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低糖質&高たんぱく質!120kcalでプロテイン12g配合のスナック菓子がチートすぎる

girlswalker編集部が、独断と偏見で読者の方に推したい物を紹介する「編集部勝手にイチオシ」。

今回も趣味がダイエットの編集Sが、いま、コンビニで買って欲しい「痩せおやつ」を推薦します。

【関連記事】<セブン新作>約24gの高たんぱく質が摂れる「痩せサンドイッチ」

150円以下の低価格も◎。買う理由しかない高たんぱく質なスナック菓子

前回、ナチュラルローソンで発見した、高たんぱく質なソイクランチチョコを紹介しましたが、また高たんぱく質なスナック菓子を発見しました。

【前回記事】コンビニで発見!ダイエット中も食べられるたんぱく質15g以上配合の「クランチチョコ」

ローソン_編集部勝手にイチオシ_大豆チップス

それが、「ビネガー香る 大豆チップス 148円(税込)」。

大豆とほうれん草が入ったノンフライチップスなのですが、12.1gのプロテインが配合されています。高たんぱく質の理由は、大豆を皮ごと使用していること。

カロリーは、1袋あたり120kcal。低カロリーなのも嬉しい……! 30g入っているので、量が少ないから低カロリーという訳でもありません。

ローソン_編集部勝手にイチオシ_大豆チップス

その他の栄養素は、脂質4.5g、糖質5.3g、食物繊維5.1g、食塩相当量0.5gでした。

動物性のを原料を使用していない、プラントベース(植物由来)のチップスで、不足しがちな食物繊維も摂取できちゃいます。たんぱく質を摂ろうと意識すると便秘になりがちなので、食物繊維も同時に摂取できるのは有り難い。

食塩相当量が高くないので、むくみが気になる方でも食べられます。

ローソン_編集部勝手にイチオシ_大豆チップス

封を切った瞬間、ビネガーの香りがぶわっと鼻に広がりました。お酢ラバーとしてはたまらない香り。この酸味、お酒にも合うんです。

酒飲みダイエッターさんはサラダチキンをつまみにしている事が多いかもしれませんが、こちらもオススメですよ。

ローソン_編集部勝手にイチオシ_大豆チップス

大豆とほうれん草の旨みがしっかり感じられるので、枝豆系のスナック菓子が好きな人にも◎。

これはもはやプロテインチップス

ダイエット中に「ポテトチップス食べたい!」「なんかがりがり噛みたい」と思ったら、これを買うべし。

むしろため買いしておいてもいいくらい、ダイエットの強い味方となってくれるスナック菓子でした。

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Writer PROFILE

編集S
10代の頃からダイエットに目覚める。『girlswalker』でビューティー担当となったことをきっかけに、さまざまな最新ダイエット企画を体験。そのおかげかダイエットが習慣化し、ゲーム感覚で楽しんでいる。筋トレに励みつつ、酒飲みのため、晩酌をやめる気は一切ない。むくみ・便秘体質。

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