渋谷のパーソナルジム10選|通い放題や都度払いができるのはどこ?

15 min

「渋谷の良いパーソナルジムはどこ?」
「ダイエットしたいけどパーソナルジムに通える自信がない…」とジム選びに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

損することなく通うなら、通い放題や都度払いが可能なパーソナルジムがおすすめです。

今回は、渋谷で通い放題・都度払いが可能なパーソナルジム10選を紹介します。

この記事を読めば、忙しい方や運動が苦手な方でもパーソナルジムに通えて、ダイエットを成功させられますよ。

渋谷のパーソナルジムの料金の相場

渋谷のパーソナルジムの料金相場は、通い放題は月4万円前後、都度払いは1回9千円前後です。

渋谷と全国のパーソナルジムの料金相場を比較しました。

渋谷全国
通い放題月40,000円月35,000円
都度払い1回9,000円1回7,000円

渋谷のパーソナルジムは、通い放題・都度払いともに全国の料金相場と比較すると少し高め。

料金を少しでも抑えるには、さまざまなパーソナルジムを比較してリーズナブルに通えるところを探すことが大切です。

また、手ぶらで通いたい方はレンタルウェアやシューズなどの料金も要チェック

毎回貸し出し料金が発生するパーソナルジムもあるため、なるべく無料でレンタルサービスを提供しているパーソナルジムを探しましょう。

通い放題のパーソナルジムのメリットとは?

通い放題のパーソナルジムには、

  • 自分のペースで通える
  • 通えば通うほどお得
  • 部位ごとに効率的なトレーニングができる

の3つのメリットがあります。

通い放題は、自分の好きなときにトレーニングすることが可能。

忙しい方でも時間があるときに通いやすいのがうれしいポイントです。

また、定額制で好きなだけトレーニングできるので、通えば通うほどお得感満載

さらに、たくさん通って部位ごとに効率的なトレーニングができるのも魅力です。

筋肉を効率よく鍛えるためには休息が必要。

一般的なパーソナルジムは1回で全身をバランスよくトレーニングするので、次回まで一定期間空ける必要があります。

しかし、通い放題なら1回目は腕・2回目は脚など毎回部位ごとトレーニング可能

休息のために一定期間空けることなくたくさん通えて、効率的にダイエットできますよ。

都度払いができるパーソナルジムのメリットとは?

都度払いができるパーソナルジムのメリットは、

  • 自分の予定や気分に合わせて通える
  • 通う回数を自分で決められる
  • 1度に大金を支払う必要がない

の3つです。

都度払いの場合は自分の予定や気分に合わせて通えるので、忙しい方や通い続ける自信がない方におすすめ。

さらに回数を自分で決められるため、結果に満足したら自分のタイミングですぐに終了できます

回数が定められていない分、途中でジムが合わないと感じたときに他のパーソナルジムに乗り換えやすいのも魅力。

また、1回ずつ料金を支払うため大金を用意する必要がありません。

編集部

編集部

「すぐに大金を用意できないけど今すぐパーソナルジムに通いたい」という方は、都度払いで少しずつ通うとよいでしょう。

渋谷で通い放題ができるパーソナルトレーニングジム5選

ここからは、渋谷で通い放題ができるパーソナルトレーニングジム5選を紹介します。

全国的に通い放題ができるパーソナルジムは少ないですが、渋谷には数ヶ所通い放題可能なジムがあります。

料金などを比較して、通いやすいパーソナルジムを探しましょう。

BVEATS(ビーツ)

渋谷駅から徒歩3分!7日間の体験期間あり

編集部おすすめポイント
  • 渋谷駅より徒歩3分と駅チカで通いやすい
  • 1回30分の短時間で効率的にトレーニング
  • 7日間の体験期間でたっぷり試せる

