「追い込みダイエット 」にトライしてみて！ショックをやる気に変える新たな方法

ダイエットコーチ・EICOによる『EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット 1,200円（税込）』が、2019年5月30日（木）に発売される。

EICOは、日本初のダイエットコーチとして、700人以上を10kg以上痩せさせた経歴を持つスペシャリスト。自身も1年で20kgのダイエットに成功した経験を持ち、2005年度準ミス日本を受賞している。ダイエット著書は累計58万部を突破。そのダイエット指導内容は、無理なく、リバウンドなく、うまく痩せられると熱い支持を得ている。

ダイエッターなら誰もが一度は経験のある“自分の体型へのショック”をバネに、ダイエットを成功に導く同書。ショックをやる気に変えるメソッド、ダイエットに必要なノウハウ、挫折を回避する術などが詰まった1冊となっている。

“ショック”と“ご褒美”でやる気をコントロールし、夏に向けて追い込みをかけてみては？