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【選び方にコツあり!】韓国で今流行っている美肌サプリはコラーゲン

人気連載、「#韓国なう」の著者、韓国在住の編集ライター、二俣愛子によるコスメレビュー企画。

この記事では「今韓国でトレンドの美肌サプリが知りたい!」という人に向けて、韓国で今実際にトレンドになっている「美肌をつくるのに効果的なサプリ」とその有効性について、また、韓国で人気のアイテムについてレビューしてもらいました。

韓国でトレンドの美肌サプリは「コラーゲン」!

実は今韓国では「コラーゲン」が大トレンド! 多くのメーカーが“飲む”コラーゲンを販売していたり、コマーシャルやテレビ通販も本当に頻繁に目にします。

また、有名ブランド「innisfree」の韓国人マネージャーさんからも「今季の韓国の(インナービューティの)トレンドは、飲むコラーゲンだよ」と教えてもらいました。

ただ、日本では「コラーゲンサプリ」などはもう定番ですよね。では、なぜ今韓国で話題なのでしょうか?

なぜ今「コラーゲン」がトレンドなの?

調べてみたのですが、理由がいまいち明確ではないです。

いろいろな説があるようですが、権威ある学会で「飲むタイプのコラーゲンが肌の改善に有用であると認められた」という説が一番濃厚かもしれません。

「コラーゲン」サプリって本当に効くの!?【論文あり】

結論、「効くものとそうではないもの」があるようです。

実際に発表になっている研究論文を以下に引用しました。

魚鱗コラーゲンペプチド(2.5g, 5g, 10g)の3用量の用量設定と豚皮コラーゲンペプチド(10g)の有効性確認を目的に,プラセボ群を設定して各々を4週間摂取して摂取前後の皮膚状態の変化を二重盲検法で比較した.その結果,魚鱗コラーゲンペプチド摂取によりその用量に応じて角層水分量の増加傾向が見られ,特に,30歳以上を対象とした層別解析で魚鱗コラーゲンペプチド5g以上の摂取により角層水分量の有意な増加が認められた。一方,豚皮コラーゲンペプチド摂取では有意な変化は得られなかった.この結果から,魚鱗コラーゲンペプチドの摂取は角層水分量の増加に有効であると考えられた。ー論文『コラーゲンペプチド経口摂取による皮膚角層水分量の改善効果』より引用

これによると、要は、「魚の鱗を使ったコラーゲン」が肌に有効であるという結果がわかったそう。

また、継続的な摂取によって効果が高められるのだそうです。

なので、「今すぐに変わりたい!すぐにハリを出したい!」という“即効性を重視する”人には、向かないかもしれません。

「コラーゲンサプリ」の選び方!魚鱗コラーゲンペプチドを選ぶ!

ちまたで売られているコラーゲンサプリの多くは、「豚皮」または「魚鱗」のどちらかが使われていることがほとんどだそう。

上記の論文の結果を見てもわかるように、「魚鱗コラーゲンペプチド」が含まれているかどうかをチェックしましょう!

韓国で購入できる「コラーゲンサプリ」3選

1. レモナ「キョルコラーゲン」

実際に韓国で人気を集めている「コラーゲンサプリ」を紹介します。

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2020年に放送された韓国ドラマで、視聴率記録を塗り替え社会現象にもなった『夫婦の世界』。そこに出演してブレイクした女優、ハン・ソヒを起用してCMを打ち出し、話題になっています。