BVEATS(ビーツ)」は、渋谷駅より徒歩3分の場所に位置しているアクセスの良いパーソナルジム。

1回30分の短時間で集中的にトレーニングを行うのが特徴のパーソナルジムです。

心拍数を最大心拍数の90%以上に急上昇させる高強度インターバルトレーニングを行うので、30分で効率的にトレーニングができます。

スピーディーに脂肪を燃やして筋肉をつけられるので、短期間でダイエットに取り組みたい方にぴったり。

また、体験期間は7日間とたっぷり設けられており、存分に試せます。

一度入会する必要がありますが、体験をして合わなければ解約可能。

支払った入会金は全額返金されるので安心です。
体験で複数回トレーニングしてからパーソナルジムに通うか判断したい方におすすめです。

項目内容詳細
住所東京都渋谷区神宮前6-19-17
ペリエ神宮前5F
最寄り駅渋谷駅より徒歩3分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:火~日7:00~23:00
月15:00~23:00
・定休:木曜日
返金保証
入会金33,000円
月額33,000円
体験可能
その他費用※レンタルを希望する場合
・オールイン:550円
・ウェア:220円
・シューズ:220円
・ソックス:110円
・タオル:110円
・ミネラルウォーター:110円
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

脂肪が落ちてる!

減量スタート時、7月からのBefore・After
いらない脂肪たち落ちてると思う
あと22日
あとはやるべきことをとことんやる
準備する、そして自信を溢れさせてすでに立つ
頑張る、顔晴る。

引用:Twitter

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

トレーナーさんに感謝

今日も仕事終わりにBEATS

コレクションも近いから追い込み期

今日は脚をメインでしたけど

トレーニングがキツすぎると

気持ち悪くなるって言ってた

友達の気持ちが初めて心から分かった(笑)

それくらいスパルタにしてくれるから

結果も目に見えて分かって

トレーナーさんに感謝感謝だな

引用:Instagram

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

コロナあけ初Beats

家で筋トレしてたつもりやったけどちょっと姿勢正してもらうだけで急にキツくなるからやっぱ指導してもらうの大事って改めて痛感

死にかけでも盛り上げてくれるから筋トレ苦手のなみでも頑張れる

ぽんちゃんとよしきさんと

Beats girl’sでがんばるぞぃ
引用:Instagram

EARTH RAPPORT(アースラポート)

上品な空間でのびのびとトレーニング♪

編集部おすすめポイント
  • 上品でラグジュアリーな空間のパーソナルジム
  • 食事指導がついていて正しい知識が身に着く
  • ストレッチスペース・有酸素運動は時間無制限

EARTH RAPPORT(アースラポート)」は、上品でラグジュアリーな空間でトレーニングできるパーソナルジムです。

トレーニング期間は食事指導がついているのがポイント。

食に関する正しい知識が身に着くので、ダイエット終了後もリバウンドを防ぎやすいのが魅力です。

さらに、ストレッチスペースや有酸素運動スペースは時間無制限で利用できます。

パーソナルトレーニングでの筋力トレーニングに、ストレッチや有酸素運動を加えることで効率的にダイエットできますよ。

アースラポートには、毎月3名限定で入会金無料のモニター価格が用意されています。

安くパーソナルトレーニングを受けたい方は検討してみてはいかがでしょうか。

項目内容詳細
住所東京都渋谷区神南1-12-10
シダックス・カルチャービレッジ 5階
最寄り駅渋谷駅より徒歩5分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:平日9:30~22:00
土日10:00~19:30
・定休:祝日
返金保証
入会金15,000円
月額49,800円
体験毎月3名限定モニターあり
その他費用※レンタルを希望する場合
・レンタルウェア:300円
・レンタルパンツ:300円
・レンタルシューズ:300円
・シャワー1回:500円
・ロッカー貸し出し(月額):2,000円
・ワークアウトドリンク BCAA:400円
・プロテイン:500円
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

丁寧に教えてくれる

丁寧に教えてもらって、今まで体験したジムより自分にあったトレーニング教えてもらえました!

私にはあってそうです
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

トレーナーさんが親しみやすい

自分のペースで通えますし、予約も取りやすいです。トレーナーさんはとても親しみやすく、ジム経験は初めてですが通い続けようと思っています。
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

体が変わりそう!

施設もきれいだし、

すごく色々揃っていてトレーニングの幅も

広くすごく鍛えていて楽しい!

