ダイエット中でもおしゃれランチがしたい！都内のヘルシー定食5選

オシャレなランチって、とっても美味しいけどカロリー高くてダイエット中は手がつけれないということもあるよね。そこで今回は、見た目もおしゃれで、ヘルシーな料理を味わうことができるお店をご紹介！

色とりどりで食欲が止まらない

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こちらは、表参道の路地裏のビル５階にある隠れ家的おしゃれカフェ『A to Z cafe』。南青山の街を一望できる一面ガラス張りの店内がとても上品で、テラス席もあるからお洒落なランチタイムが楽しめる。メインの色鮮やかな盛り付けプレートは6種類の中から選べて、中でも彩り野菜のピリ辛チキンがとても人気。甘辛なチキンでご飯が進む！

アットホームでのんびり

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こちらは、西荻窪にある趣深い心癒される古民家カフェ。店内からは庭の樹齢100年を超えるツツジが見えて、温かみを感じる内装となっている。人気店なので、電話で予約しておくとスムーズに入れるよ◎メニューは、季節野菜を仕入れた食材によって変わっていくので、ヘルシーで新鮮な旨味を味わうことができるお店となっている。

まるで美術館

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こちらのお店は、SNSでも話題を呼んでいるフロア一帯が緑に囲まれていて、とても落ち着くオアシス。おしゃれなオブジェある素敵な空間で、好きなデリを選ぶことができ、ランチプレートの他にも、1日15色限定のカレーなど、オシャレでヘルシーなランチが楽しめる大人気店。メインから1品、サイドから2品選べ、ごはん・煮卵・マカロニサラダ・汁物が付いてくるので、バランスの取れた食事がいただける◎

やみつきになる味

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こちらのお店は、原宿のキャットストリートの裏路地にあるレトロで可愛い和食屋さん。一等米を玄米で仕入れ、その日の分だけ店内で精米し、羽釜で炊き上げたお米は絶品！肉じゃがはお肉とじゃがいもがトロトロで一度食べたらクセになる。他にも、茄子焼き定食、鯖の文化干しの石窯焼き定食や釜揚げしらす丼定食などダイエッターには嬉しいメニューが揃ってる。

自由に小鉢を選べる

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こちらは、銀座にある生活雑貨・アパレルショップ併設のオシャレな和食屋さん。土鍋で炊かれたコシヒカリ『雪ほたか』のご飯と、選べる小鉢の定食がとてもオシャレ。山形豚ロース生姜焼き定食が大人気で、上にはなすびやさやえんどうなどのお野菜ものっているので、お肉のコクがありつつ、さっぱりとした味付けでご飯とあう◎

豪華なのに健康的◎

カラフルなヘルシーな野菜をたくさん使ったランチだからこそ、ボリュームがあってもダイエットへの罪悪感もナシ！お気に入りのメニューは見つけた？健康を気にかけている方、ダイエット中の方はぜひ参考にしてみて。

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