべし。
引用元：公式サイト
E汁(ZIL)で2ヶ月筋トレ中心に各部位をしごかれ今ではなかなかのNice bodyになれました。 みんな通うべし。
arisan fit（アリサンフィット）渋谷店
渋谷の隠れ家パーソナルトレーニングジム
- 人間の特性を活かした独自のボディメイクメソッド
- 運動初心者でも安心
- 気軽にLINEで相談できる
「arisan fit（アリサンフィット）」は、渋谷マークシティから徒歩30秒の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
arisan fitでは、人間の特性を活かした独自のボディメイクメソッドでトレーニングができます。
ただ単にキツイ食事制限や短期間での無理な減量をするのではなく、楽しみながら美ボディを定着することができます。
トレーナーはTVに出演した経験もある、ボディメイクコンテストの元チャンピオンで、数々の大会でも入賞成績のあるプロ。
ダイエットを続けられなかった女性から厚い支持を得ています。
| 入会金 | →無料※キャンペーン価格 |
| 料金 | 基本コース（週1回/1回60分） 月額：48,400円 基本コース（週2回/1回60分） 月額：88,000円 |
| 体験 | →無料 ※キャンペーン価格 ※体験申し込みはLINEからの問い合わせのみ |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | 全額返金保証あり(有効期間：1ヶ月) |
arisan fit（アリサンフィット）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂1丁目15-3 プリメーラ道玄坂612号室 |
| 最寄り駅 | JR渋谷駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
arisan fit（アリサンフィット）の口コミを見る
とても助かっています！！
引用元：公式サイト
週次のセッションだけでなく、食事・運動・睡眠の管理や改善までサポートいただきとても助かっています！！仕事の忙しさに合わせて柔軟に時間を変更してもらったり、三日坊主になりがちなところを「無理して続けてもしょうがないので、休む時はしっかり休んで大丈夫ですよ」と言っていただいて、珍しく長く続いています。
初心者の人にもオススメします！
引用元：公式サイト
食事の管理や指導は、育児も両立しながら無理なくできる方法で楽しく続きます。トレーニングのフォームをトレーニング中も褒めてもらい、変化に気付いてもらうことが出来て、とても嬉しくやる気がでます。日々の努力が報われて、確実にシェイプされている事が目に見えてわかるのも嬉しいです。
とても励ましてもらいました。
引用元：公式サイト
体重に一喜一憂せずなりたい体形を目指すことができ大満足です。パーソナルトレーニングを受けようか悩んでる方は時間がもったいないです。ぜひ一度体験を受けてみて下さい！
ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店
姿勢や骨盤を整えて美しくボディメイク
- 女性トレーナーと女性顧客のみの完全女性専用
- すらっとしたモデルのような体型に憧れる人におすすめ
- 独自のトレーニング法「シセトレ」でキレイにボディメイク
「ShapesGirl（シェイプスガール）」は、渋谷国道246号（青山通り）沿いの大通りにある女性専用のパーソナルジムです。
トレーニング内容は女性のお悩みを解消するために特化したものとなっています。
スタイルの良いモデルのような体型を目指したい人に特におすすめのジムです。
ShapesGirlでは、独自のトレーニング法「シセトレ」を取り入れています。
「シセトレ」とは骨盤や姿勢を元の位置に正すトレーニングのことです。
骨盤の歪みや姿勢を正しくすることで、ぽっこりお腹や下半身太りを解消できるので、美しくボディメイクをすることが可能ですよ。
| 入会金 | 38,500円 |
| 料金 | ミラクルシェイプ（30日間/12回/週3回）：275,000円 モデルダイエット（70日間/20回/週2回）：330,000円 ヘルシーボディメイク（月4回/月謝制）：33,000円 渋谷スペシャル60日間（16回/週2回）：165,000円※期間限定※人数制限あり 渋谷スペシャル30日間（12回/週3回）：107,800円※期間限定※人数制限あり |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | ー |
ShapesGirl（シェイプスガール）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F |
| 最寄り駅 | 渋谷駅・渋谷フクラス出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:30～21:30 |
| 定休日 | なし |
ShapesGirl（シェイプスガール）の口コミを見る
シセトレが効いている