トレーナーさんも教え方が上手で

翌日必ずしっかり筋肉痛が来て変わります✌︎

週2回いったらすごい体変わると思う!!
引用:Google map

ENERGY FIT(エナジーフィット)ANNEX渋谷店

女性専用だから安心して通える

編集部おすすめポイント
  • 気軽に通える女性専用ジム
  • ランニングと筋トレを融合したトレーニングを実施
  • バストアップ・ヒップアップ・ダイエット・脚線美向上の効果が期待できる

ENERGY FIT(エナジーフィット)」は、ハイセンスな空間でトレーニングできる女性専用ジムです。

ランニングと筋トレを融合したトレーニングを行います。

骨盤姿勢を正してからランニングをスタートするため、バストアップ・ヒップアップ・ダイエット・脚線美向上の効果が期待できるのが魅力。

引き締まった身体はもちろんのこと、美しい立ち姿が手に入りますよ。

トレーニングは1回45分と短時間。

BGMが流れているので、気分を上げながらトレーニングに集中できます。

レンタルウェアやタオルが揃っているので、仕事帰りやおでかけのついでに立ち寄ることもできますよ。

有酸素運動と筋トレで効率的に楽しくダイエットしたい方は狙い目です。

項目内容詳細
住所東京都渋谷区宇田川町33-8
塚田ビル4F
最寄り駅渋谷駅より徒歩7分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:平日9:00~22:00
土日祝10:00~19:00
・定休:木曜日
返金保証
入会金3,000円
(別途 登録料3,000円)
月額・ゴールド:13,000円(無制限)
・レギュラー:11,000円(月16回)
体験可能(3,300円)
その他費用※レンタルを希望する場合
・Tシャツ:200円
・ショートパンツ:200円
・バスタオル:200円
・フェイスタオル:100円
・シューズ:200円
・セット(Tシャツ・ショートパンツ・バスタオル):500円
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

トレーナーさんがフレンドリー

トレーナーさんがとにかく素敵なジムです!!!おすすめ!!!フレンドリーで、アドバイスももらえるところもすごくモチベーションが上がります♩
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

楽しくて最高!

憧れていたEnegy fit 

ピンクで可愛い!trainingも楽しい!最高

最近週3くらいで行ってるの。近所に住みたいわ
引用:Instagram

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

レッスンが楽しい

ゆうべの金曜夜トレ

よく似ていらっしゃる大好きな

美トレーナーのおふたり

笑い声まで似ているの

たのしいレッスンをありがとうございました❤️

お尻がめちゃくちゃ筋肉痛でーす
引用:Instagram

BODY IMAGE(ボディイメージ)

完全個室でレンタルサービスも充実!

編集部おすすめポイント
  • 周りの目が気にならない完全個室のパーソナルジム
  • ウェアやタオルのレンタル・ドリンクは無料で提供
  • 2~3人の少人数でもトレーニング可能

BODY IMAGE(ボディイメージ)」は、完全個室でパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。

周りの目が気にならないため、より一層トレーニングに集中できます。

また、パーソナルの場合ウェアやタオルのレンタル・ドリンクは無料。

少ない荷物で通えるので、仕事帰りにも立ち寄りやすいでしょう。

ボディイメージでは、2~3人の少人数でトレーニングを行うセミパーソナルプランも用意しています。

一人では心細い方、友人や恋人と励まし合いながらトレーニングしたい方におすすめですよ。

食事のアドバイスは月5,500円で追加できるので、食事管理から徹底的にダイエットしたい方は必見のパーソナルジムです。

項目内容詳細
住所東京都渋谷区恵比寿南二丁目19番7号
VORT恵比寿Dual’s 602号室
最寄り駅恵比寿駅より徒歩5分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:7:00~23:00
・定休:月曜日
返金保証
入会金11,000円
月額・パーソナル:66,000円
・セミパーソナル:22,000円
体験可能
その他費用・お食事アドバイスオプション:月5,500円
・ウェア・タオルレンタル:月4,400円
※パーソナルの場合は無料
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

丁寧に教えてくれます

結婚式の前撮りに向けて1ヶ月前から通い始めました。

仕事が忙しいため、以前のジムでは土日しか通う事が出来ませんでしたが早朝から終電まで予約が出来るという自由さもあり大変助かっています

トレーニング内容は自重とマシンの両方を使う形です。どちらも丁寧にやり方と効果を説明して頂けるので、有難いです。

また、トレーニング後も特製プロテイン(160円程度)がありこちらが非常に美味しいです
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

着実に体脂肪が落ちてる!

