高たんぱく質＆低糖質で281kcal！ダイエッターの間で話題のコンビニグルメ

girlswalker編集部が、独断と偏見で読者の方に推したい物を紹介する「編集部勝手にイチオシ」。

今回は、ダイエットマニアながら最近リバウンドしてしまった編集Sが、いま、コンビニで買って欲しい「痩せごはん」を推薦。

食べるプロテイン！筋トレ女子のランチはこれで決まり

高タンパク質＆ヘルシーな新作を続々と販売。トレーニー＆ダイエッターの中で、「開発者に筋トレ好きがいるに違いない」と、度々話題となっている「セブン-イレブン」。

またもや、期待に応える新商品を開発してくれたんです。

それがこちらの「1/2日分の野菜 カレースープ 498円（税抜）」。

気になる栄養素はこちら！

カレーというダイエット中は我慢しなければいけなそうなメニューながら、300kcal以下の281kcal。

タンパク質は、驚異の23.3g！　タンパク質を多めに摂ると便秘になりがちですが、その悩みにも寄り添うかのように食物繊維は8.4g。気になる糖質量は、わずか10.1g。

蓋を開けてみると、カラフルな野菜が登場。タンパク質をしっかり摂れる鶏肉も入っています。

推奨時間に合わせて電子レンジでチン。蓋を開けると……お店で食べるスパイスカレーと遜色がないほど本格的な香りがしてきました。

成分表によると、クミン、カルダモン、コリアンダー、シナモンなどなど、さまざまなスパイスが入っているようです。

気になるお味ですが……、スパイスカレー好きなら間違いなくリピート確定。

食べ応えのある鶏肉に、食感が楽しいブロッコリーやヤングコーン、ホクホクした豆に、甘みを感じられるじゃがいもと、それぞれの食材が美味しい。しかもスパイスカレーとの相性も絶妙。

食べ過ぎた翌日の置き換えならこれだけでもあり。

日常生活に取り入れるなら、好きなパンをプラスして、余ったスープにつければナン気分も味わえます。

気になる方は、ぜひセブン-イレブンに足を運んでみて。

編集S
10代の頃からダイエットに目覚める。『girlswalker』でビューティー担当となったことをきっかけに、さまざまな最新ダイエット企画を体験。そのおかげかダイエットが習慣化し、ゲーム感覚で楽しんでいる。筋トレに励みつつ、酒飲みのため、晩酌をやめる気は一切ない。むくみ・便秘体質。