引用元：Google map
シェイプスさんの推奨のボディメイク方法のシセトレが効いていると思います。65キロから49キロになり、足と腰回りが特に締まりました。パーソナルトレーナーさんの親切な励ましもあります。
本当にうれしいです
引用元：Google map
ここでのシセトレで、１ヶ月すぎたところですが、明らかに足のラインがすごく変わってきました。まだ短期間です。太ももとふくらはぎの部分痩せ効果が顕著で本当にうれしいです。
１０キロ近く減量できました
引用元：Google map
辛いのではと、半信半疑でスタートしたのですが、女性パーソナルトレーナーさんが本当に親身になってくれたので、私には長く感じる７０日のコースもあっという間でした。
STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）渋谷1丁目店
幅広い年齢層が通うパーソナルトレーニングジム
- 医療国家資格取得者のトレーナーが在籍
- 一般の方からトップアスリートまでが通う
- トップビルダーが長年使用してきたマシンを完備
「STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）」は、医療国家資格を取得したトレーナーによる指導を行っています。
日本スポーツ協会認定のトレーナーやトレーニング指導者の国際ライセンスを取得したトレーナーもいますよ。
豊富な知識と経験を持っているので、一般の方からトップアスリートまでがトレーニングに励むことができます。
STUDIO BAZOOKAのトレーニングマシンは、日本のトップビルダーが長年使用し続けてきた「Uバー」と呼ばれるもので、初心者でもアスリートでも両方が使用することができます。
コースの中には家族や友人とトレーニングができる「グループコース」もあります。
ペアでトレーニングをしてみたい人におすすめです。
| 入会金 | 33,000円 →ジム乗り換えの場合、入会金無料 ※条件あり |
| 料金 | 16回コース（60分/週1回/2ヶ月）：105,600円 32回コース（60分/週2回/2ヶ月）：193,600円 48回コース（90分/週2回/2ヶ月）：264,000円 |
| 体験 | 11,000円 →5,500円※キャンペーン価格（毎月先着5名限定/ジム乗り換えの方） |
| その他費用 | ー |
| 返金保証 | ー |
STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）の店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-19-1 HOUSEONE 2F |
| 最寄り駅 | JR線 渋谷駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）の口コミを見る
トータルでの満足度が高いです！！
引用元：Google map
トレーニングの動作を1つ1つ丁寧に指導していただけるので、狙いたい部位に効かせることに集中できます！また、動きが悪い場合は、ストレッチやマッサージなどで体をほぐす事でより効果的なトレーニングができます。
長年のジム迷子の終着地！！
引用元：Google map
トレーナーさんはその日の私の身体の状態を診ながら、その時その時に合わせたトレーニングを入れてくださり、それがピンポイントで効いているのがよくわかります…！しかも毎回の状態をキチンと覚えて把握してくださっているので（もはや自分自身以上に笑）、安心してお任せできます。
トレーナーさんは、とても面白くて優しいです笑
引用元：Google map
初めてのパーソナルトレーニングをここで受けれてよかったなと思いました。笑顔の似合う爽やかでごっついお兄さんがとても丁寧に教えてくれます！
渋谷のパーソナルジム比較一覧表
今回紹介したパーソナルジム25店の入会金とコース費用を一覧表にしました。
比較してジム選びの参考にしてみてください。
| ジム名 | 入会金 | コース費用 |
|---|---|---|
| RIZAP | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース2ヶ月 327,800円 |
| MIYAZAKI GYM | 22,000円 →当日入会で無料 | 16回コース（2ヶ月） 176,000円 |
| BEYOND | →無料 | ライフプランニング16 281,600円 |
| Lastyle | 33,000円 | 全身ダイエットコース（16回コース） 211,200円 |
| OUTLINE | 55,000円（※1） | クイック1ヶ月コース 92,400円 |
| チキンジム | 35,000円 →31,500円(当日入会限定) | ボディメイクスタンダード（16回） 239,000円 |
| 24/7Workout | 41,800円（※2） | 1ヶ月コース 149,600円 |
| The Exercise Coach | 19,800円 | Individual スタンダード（月6回） 25,080円（※3） |