3月から通っています。いつも楽しく運動することが出来ています。まだ大幅な体重減ではないですが、体脂肪が着実に落ちているので、これからも頑張りたいと思います。

引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

体の変化を目に見えて実感

通って2〜3ヶ月になります。

健康面で体や食事の事を丁寧に教えてもらい、とても頼りになるパーソナルジムですし、何より体の変化が目に見えて実感していて通うのが毎回楽しみです。

これからもよろしくお願いします。
引用:Google map

パーソナルトレーニングジムSWITCH

年会費不要の永久会員制!再開も気軽にできる

編集部おすすめポイント
  • トレーニングコースが豊富で飽きにくい
  • 年会費が必要ない永久会員!リバウンドしても再開しやすい
  • ご家族×友人割の紹介制度がお得

パーソナルトレーニングジムSWITCH」は、豊富なトレーニングコースが用意されたパーソナルジムです。

加圧トレーニング・マスターストレッチ・ストレッチ・ボディケア付きなどを揃えた8つのコースが用意されています。

自分に合うコースを選びやすく、さらに飽きにくいので楽しみながらトレーニングできるのが魅力です。

さらに、一度入会すれば永久会員になれます。

年会費が不要なため、ダイエット後にリバウンドしても気軽に再開できるのがうれしいポイントです。

また、ご家族×友人割の紹介制度が用意されており、紹介者も家族・友人もお得。

紹介者は次回のトレーニングがお得になり、家族・友人は体験料金や入会金が安くなります

家族や友人と通いたい方必見の紹介制度です。

項目内容詳細
住所東京都渋谷区本町1丁目17-11 STCビル 3F・4F
最寄り駅初台駅より徒歩8分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:平日10:30~22:30
土日10:30~20:00
・定休:-
返金保証
入会金10,000円
月額・SWITCHスタンダードコース:7,150円
・SWITCHロングコース:11,000円
体験可能
その他費用
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

ストレッチもやってくれる

運動嫌いなので続けられるか不安でしたが、半年以上継続できています。楽しく続けられています。体が固いので、ストレッチもしっかりやってくれるのが嬉しいです。
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

可動域が広がる

2年ぶりにパーソナルトレーニング。筋トレだけでなく、動ける身体になるために可動域を広げてもらってます。自重でもここまで追い込めるのですね(^o^;)
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

生活にメリハリがついた!

こちらに通い始めたことで、生活にもメリハリがつき、心身ともに向上したように感じます。ありがとうございます。
引用:公式サイト

渋谷で都度払いができるパーソナルトレーニングジム5選

続いて、渋谷で都度払いができるパーソナルトレーニングジム5選を紹介します。

自分のペースで好きな回数だけ通いたい方は、都度払い可能なパーソナルジムがおすすめです。

それぞれの特徴を比較しながら、自分にぴったりのパーソナルジムを見つけましょう。

けやきジム

完全個室で集中トレーニング♪駅近で通いやすい

編集部おすすめポイント
  • 完全個室で集中できるパーソナルジム
  • 筋トレに加えて栄養管理やコンディショニングも受けられる
  • Cスタジオは渋谷駅から徒歩3分と特に駅チカ

