【ローソン新商品】ダイエッター必見！コンビニで買える痩せグルメ

今週発売の「ローソン」新商品は、ダイエッター向きのヘルシーな商品が豊富！　お正月太り解消に励む、ダイエッターさんは参考にしてみて。

【ローソン】ダイエッターさんにおすすめ！ヘルシーグルメ5選

1.オクラとなめこのミニそば

「オクラとなめこのミニそば 350円（ローソン標準価格・税込）」は、ネバネバ具材のオクラ、なめこを盛り付けた冷たいそば。つゆは宗田節、かつお節、さば枯節に加え、しいたけ、昆布などを加えることでうまみをきかせています。

カロリーは243kcal。つるっとのど越しのよい細麺と具材の一体感を楽しんで♪　滋賀、京都、奈良、西宮、加西、沖縄地域では取り扱いなし。

2.1食分のプロテインチャージサラダ

「1食分のプロテインチャージサラダ 498円（ローソン標準価格・税込）」は、サラダチキンとローストチキンの2種類の鶏肉をメインに、ゆで卵やブロッコリー、紫キャベツ、にんじんなどを盛り付け、ローストアマニをトッピングすることで香ばしさをプラスしたサラダ。食欲をそそる生姜クリーミィドレッシングつきです。

たっぷりの具材が入って満足ながらカロリーは302kcal。しかも1食分のたんぱく質がこのサラダ1つで摂れるのも嬉しいポイント。

3.もっちもち！玄米おにぎり クリームチーズ昆布

「もっちもち！玄米おにぎり クリームチーズ昆布 140円（ローソン標準価格・税込）」は、もちもち食感のもち種の玄米に、プチプチ食感の国産もち麦を合わせた玄米おにぎり。こだわりの海鮮だしで炊き上げた玄米ごはんに、クリームチーズと昆布の佃煮を合わせています。

カロリーは205kcal。もちもちの食感にクリームチーズが入っているので、これ1つでお腹が満たされそう♪　北海道地域は2月16日（火）、近畿地域は2月23日（火）より販売。

4.サラダチキンスティック 梅しそ

「サラダチキンスティック 梅しそ 198円（ローソン標準価格・税込）」は、さっぱりした梅しそ風味のサラダチキン。定番プレーンに飽きたら、梅しそ味で気分を変えてみて。　カロリーたったの82kcalなので罪悪感なく食べられますね♪

カロリーは推定値。

5.サラダチキンスティック てりやき味

「サラダチキンスティック てりやき味 198円（ローソン標準価格・税込）」は、てりやき風味のサラダチキンです。ダイエット中に甘い味付けが恋しくなったときに良さそう♪　カロリー96kcalでスティックタイプなので、ドカ食い予防に、小腹がすいたときにサクッと補給するのもおすすめ。

カロリーは推定値。

ダイエット中はコンビニのヘルシーグルメが助かる♡

ダイエットメニューの自炊って、結構難しかったり手間がかかったりします。そんなときに、コンビニのダイエッター向けグルメが大助かり！　お正月太り解消中の人はぜひダイエットメニューに取り入れてみて下さいね♪

タンパク質12.1g配合！ローソンで見つけた糖質5gのダイエットポテチ

この記事を読む

【ファミマ】3軒はしごしてやっと出会えた！売り切れも納得の235kcalのヘルシーランチ

この記事を読む

【ローソン】ダイエット中でもチーズを楽しめる♡100kcalのヘルシーなもち麦パン

この記事を読む