自分に合ったダイエットが見つかる！お金をかけずに痩せる「ほぼタダダイエット」をまとめた1冊

主婦の友社は、『S Cawaii! BEAUTY MOOK ほぼタダ!!ダイエット 660円（税抜）』を、2019年12月23日（月）に刊行。

憧れの細くて可愛いモデルたちも、お金をかけずに努力でキレイになっている。今までどんなダイエット法も効果がでるまで続けられなかったのは、その方法が自分に合っていなかったことが原因かも。

人にはそれぞれ個性があるように、ダイエットにも合う合わないがある。同誌は、そんな悩みを持つ人が自分に合ったダイエット法に出会えるような仕掛けをたくさん作っている。

ダイエット成功に不可欠なのは、ゆるぎない目標。なんのためにダイエットをするのか？自分のため？好きな人のため？自分自身が強くなるため？ダイエットを途中であきらめないように、体型キープのプロであるモデルたちと一緒に、改めて目的を考えてみよう。

ダイエットは体重に意識がいきがちだが、重要なのは見た目。たくさん食べて筋肉をつけて見た目をスッキリさせるのが大切だ。同誌では、私たちが目標とすべき身長別サイズ表を公開している。

美味しいものを食べて冬太りしやすいこの時期こそ、同誌を要チェック。