けやきジム」は、完全個室でトレーニングを受けられるのが特徴のパーソナルジムです。

周りの目を気にせずにトレーニングに集中することで、より効率的にダイエットができるでしょう。

けやきジムでは、筋トレに加えて栄養管理やコンディショニングも行っています。

栄養管理を受けることで、日々の食生活を改善して徹底的なダイエットが可能。

一生役に立つ正しい食の知識を身に着けられますよ。

さらにコンディショニングも受けられるため、身体をケアしながらトレーニングに励めます。

Cスタジオは、渋谷駅から徒歩3分と特に駅チカです。

夜は22:30まで営業しているので、平日の仕事帰りにも通いやすいでしょう。

食事管理もしながらしっかりダイエットしたい方にうってつけのパーソナルジムですよ。

項目内容詳細
住所・A、Bスタジオ:東京都渋谷区渋谷1-3-18
ビラ・モデルナ(B201・A402)
・Cスタジオ:東京都渋谷区渋谷1-8-13
GSハイム宮益坂901
最寄り駅・A、Bスタジオ:渋谷駅より徒歩7分
・Cスタジオ:渋谷駅より徒歩3分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:10:00~22:30
・定休:-
返金保証
入会金
一回料金8,000円(60分)
体験可能(4,000円)
その他費用
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

通いやすい!

女性1人でも通いやすく、食事やフォーム等聞いたことは細かく丁寧に教えてくれます。とても続けやすい環境なので、パーソナルに悩んでいる方は是非1度体験をお勧めします。
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

しっかり効果も感じられる

なかなかフィットネスに通うのは続けられなかったりすると思うんですけど、パーソナルトレーニングをやっていると、「いかなきゃ」ってなるのでちゃんと来れます。それに、楽しくできるし、しっかり筋肉痛もきて効果が出るので、ぜひやってみたいという人にはおすすめです。
引用:公式サイト

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

やり方がわからない人におすすめ

一人ではやり方がわからなかったり、どのようにトレーニングを進めていいかわからない方にはパーソナルトレーニングはとてもおすすめだと思います。
引用:公式サイト

STUDIO KOMPAS (スタジオ コンパス)渋谷桜丘店

入会金無料!ウェアなども無料でレンタルできる

編集部おすすめポイント
  • 入会金無料でお得にトレーニングをスタートできるパーソナルジム
  • ウェアなど無料レンタル可能!手ぶらで通えて便利
  • 食生活で気になることはその都度トレーナーに気軽に聞ける

STUDIO KOMPAS (スタジオ コンパス)」は、入会金無料でお得にダイエットを始められるのが特徴です。

1回の料金も9,000円とリーズナブルなので、1度に大金を支払うことに躊躇いのある方にはぴったりのパーソナルジム。

さらに、シューズロッカー・レンタルウェア・ウォーターサーバー・シャワーやタオルは全て無料なのも魅力です。

また、食生活のサポートも行っており、気になることがあればその都度トレーナーに気軽に聞けます

例えば、外食する予定ができたときに気をつけるべきことなどをLINEで聞けるので、ダイエットを意識した無理のない食生活を送れますよ。

リーズナブルなパーソナルジムで、徹底的にダイエットしたい方は要チェックです。

項目内容詳細
住所東京都渋谷区桜丘13-4
アロマ桜丘205
最寄り駅渋谷駅より徒歩5分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:7:30~23:00
・定休:-
返金保証
入会金無料
一回料金9,000円(60分)
体験可能(9,000円)
その他費用
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

効率的にトレーニングできる

週一ペースでお世話になっています。

南平台では下半身中心のメニュー、桜丘では上半身メニューと使い分けさせてもらっています。

ペースに合わせて、自分に合ったメニューを組んでもらえるので、とても効率的にトレーニングできます。

ここに通う前から、自宅でセルフ筋トレをしていたのですが、通い始めてからより効率的効果的に筋トレできるようになりました。

一人での筋トレは限界があるので、定期的にプロの人にチェックしてもらわないとダメですね。

これからもお世話になります!よろしくお願いします(๑•̀ㅂ•́)و✧
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

丁寧に教えてくれるので助かります

トレーニング初心者ですが丁寧に教えていただけて、カロリー管理のご相談も乗っていただけるのでとても助かっています!これからも宜しくお願い致します。
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

悩みが改善しました

当初の悩みであった、脇腹周りのお肉がとれました。

年齢に負けない身体に近づけていると思います。
引用:公式サイト

3731BODYWORX(ボディワークス)渋谷店

入会しなくてもトレーニング可能!会費プランや回数券プランもあり

編集部おすすめポイント
  • 健康寿命まで視野に入れたトレーニングを実施
  • ビジターとしても利用できる
  • 月会費プランや回数券プランもあり切り替え可能

