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米と味噌汁しか勝たん!おすすめヘルシー定食4選《都内エリア》

最近では、健康や美容を意識した身体に良いヘルシーランチが食べられるオシャレカフェや定食屋さんが増えている様子。そんなランチは、都内でも沢山並んでいる。今回は、都内にあるヘルシーランチをご紹介。

【渋谷区】小春日和 TOKYO

ランチ
出典:@kgu.rume

最初にご紹介するのは、代々木公園にある『小春日和 TOKYO』。水色の外観が可愛いく、店内も青い壁になっていてオシャレなお店となっている。ヴィーガン対応可能のメニューも用意されているのも人気のポイントとなっている。「豆皿の定食」は、9種類の豆皿が用意されており、少しずつ沢山のおかずを堪能できるとのこと◎

華やかな見た目且つ食べ応えたっぷりの人気ランチみたい。野菜は契約農家さんから届くオーガニックで無農薬なものを使用しているのだそう。

Information

《住所》東京都渋谷区富ヶ谷1-8-3 1F
《営業時間》火〜金 11:00-19:00、土 8:00~19:00 日祝 8:00~17:00
《定休日》月曜日

【中央区】SALON GINZA SABOU

ランチ
出典:@kgu.rume

次にご紹介するのは、銀座にあるカジュアルモダンなお店『SALON GINZA SABOU』。土鍋で炊いた幻のコシヒカリ・雪ほたかと共に、ヘルシーな日本食を提供している、落ち着いた雰囲気の定食屋となっている。

唐揚げや生姜焼きなどの、選べる主菜との他小鉢3品も楽しめるので、バランス良く食事ができる。小鉢は、きんぴらやだし巻きたまご、揚げ出し豆腐など、皆んなが大好きであろう定番メニューが揃っているそう。和スイーツも人気があるみたい!

Information

《住所》東京都中央区銀座五丁目2番1号 B2F
《営業時間》11:00〜21:00

【渋谷区】煮込みとお惣菜スタンド ウエトミ

ランチ
出典:@harapecopecopeco00

次にご紹介するのは、代々木八幡の近くにある、こじんまりとしながらもオシャレな雰囲気を漂わせる『煮込みとお惣菜スタンド ウエトミ』。家庭感溢れるホッコリした味わいが魅力的という美味しいお惣菜が沢山用意されている。「お惣菜盛り合わせ」と「もつ煮込み」のセットがランチタイムには人気のようで、気軽に一人でもサクッと食べられるとのこと。

ドリンクも種類豊富で、冷蔵庫に自分で取りに行くキャッシュオンスタイルなのだとか!

Information

《住所》東京都渋谷区上原1-1-21 山口ビル1F
《営業時間》11:30〜22:00

【立川市】Cafe sov

ランチ
出典:@yu___don.harapeko

番外編!最後にご紹介するのは、立川にあるモダンアンティークで温かみあるお店『Cafe sov』。ウッド調のテーブルが並んであり、且つスタイリッシュな空間となっているそうなので、オシャレでありながら寛ぎもできるカフェとなっている。ランチには新鮮な鎌倉野菜を用意しており、ボリューム満点のランチプレートが用意されているのだとか。

色とりどりで、自家製ドレッシングが美味しいと好評みたい。サラダランチが好きな人にはもってこいのお店かも◎

Information

《住所》東京都立川市柴崎町2-3-3
《営業時間》11:00~15:00、16:00~23:00
《定休日》無し

罪悪感一切なし〜♡

今回ご紹介したヘルシーランチのお店の中で、気になるお店は見つかった?ダイエットしている女の子も、これなら安心して美味しくいただけそう!
※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。

※こちらの記事では、@kgu.rume様、@harapecopecopeco00様、@yu___don.harapeko様のInstagram投稿をご紹介しています。

※記事内の情報は執筆時のものになり、価格変更や販売が終了している可能性がありますので、ご了承ください。

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