| D-HEARTS | 33,000円 | 16回コース（週2回/2ヶ月/60分） 173,800円 |
| BVEATS | 33,000円 | 月額32,780円 |
| 精神と時のジム（旧：EARTH RAPPORT） | →無料 | パーソナル30分&ストレッチ25分受け放題 月額41,250円 |
| ENERGY FIT | 6,600円 | Unlimited(無制限) 36,300円 |
| Bulky Lab | 15,000円 | コンプリートパッケージ（食事指導込み）2ヶ月（16回） 260,000円 |
| パーソナルトレーニングジムSWITCH | 10,000円 | SWITCHスタンダードコース 7,150円（※5） |
| けやきジム | 無料 | 通常料金（都度払い/60分） 8,000円 |
| STUDIO KOMPAS | 無料 | 通常料金（都度払い/60分） 9,000円 |
| 3731BODYWORX | 33,000円 | 月会費プラン Monthly Membership月2回17,600円 |
| boxer fit | →無料 | 食事管理付き2ヶ月パーソナルトレーニング（全16回）98,000円 |
| T-BALANCE | →無料 | 月6回プラン 35,000円 |
| PEACH GYM | →無料 | 月額プラン 4回コース（週1のペース） 55,000円 |
| EZIL | 55,000円 | 全16回コース（1回75分） 275,000円 |
| arisan fit | →無料 | 基本コース（週2回/1回60分） 月額88,000円 |
| ShapesGirl | 38,500円 | ミラクルシェイプ（30日間/12回/週3回） 275,000円 |
| STUDIO BAZOOKA | 33,000円 | 16回コース（60分/週1回/2ヶ月） 105,600円 |
編集部
入会金はコースによって異なる場合があるので、自分の目的に合わせたコースを選ぶことが大事ですよ。
（※1）クイック1ヶ月コース【75分/8回】の入会金
（※2）ウルトラクイックコース1ヶ月集中コース/2ヶ月コースの入会金
（※3）店舗により変動します。
（※4）月額料金
（※5）都度払い
渋谷でパーソナルジムを選ぶポイント
渋谷でパーソナルジムを選ぶときのポイントはあるのでしょうか？
今回、beautywalker編集部では「パーソナルジムを利用している、又は利用したことがある方」を対象に、パーソナルジムについてアンケートを実施してみました。
そこから分かったポイントを、アンケート結果を元に紹介します。
ポイントは4つです。
- 自宅や職場から通いやすい距離にあるか
- 自分が続けやすいコース料金か
- トレーナーとの相性がいいか
- サービスや設備が充実しているか
では、1つずつ詳しく見ていきましょう！
調査概要：パーソナルジムに関する調査
調査方法：インターネット調査
調査期間：2022年5月13日～2022年5月15日
有効回答：100名
自宅や職場から通いやすい距離にあるか
今回のアンケートでは、「パーソナルジムを選んだ理由（選んだ基準）は何か？」との問いに対して1番多かった回答が「自宅や職場から近い距離にあったから」が47名（36.4％）と最も多い結果となりました。
職場からのアクセスが良いと仕事帰りに通いやすく、家からのアクセスが良いと休日に通いやすいといったように、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。
今回紹介したパーソナルジムは渋谷駅からのアクセスが良く、駅近なのでライフスタイルに合わせた通い方をしたいとお考えの方はぜひ参考にしてみてください。
自分が続けやすいコース料金か
今回のアンケートでパーソナルジムを辞めてしまった方について、理由をたずねたところ
・金銭的に厳しかった為。（30代前半・女性）
・パーソナルジムは高いと聞いていたがやはり高かった。（30代後半・男性）
といったように、金銭面が厳しいと感じた方や費用の高さが理由でジムを辞められている方もいました。
では、実際にはどれくらいの費用が掛かったのか、アンケートの結果を見ていきましょう。
「パーソナルジムで掛かった費用を教えて下さい。」の問いに対して最も多かった回答は100,000円未満の38％となりました。
100,000円～200,000円の価格帯だと全体の約70％を占めていることが分かります。
ただし、パーソナルジムで掛かった費用が400,000円以上と答えた2％の方は「ダイエット効果を実感しましたか？」の質問には「ダイエット効果を実感した」と回答していました。
また、300,000円以上400,000円未満の価格帯だった12％の方のうち11％は「ダイエット効果を実感した」と回答していました。
料金が高いパーソナルジムは充実したトレーニング機器や手厚いサポートがあったりしますので、その分ダイエット効果を実感しやすい傾向にあるといえます。