3731BODYWORX(ボディワークス)」は、なりたい身体を目指すのはもちろん健康寿命まで配慮したパーソナルトレーニングを行っています。

科学的根拠と東洋医学的根拠をベースとしていて、ボディメイクだけでなく健康のためにトレーニングをしたい方にもおすすめです。

ボディーワークスは、入会しなくてもビジターとしてトレーニング可能。

まずは複数回ビジターとして通ってから入会を決めることもできますよ。

また、月会費プランや回数券プランも用意されていて切り替えできます

より本格的にトレーニングをしたくなったときには、月会費プランや回数券プランに変更するのもよいでしょう。

まずは数回トレーニングを行って、入会するかじっくり判断したい方にぴったりのパーソナルジムですよ。

項目内容詳細
住所東京都渋谷区⻄原3-13-12
HG2 B1F
最寄り駅代々木上原駅より徒歩3分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:平日7:00~23:00
土日7:00~22:00
・定休:-
返金保証
入会金33,000円
一回料金9,000円(50分)
体験可能(8,800円)
その他費用
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

わかりやすく教えてくれました

産後の身体を引き締めたくて通い始めました。

筋膜リリースやストレッチも教えてくれるので、つらかった首肩がすごく楽になってきました!

トレーニングも丁寧で分かりやすくて、気になっていた下腹や太ももお尻が引き締まってきたのを実感しています。

これからも宜しくお願いします。
引用:HOT PEPPER Beauty

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

スッキリしました

ボールやローラー使って身体をほぐしてから使うことで、身体が使いやすく、運動不足でしたがスムーズに身体を動かせました。

マシンピラティスが思っていたよりもかなりキツくて驚きました!

終わった後身体がスッキリして気持ちよかったです!

コツコツ続けていきたいなと思います。
引用:HOT PEPPER Beauty

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

対応が素晴らしかった

韓国女優がスタイル維持のためにやっているというマシンピラティスが気になっていて、レッスンを楽しみに伺いました。

ブログにあったスタジオの写真もオシャレで気になっていました。

スタッフさんは、皆さん笑顔で迎えてくださり、とても雰囲気のいいスタジオでした。

カウンセリングで、身体のクセについて分かりやすく説明して頂き、終わった後はスッキリ感が気持ちよかったです。肩こりも楽になった気がします。

レッスン後に、勧誘をされることもなく最後まで素敵な対応でした。
引用:HOT PEPPER Beauty

加圧&ボディメイクスタジオ boxer fit(ボクサーフィット)

プロボクシングの元世界チャンピオンの指導が受けられる

編集部おすすめポイント
  • プロボクシングの元世界チャンピオンなどプロから指導を受けられるパーソナルジム
  • 入会金無料のキャンペーン中
  • 2,000円とリーズナブルな価格で体験できる

加圧&ボディメイクスタジオ boxer fit(ボクサーフィット)」は、プロボクシングの元世界チャンピオンや日本チャンピオンがトレーナーを勤めるパーソナルジム。

さらに加圧トレーナーとしての資格を持っているので、より本格的なトレーニングを受けられます。

加圧トレーニングでは、腕や足の付け根に巻くことで圧をかけてトレーニングを実施。

成長ホルモンの分泌を促進するので、より効率的に脂肪を燃焼させて太りにくい身体を目指せるのが魅力です。

通常は入会金10,000円発生しますが、現在はキャンペーン中のため無料なのもうれしいところ。

体験料は2,000円とリーズナブルなので、気になる方は気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

項目内容詳細
住所東京都渋谷区元代々木町33-11
広瀬ビル203
最寄り駅代々木八幡駅より徒歩4分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:平日10:00~22:00
土曜10:00~20:00
日曜10:00~18:00
・定休:不定休
返金保証
一回料金10,000円
(キャンペーン中は無料)
月額6,500円(60分)
体験可能(2,000円)
その他費用
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

