【これ、驚くほど低糖質です】糖質2g以下のパンも！楽痩せダイエットグルメ

低糖質・高たんぱく質の食事を冷凍で提供する「GOFOOD（ゴーフード）」の新作「ゴーブレッド」2020年11月6日（金）より順次発売されます！

ダイエット中でも食べられる低糖質スイーツ、食ガイド『ゴ・エ・ミヨ』2年連続獲得した目黒のレストラン、「リナシメント」と共同開発した超低糖質なパン、12月より順次発売される新作の計5つの痩せグルメをご紹介♡

「GOFOOD」って？

「GOFOOD」は、低糖質、高たんぱく質にこだわった健康的な食事を冷凍の状態で自宅まで宅配してくれるサービス。

SNSで話題の鶏むね肉とブロッコリーを合わせた「ブロチキ」や「ハンバーグ」「チキンステーキ」など、現在5種類のラインアップを展開中。いままではいわゆるメイン料理のみでしたが、新商品は、朝食や間食としても活躍してくれるパンやスイーツが主。

ただ、低糖質なだけではなく、徹底的に「美味しさ」にこだわったというから期待大です。

11月6日（金）発売の超低糖質パン

糖質わずか1.5g！人気イタリアンシェフとコラボした「超低糖質パン」

レストラン『リナシメント』の小川慎二シェフとコラボしたのが、「ゴーブレッド 3個入 598円（税込）」。

カロリー 137kcal、たんぱく質 5.9g、脂質8.0g、糖質1.5g、食物繊維 8.8g、食塩相当量0.5gです。注目すべきは糖質量！　さまざまな低糖質パンが発売されていますが、ここまで低いのは珍しいのでは!?

同店のシェフがコロナ禍で休業していた約1か月みっちり試作を繰り返して作り上げたという、渾身の新作です。パン生地にはおからを使用。

もっちりとした生地、かりっと焼き上げたくるみのコラボレーションが絶妙なパンでした♡　生地自体に甘みがあるため、何もつけなくても美味しく食べられます。

約100回以上作り直したそうですが、シェフはかなりスレンダーな体型。量をたくさん食べても太らないのが、低糖質の魅力だと改めて実感！（といっても限度がありますが……）

11月中旬発売！ダイエット中でも食べられる低糖質スイーツ2種

「とにかく美味しく、低糖質に」をテーマに考案された（写真左から）「ガトーショコラ 3個入り 598円（税込）」「チーズケーキ 3個入り 598円（税込）」。

「ガトーショコラ」は、カロリー 125kcal、たんぱく質 3.2g、脂質10.4g、糖質11.9g（エリスリトール除く糖質量4.5g）、食物繊維 0.2g、食塩相当量0.1g。

一般的なガトーショコラ1個あたりの糖質量が約28.4gなので、半分以下！

「チーズケーキ」は、カロリー 119kcal、たんぱく質2.0g、脂質11.0g、糖質6.8g（エリスリトール除く糖質量3.4g）、食物繊維0g、食塩相当量0.2g。

一般的なベイクドチーズケーキは1個あたり約17gほどの糖質量なので、こちらも半分以下です♡

ビターな甘さで苦味も感じられる「低糖質ガトーショコラ」は、チョコレート好きな人でも大満足な味わい。くるみがトッピングされているので歯ごたえもバツグン。

しっとり、だけどふわふわな「低糖質チーズケーキ」は、チーズの濃さも堪能できる絶品スイーツでした♡

12月発売の新商品もチェック！

写真の「パスタ（ナポリタン風）販売価格未定」も小川シェフとのコラボメニュー。

パスタの食感、麺とソースの一体感を特に重視したんだそう。低糖質麺ながら、モチモチとした食感を再現。イタリアのサルシッチャというソーセージを加え、トマトの酸味を混ぜ合わせナポリタン風に仕上げたソースもセットで販売予定。ソーセージの肉汁がソースに旨みをプラスしてくれています。

発売日は2021年を予定しています。

MCTオイルが入ったオリジナルコーヒー「ゴーコーヒー 販売価格未定」は、12月発売予定。

たんぱく質を意識した食事を取り入れていると、不足しがちなのが脂質と食物繊維。そんな2つの栄養素を補える1杯となっています。吸収・代謝のスピードが普通の脂質に比べて早いと言われている「MCTオイル」、腸内環境を整えてくれる水溶性食物繊維「イヌリン」が配合されています。

MCTオイルが入っているため、普通のコーヒーより濃厚でお腹に溜まりました。なんか物足りないときや小腹が空いたときにオススメです。

我慢する時代はもう古い！これからの基本は「ストレスフリー痩せ」

寒くなると買いに行くのも億劫になりますが、そんなときに活躍するのが、デリバリーやテイクアウトなどの中食。オンラインで注文可能、調理済みで冷凍で届くため、手軽に食べられるので家になにもないときのレスキューグルメとしても重宝しそう。

この冬のダイエットは「楽痩せ」をテーマに楽しんで取り組んでみては？