以上の点を踏まえたうえで料金を重視したいとお考えの方は今回の結果を参考にジムを選んでみてはいかがでしょうか？
トレーナーとの相性がいいか
今回のアンケートでは、「通っていた、または通っているパーソナルジムの良かった点を教えて下さい。」との問いに対して100名中59名の方が「トレーナーが優しかった」「トレーナーが熱心に指導をしてくれた」といったように、トレーナーの対応や指導の方法が合っていたことが良かった、と答えた方が半数以上の結果になりました。
・トレーナーが親身になってくれたので諦めずに最後まで挫折することはありませんでした。トレーナーとの相性がかなり良かったのが一番通って良かったことです。パーソナルジムで重要なのはトレーナーとの相性だと思っています。（40代前半・男性）
・トレーナーの方がとても親しみやすく、友人のような感覚で接することができた。やめる際はプレゼントをもらえたのですが、とてもうれしかったので次も利用したいと思いました。（30代前半・男性）
・担当の方が、優しくスパルタだったところ。イケメンでした。（30代前半・女性）
・トレーナーの方々が押し並べて明るく友好的に接してくれた。（20代前半・女性）
パーソナルジムはトレーナーと二人三脚でのトレーニングになります。
トレーナーの相性はジムを選ぶ上でのポイントの1つになるといえますね。
サービスや設備が充実しているか
ジム選びのポイント、最後の4つ目は「サービスや設備が充実している」かという点になります。
今回のアンケートでは通っている、又は通っていたパーソナルジムの良い点・悪い点の両方をたずねたところ、良い点としては「食事指導でアドバイスをくれた」「女性専用なので通いやすかった」「自分に合ったトレーニング内容を提案してくれた」などサービス面が良かったと満足されている方もいました。
反対に悪い点としては「器具やマシンの数が少ないと感じた」「換気が悪い」「施設が広くないので窮屈に感じる」といった設備面で不満を感じた方もいました。
サービスや設備の面をジム選びのポイントにしたいとお考えの方は、ジムによっては見学や体験が可能なところもありますので、実際に足を運んでみるといいかもしれません。
渋谷で料金が安いパーソナルジム3選
今回紹介した25選の中で料金が安いパーソナルジムはどこでしょうか？
パーソナルジムでの平均相場は、特に多いコースである「2ヶ月16回コース」で約200,000円～250,000円程度になります。
上記金額を1回あたりに換算すると約15,000円前後となりますので、その点を踏まえて安いジムを比較し、通いやすいパーソナルジムを選んでみてください。
| ジム名 | 1回あたりの料金 | おすすめポイント | 詳細 |
|---|---|---|---|
| 1位 The Exercise Coach  | 4,400円 ※インディヴィジュアル 月4回の料金 | ・業界平均の約1/4価格 ・紹介制度利用で更にお得に | 詳細はこちら |
| 2位 boxer fit  | 6,125円 ※食事管理付き 2ヶ月パーソナルトレーニング（全16回） | ・回数券あり ・キャンペーンで入会金無料 | 詳細はこちら |
| 3位 D-HEARTS  | 10,862円 ※16回コース | ・トレーニングアイテム無料貸し出し ・返金保証制度あり | 詳細はこちら |
※上記金額は入会金を除くコースやプランの料金となります。
渋谷で通い放題があるパーソナルトレーニングジム3選
ここからは、渋谷で通い放題ができるパーソナルトレーニングジム3選を紹介します。
全国的に通い放題ができるパーソナルジムは少ないですが、渋谷には数ヶ所通い放題可能なジムがあります。
| ジム名 | 料金 | 詳細 |
|---|---|---|
| The Exercise Coach | インディヴィジュアル 月4回 4,400円 | 詳細はこちら |
EARTH RAPPORT | パーソナルトレーニング受け放題 41,250円 | 詳細はこちら |
ENERGY FIT | パーソナルトレーニング通い放題 36,300円 | 詳細はこちら |
※上記金額は入会金を除くコースやプランの料金となります。
渋谷で都度払いができるパーソナルトレーニングジム3選
続いて、渋谷で都度払いができるパーソナルトレーニングジム3選を紹介します。
自分のペースで好きな回数だけ通いたい方は、都度払い可能なパーソナルジムがおすすめです。
料金などを比較して、通いやすいパーソナルジムを探しましょう。
| ジム名 | 料金 | 詳細 |
|---|---|---|
| MIYAZAKI GYM | 都度払いプラン 13,200円 ※11回目以降～11,000円 | 詳細はこちら |
| パーソナルトレーニングジム SWITCH  | SWITCHスタンダードコース 7,150円 | 詳細はこちら |
けやきジム | 通常料金（60分コース） 8,000円 | 詳細はこちら |
※上記金額は入会金を除くコースやプランの料金となります。
パーソナルジムのよくある疑問Q＆A
ここからはパーソナルジムでよくある疑問にお答えしていきます。
渋谷のパーソナルジムの料金の相場は？