真摯に対応してくれます

初回に先ず、お持ちのライセンスの説明と自己紹介をしてくださるような真摯なトレーナーさんです。指導も親切丁寧、無理強いはありません。

換気も頻繁で、トレーナーさんはきちんとフェイスシールドをしています。

コロナ対策もしない密なジムや、追い込み系のパーソナル体験など数多行きましたが、やっと出会えた感があり、回数券で通い始めました。
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

初心者の方にもおすすめ

約3年ぶりに通いはじめました。3年も来ていなかったのに当時のメニューや扱っていた重量まで記録を残してくださっていました。トレーナーの先生は優しく丁寧に指導してくれます☺初心者の方でも安全にトレーニングできると思います
引用:Google map

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

相談しやすい!

先生は元ボクサーの方で、トレーナーとしてもキャリアがあるようで、落ち着いた雰囲気で相談しやすかったです。

カウンセリングは大事なことだけ、必要最小限で約1時間ストレッチ、筋トレ、クールダウンとしっかり体動かせます。肩こりがひどいことを伝えたら、肩まわりのメニューをたくさん取り入れてくださりました!

室内は大きい窓とサーキュレーターで風を感じるくらい換気されています。

勧誘はないので、2回目も行きやすいなと思いました。

ありがとうございました!
引用:HOT PEPPER Beauty

MIYAZAKI GYM (ミヤザキ ジム)渋谷店

SNS投稿で無料体験!毎日23時まで営業

編集部おすすめポイント
  • 毎日23時まで営業していて平日にも通いやすい
  • カウンセリング当日に入会すると無料
  • +2,200円でペアレッスンを受けられる

MIYAZAKI GYM (ミヤザキ ジム)」は、定休日なしで毎日7時から23時まで営業しているパーソナルジムです。

夜遅くまで対応しているので、平日の仕事帰りにトレーニングしたい方でも立ち寄り

やすいでしょう。

入会金は通常22,000円発生しますが、カウンセリング当日なら無料で入会できるのもうれしいポイント。

また、TwitterやInstagramに投稿する場合は無料で体験できるので、SNSアカウントを持っている方は要チェックです。

ミヤザキジムでは、1回の料金に+2,200円ペアレッスンを受けられます。

お得にレッスンを受けたい方や、友人や恋人と一緒にダイエットに励みたい方はペアレッスンがおすすめです。

項目内容詳細
住所東京都渋谷区渋谷1-1-10
ニューハイツ青山1003
最寄り駅渋谷駅より徒歩5分
駐車場
営業時間
定休日
・時間:7:00~23:00
・定休:なし
返金保証あり
入会金22,000円(当日入会で無料)
一回料金13,200円(60分)
体験・可能
・通常:5,500円
※SNSへの投稿で無料
その他費用
https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

確かな知識を持ったトレーナーがすごいです

知り合いの話を聞いて、たるんだ体を引き締めようと安易な気持ちで通い始めました。熱しやすく飽きっぽい性格なのですぐにやめちゃうかと思っていましたが、もう2年以上通っています。とにかくトレーナーさんの質がものすごくいいんです!オーダーメイドプログラムを組み立ててもらい実践するだけですが、これがつらくなくて、心地よい満足感とともにトレーニングを終えることが出来ます。トレーナーさんの説明がわかりやすく腑に落ちるので、ついついやってみたくなります。それでいてちゃんと結果が出てるんです。
引用:みん評

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

効率よく筋肉をつけてシェイプアップしよう

まず、初めてジムに行ったとき、あまり体力に自信がなかったのですが、私のレベルに合わせてトレーニングしてもらうことができました。ミヤザキジムでは、トレーナーの質にこだわっているようで、私の担当のトレーナーも経験が長く、指導の仕方が非常に丁寧でとても優しかったです。

また、短期集中コースだと他のジムと比べて値段はお手頃で、さらにモニター割引、学生割引、ペアレッスンなどの割引サービスが豊富なので通いやすいと思います。筋肉をつけることに特化したトレーニングができるので、効率よく筋肉をつけることができました。
引用:みん評

https://girlswalker.com/beautywalker/wp-content/uploads/51a6ab645c7029cbec13e7b03a82f9828109d472b2498ac43dc311db70db9819.jpg

