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ダイエット中も麺が食べられる!コンビニで買える、ほぼ100kcalカレーうどん&トマトパスタ

ダイエッターから絶大な人気を誇る糖質0g麺シリーズに、2020年8月31日(月)、新たな3商品が仲間入り! そのまま食べても良いのですが、ちょっと物足りないという方にアレンジレシピをご紹介。今回は、アレンジしやすい2商品のちょい足しレシピをお送りします。

コンビニで手軽に買える!やせアレンジレシピを紹介

継続が何より大切なダイエット。そのため、「めんどくさくない」「作るのが楽」なことが、ダイエットめしにとっては何より重要。

今回アレンジレシピで使うのはこの3つ! コンビニで気軽に手に入る、「ほぐしサラダチキン」「温泉たまご」「きざみ白ねぎ」は優秀なので、忙しい方は常にストックしておいてもいいかもしません。

満足度とカロリーが反比例…!低カロリーなカレーうどん

使うのは、北海道~中部エリアで販売される、「糖質0g麺 カレーうどん風つゆ付き 200円(希望小売価格・税抜)」。カロリーは51kcal、糖質は6.3g。

使う食材は、きざみ白ねぎ、温泉たまごです。

作り方はとても簡単で、付属の容器に水、スープ、水を切った平麺を入れて、電子レンジで2分10秒温めるだけ。最後に温泉たまご、好みの量の白ねぎをトッピングしたら完成です。ポークとかつおの風味が効いたつゆに、温泉たまごでコクをプラス。ねぎを入れることで咀嚼回数が増え、満足度もアップします♡

カレー×うどんって糖質×糖質なのでダイエット中は禁忌な感じですが、これならむしろ食べるほどに痩せそう。(※食べても2つまでにしておきましょう)

グルテン好きさんに朗報!パスタ顔負けなクリーミーロカボ麺

お次の主役は、全国で買える、「糖質0g麺 トマトクリーム風ソース付き 200円(希望小売価格・税抜)」。カロリーは、111kcal、糖質は3.5gです。使っている麺は、グルテン大好き!な方に嬉しい、パスタ風の丸麺。

こちらは作り方がさらにシンプル! 麺の水を切って付属の容器に入れ、電子レンジで2分温め、ソースを掛けたら完成。

ここにほぐしサラダチキンをプラスすれば、たんぱく質もバッチリ摂取できちゃいます。パセリを掛ければ、風味もアップ♡ クリーミーな味わいに、「こ、これが最新の痩せごはん」かと感動するはず。

ダイエット中だって麺を楽しめる時代です。

また、「糖質0g麺 担々麺風スープ付き 200円(希望小売価格・税抜)」も全国で販売スタート。こちらも白ねぎや温泉たまごとの相性が良さそうです♡

「これだけじゃ足りない……!」という方は、サラダや汁物、メインを足しちゃって全然OK。紹介したアレンジレシピだけでは補いきれない栄養素が摂れる食材をチョイスすれば完璧です。お試しあれ。

Information

「糖質0g麺」新シリーズ 3商品
《発売日》2020年8月31日(月)

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