前項の料金が安いパーソナルジム3選でも述べましたが、パーソナルジムでの平均相場は、特に多いコースである「2ヶ月16回コース」で約200,000円～250,000円程度で、1回あたりに換算すると約15,000円前後となります。
では渋谷のパーソナルジムの料金の相場はどのようになっているのでしょうか？
今回紹介した25選の中で「16回コース」を計算した平均だと208,900円で1回あたりの料金は12,559円となりました。
このことから渋谷のパーソナルジムの料金相場は平均的であることが分かります。
また、通い放題と都度払いでの渋谷と全国のパーソナルジムの料金相場を比較すると以下の表のような結果になりました。
| 渋谷 | 全国 | |
|---|---|---|
| 通い放題 | 月40,000円 | 月35,000円 |
| 都度払い | 1回9,000円 | 1回7,000円 |
通い放題・都度払いに関してはともに全国の料金相場と比較すると少し高め。
料金を少しでも抑えるには、さまざまなパーソナルジムを比較してリーズナブルに通えるところを探すことが大切です。
また、手ぶらで通いたい方はレンタルウェアやシューズなどの料金も要チェック。
毎回貸し出し料金が発生するパーソナルジムもあるため、なるべく無料でレンタルサービスを提供しているパーソナルジムを探しましょう。
良いトレーナー選びのポイントは？
パーソナルトレーニングは、トレーナーの質が大切です。
質の高いトレーナーから指導を受けることで、正しい方法でトレーニングでき、ダイエットを成功させられます。
これから紹介する選び方のポイントを意識して、良いトレーナーが在籍するパーソナルジムを選びましょう。
トレーナーとしての指導歴が豊富
指導歴が豊富な人は、質の高いトレーナーである可能性が高いです。
指導歴が豊富なトレーナー＝経験豊富なため、しっかり対応してくれるので要チェック。
一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングを提案し、ダイエットを成功に導いてくれますよ。
指導歴に加え、トレーナーが保有している資格も確認しましょう。
- NESTA-PFT
- JATI-ATI
- NSCA-CPT
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
などの資格を持っているトレーナーは、身体や栄養に関する知識が豊富です。
トレーナーとしてのスキルも高く、しっかりサポートしてくれるでしょう。
編集部
指導歴が高いトレーナーが在籍しているパーソナルジムか、公式サイト等でしっかりチェックすることをおすすめします。
研修制度がしっかりしている
研修制度がしっかりしているジムは、質の高いトレーナーが在籍しています。
トレーナー入社後の研修はもちろんのこと、頻繁に研修を行なっているパーソナルジムは特におすすめ。
研修をしっかり行っているパーソナルジムほど、知識やスキルが豊富なトレーナーが多数在籍しています。
質の低いトレーナーに当たることも少ないでしょう。
パーソナルジムによっては、公式サイトで具体的な研修制度を公開しているところもあります。
編集部
必ず公式サイトをチェックして、研修制度がしっかりしているパーソナルジムか確認しましょう。
コミュニケーション能力が高い
コミュニケーション能力が高いトレーナーは、しっかりサポートしてくれるのでおすすめです。
コミュニケーション能力は、実際にトレーナーと話してみなければわかりません。
質の高いトレーナーが多いパーソナルジムか判断するためにも、まずは体験を受けて判断しましょう。
なお、
- 説明がわかりにくい
- 専門用語などわかりにくい言葉を使う
- プライベートの質問をしてくる
- 精神的なサポートをしてくれない
など、これらの特徴が当てはまるトレーナーは要注意です。
質の低いトレーナーである可能性が高いので、避けた方がよいでしょう。
女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムは？
女性トレーナーが在籍している男性向けのパーソナルジムは渋谷にはあります。
おすすめポイントも合わせて見ていきましょう！
EZIL（エジル）
- 30代男性をターゲットにした男性専用パーソナルジム
- 在籍するトレーナーは全員女性！
- 女性目線でのアドバイスが欲しい人におすすめ
まとめ
この記事のポイントは、
- 渋谷には通い放題や都度払いが可能なパーソナルジムがある
- 渋谷のパーソナルジムの料金相場は平均的
- 女性トレーナーのみが在籍するパーソナルジムもある
渋谷には通い放題や都度払いが可能なパーソナルジムが豊富にあるので、それぞれの特徴を比較して自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。
また、渋谷には女性トレーナーが在籍するパーソナルジムも多数あります。
トレーナーの質の高さもチェックしながらパーソナルジムを探してみるといいでしょう。
自分にぴったり合う通いやすいパーソナルジムでダイエットを始めて、理想の体型を実現させましょう。