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きちんと食べて20kg痩せ!お酒も外食も楽しめる糖質オフ入門本が発売

『梅沢富美男のズバッと聞きます!SP』に出演し、今話題の著者、麻生れいみの「20kgやせた!」シリーズ第7弾『20kgやせた! 糖質オフ入門 499円(税抜)』が、2019年3月22日(金)に発売された。

“きちんと食べてやせる”麻生式ダイエットの最新刊は、今まで「糖質オフ」を知らなかった人も簡単に取り組める入門編。

「糖質オフ」の正しい知識をイチから説明、食材の糖質量がひと目でわかり、10分でできる時短糖質オフレシピも掲載。ロカボダイエットがゼロからわかる1冊になっている。

麻生流「糖質オフ」には、カロリーは一切気になくていい、お酒も存分に楽しめるなど8つのイイことが得られるという。

我慢しなければいけないというイメージがある「糖質オフ」ダイエットも、実はそんなことはないのだと教えてくれる本書。1度トライして諦めたという人も、やってみたかったという人も、これなら続けられるかも。

Information

20kgやせた! 糖質オフ入門
《価格》499円(税抜)
《発売日》2019年3月22日(金)
《出版社》宝島社

《著者:麻生れいみ(あそう・れいみ)》
管理栄養士。低糖質料理研究家。これまで、出版社の編集、雑貨店経営などを行う。「夏は冷しゃぶ・冬は鍋」の食事で健康的に20kgものダイエットに成功。自らのダイエット成功の謎と理論を解くべく栄養士の道へ。服部栄養専門学校栄養士科を卒業。現在は、大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究においての栄養療法を監修。ダイエットにおいては、これまでに約6,000人を指導してきた実績を持つ。

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