自分に合ったトレーニングが良かった

ダイエットしてもリバウンドを繰り返してしまうので、他のジムと料金と口コミを基に比較して選びました。店内もオシャレなジムというよりは落ち着いた雰囲気があり、変に緊張することなくトレーニングができたので、私には合っていたと思います。正直に言うとお金を払ってまでジムに通うことに否定的でしたが、ただ単に痩せるだけでなく素人にも分かりやすく専門的な知識を教えてくれるので、勉強になることも多かったです。何よりも私の考えもしっかりと聞いて進めてくれるので、結果的に今も体型を維持できています。

引用:みん評

良いトレーナー選びのポイント

パーソナルトレーニングは、トレーナーの質が大切です。

質の高いトレーナーから指導を受けることで、正しい方法でトレーニングでき、ダイエットを成功させられます。

これから紹介する選び方のポイントを意識して、良いトレーナーが在籍するパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーとしての指導歴が豊富

指導歴が豊富な人は、質の高いトレーナーである可能性が高いです。

指導歴が豊富なトレーナー経験豊富なため、しっかり対応してくれるので要チェック。

一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングを提案し、ダイエットを成功に導いてくれますよ。

指導歴に加え、トレーナーが保有している資格も確認しましょう。

  • NESTA-PFT
  • JATI-ATI
  • NSCA-CPT
  • 健康運動指導士
  • 健康運動実践指導者

などの資格を持っているトレーナーは、身体や栄養に関する知識が豊富です。

トレーナーとしてのスキルも高く、しっかりサポートしてくれるでしょう。

編集部

編集部

指導歴が高いトレーナーが在籍しているパーソナルジムか、公式サイト等でしっかりチェックすることをおすすめします。

研修制度がしっかりしている

研修制度がしっかりしているジムは、質の高いトレーナーが在籍しています。

トレーナー入社後の研修はもちろんのこと、頻繁に研修を行なっているパーソナルジムは特におすすめ。

研修をしっかり行っているパーソナルジムほど、知識やスキルが豊富なトレーナーが多数在籍しています。

質の低いトレーナーに当たることも少ないでしょう。

パーソナルジムによっては、公式サイトで具体的な研修制度を公開しているところもあります。

編集部

編集部

必ず公式サイトをチェックして、研修制度がしっかりしているパーソナルジムか確認しましょう。

コミュニケーション能力が高い

コミュニケーション能力が高いトレーナーは、しっかりサポートしてくれるのでおすすめです。

コミュニケーション能力は、実際にトレーナーと話してみなければわかりません。

質の高いトレーナーが多いパーソナルジムか判断するためにも、まずは体験を受けて判断しましょう。

なお、

  • 説明がわかりにくい
  • 専門用語などわかりにくい言葉を使う
  • プライベートの質問をしてくる
  • 精神的なサポートをしてくれない

など、これらの特徴が当てはまるトレーナーは要注意です。

質の低いトレーナーである可能性が高いので、避けた方がよいでしょう。

まとめ

この記事のポイントは、

  • 通い放題のパーソナルジムは通えば通うほどお得で、効率的なトレーニングできる
  • 都度払いのパーソナルジムは通う回数を自分で決められて、少額で通い始められる
  • 指導歴が豊富で資格も保有しているコミュニケーションの高いトレーナーは質が高いのでおすすめ

通い放題や都度払いが可能なパーソナルジムは、通いたいときに通えるなどメリットが豊富です。

忙しい方や運動が苦手な方もトレーニングしやすく、気軽にダイエットを始められますよ。

その他にも効率的にトレーニングでき、少額から通い始められるのでメリットが豊富です。

渋谷には通い放題や都度払いが可能なパーソナルジムが豊富にあるので、それぞれの特徴を比較して自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。

パーソナルジムを探すときは、トレーナーの質の高さも要チェックです。

自分にぴったり合う通いやすいパーソナルジムでダイエットを始めて、理想の体型を実現させましょう。

関連記事