イタリア産の低分子プレミアムコラーゲン、低分子フィッシュコラーゲン、ビタミンCを配合し、美肌・美白ケアが同時に行えるもの。

また、BTSを起用して話題を集めているサプリメント大手の「レモナ社」の商品というのも安心できます。

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2. エバーコラーゲン

韓国で「コラーゲンサプリ」といえば、真っ先に思い浮かぶのがこのブランドです。

科学的にもこのサプリメントが肌改善に有効であることが認められたもので、韓国の有名人も御用達。

効果としては、UVケアと保湿効果、しみしわや色素沈着を改善して肌に弾力を取り戻してくれるというもので、抗酸化成分配合でデトックス効果も期待できるそう。

3ヵ月毎日摂取することで、特に肌の弾力性・肌水分補給について、改善が見られたという結果が公開になっています。

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#EVENT #큡미이벤트 한 번 떠나 보내도 다시 또 돌아오는 큐브미 이벤트 시간! 정~말 큐브미에 대해 티끌만큼의 관심만으로도 풀 수 있는 문제를 준비했어요. 콜라겐처럼 탱탱한 피부를 원하신다면 도전해보세요 >_< YOU QUIZ? 다음 중 복숭아맛 #콜라겐큐브의 설명으로 올바르지 않은 것은? 1. 콜라겐큐브의 성분은 저분자피쉬 콜라겐이다. 2. 콜라겐큐브는 콜라겐 뿐만 아니라 비타민까지 함유하고있다. 3. 콜라겐큐브는 물없이 먹을 수 있다. 4. 콜라겐큐브는 콜라 맛이다. 정답을 맞추신 분 중 5분에게 “콜라겐큐브”를 선물로 보내드려요! 이벤트 기간 : 7월 10일(금) ~ 7월 15일(수) 당첨자 발표 : 7월 16일 (목) 👀 참여 방법 댓글로 정답을 남긴 뒤 큐브미 공식 인스타그램(@cubeme_official) 팔로우 & 본 이벤트 게시물에 좋아요! 눌러주세요. (* 비공개 계정은 게시물 업로드 확인이 어려우므로 참여가 제한됩니다.) #아모레퍼시픽 #AMOREPACIFIC #큐브미 #CUBEME #복숭아맛 #콜라겐큐브 #COLLAGENCUBE #이벤트 #퀴즈이벤트 #이벤트그램 #뷰티 #코덕 #콜라겐 #저분자피쉬콜라겐

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3. CUBE ME「CUBE コラーゲン」

韓国最大のコスメ会社(韓国の資生堂的な存在)の「アモーレパシフィック社」が手掛けるキューブタイプのコラーゲンサプリメントです。

アモーレパシフィックが手掛けているというだけで、かなり安心感があります。しかも、パッケージが可愛くてミニサイズなので、持ち運びにも便利です。

水なしで飲める小さなタブレットタイプで、味はピーチ&ブルーベリー味。美味しく食べられます。

コラーゲンサプリは実は得!早めの対策を

韓国_美肌サプリ_エバーコラーゲン_MY K LIFE

年齢とともに失われていく肌内部の「コラーゲン」。今まで韓国では、一度失われたハリを取り戻すのには、美容クリニックにてレザー治療や注射などの通院が必須と言われてきました。

そうなると、韓国でも1回30,000円ほどかかります。しかも、「肌質によっては効果がききにくい」ということも報告されています。

これを月1回通うよりも、毎日の習慣として、体の内側に取り入れられるサプリメントで、継続的かつ早いうちからケアをしていくことを選択する韓国人女子が多いコトにも、うなずけます。

ちなみに私は、エバーコラーゲンの粉末タイプを購入しました。韓国女子のような美肌を目指して、これから地道に続けていきたいと思います♡

《二俣愛子プロフィール》
出版社にて約10年間ファッション誌の編集者として勤めたのち、海外留学を経て、フリーランスの編集ライターとして独立。2016年、大手IT企業でWebメディアの編集を担当。結婚を機に2018年12月からソウル在住。現在は、ライター、コーディネーター、バイヤー、日本企業と韓国企業をつなぐ仲介など、韓国をベースに活動中。また、instagram(@aiko_shin4)にて日々韓国情報を発信。ブログ「MY K LIFE」では韓国コスメを中心にレビュー記事を掲載している。
※この記事は、著者個人ブログ「MY K LIFE」(https://my-k-life.com/koreanbeauty_suppulement)より流用

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