【QOLが急上昇】ダイエット界隈で話題の「オーバーナイトオーツ」も楽しめるサブスクサービス

おうち時間を充実させてくれる、注目のサブスクリプションサービス、「SMOOTH SMOOTHIE（スムーズスムージー）」をご紹介。

ミキサーがなくても始められる！「冷凍スムージー」のサブスクサービス

「SMOOTH SMOOTHIE」は、冷凍スムージーが楽しめるサービス。

急速冷凍された、さまざまな種類のフルーツや野菜が1食分に小分けされて届きます。

同サービスの大きな特徴は、写真のオリジナルミキサーが無料で付いてくること！ミキサーがなくて冷凍スムージーに挑戦できなかった女子も多いはず。ミキサーって必要ないけど、あれば嬉しいという絶妙なラインの調理器具なので、これ以上嬉しい特典はありませんよね。

価格は、「月10個プラン 3,980円、月20個プラン 6,980円、月30個プラン 8,980円（税抜・送料別）」の3種類。

気になる全10種ラインアップはこちら！

毎月10種類のメニューが用意されていて、定番が4種類、6種類はシーズナルメニューとなっています。毎月アップデートされるので、飽きずに楽しむことができるんです。

10月のラインアップはこちらでした！

定番メニュー
① daily green（ほうれん草、バナナ、オレンジ）
② acai beauty（アサイー、いちご、バナナ、ブルーベリー）
③ tomato sunrise（トマト、パイナップル）
④ abocado energy（アボカド、グレープフルーツ）

季節限定メニュー
⑤ cutie apple（⼈参、りんご）
⑥ sexy violet（アサイー、ザクロ、りんご、バナナ）
⑦ happy autumn（柿、梨、すだち）
⑧ rich perple（巨峰、メロン）
⑨ golden yellow（ゴールデンパイン、みかん）
⑩ relax berry（ゆず、いちご）

写真は、「happy autumn（柿、梨、すだち）」。

こんな感じでごろっとフルーツが入っていました！

オリジナルミキサーに入れたら、お好みで水や牛乳、豆乳、ヨーグルトなど入れ、ボタンを長押しするだけ。少し上下に振りながら待てば、本格的なスムージーがあっという間に完成です。

お店で飲むスムージーが美味しいのはもちろんなのですが、家で飲むと格別！　飲む度に「天才～！」とスムージーを褒めたくなるほど。

楽しみ方は1つじゃない！

「冷え込んできたこの頃、冷凍スムージーはちょっと……」という方にオススメしたいのがホットで飲むスムージー。

お湯や、温めた牛乳・豆乳を素材が見えなくなるまで入れたら、同じくボタンを長押しで完成。温かい方がより、素材本来の味わいを堪能することができました。

オススメアレンジ

プロテイントッピングで「高たんぱく質ドリンク」に

飲み方のアレンジはホットスムージーだけではありません！

定番の「①daily green （ほうれん草、バナナ、オレンジ）」にお湯を入れたら……手持ちのプロテインも入れて、ミキサーに掛ける！

すると、自家製ホットプロテインスムージーを家で飲むことができます。

通常プロテインってお湯では溶けないのですが、ミキサーを使うことでしっかり混ざり合ってくれました。

これはかなり嬉しい発見！　「たんぱく質」をこんなご褒美デザートとして摂れる日が来るなんて……。筋トレ好きな方、ダイエット中の方、食べ過ぎた時の置き換えドリンクとして飲みたい1杯です。

前夜に仕込んで「豪華オーバーナイトオーツ」

「スムージーだけだと物足りないかも」という方にオススメなのが、「オーバーナイトオーツ」として取り入れる方法。

オーバーナイトオーツとは、ダイエッターの間で最近注目を浴びているオートミールを使ったレシピ。

料理が苦手な方やめんどくさがりな方にこそオススメしたい調理法です。包丁や火も使わないので、もはや調理法というほどでもないのですが……。

まずタッパーなど保存容器を用意。後は、オートミールを20～30gほど入れ、浸るくらいの牛乳や豆乳、ヨーグルトなどをお好みで入れたら、翌朝には完成！

写真の素材は、「⑤cutie apple（⼈参、りんご）」です。ただのオーバーナイトオーツだと味気がなく、いつもはちみつなどをトッピングしていたのですが、「SMOOTH SMOOTHIE（スムーズスムージー）」のお陰で満足度が格段にアップ。

写真のように容器に盛れば、目からも楽しめるヘルシーな朝食の完成です。

オートミール自体はパサパサしているのですが、水分を含むことでしっとりとした食感に。それでいて、りんごなどのしゃきしゃき感は残ったままなので、食感の相乗効果が止まらない！

市販のシリアル等よりも腹持ちがいいと思います♡

冷凍スムージーのサブスクでQOLが向上♡

「SMOOTH SMOOTHIE」のサービスを体験してヘルシーな食生活を送れる以上に良かったなと感じたのが、QOLの向上。

主に朝ごはんに取り入れていたのですが、毎朝起きるのが楽しみになるんです！　また、プロテインをトッピングしたときは筋トレ後に飲むようにしていたのですが、いつものプロテインとは比べ物にならないぐらい美味しくなるので筋トレも頑張れる。

誰しも、会社に行きたくない朝や憂鬱な1日ってあると思います。そんなときのブースターとして常備してみてはいかがでしょうか？