40代のシャンプー市販おすすめ10選｜パサつく髪にいい・艶髪になる人気商品を厳選

40代になってから「髪にツヤがなくなってパサつきが目立つ」「もう少しボリュームのある髪だったような」とお悩みではありませんか?

そんな髪の変化には、あなたの悩みにあった成分が配合されたシャンプーを選ぶことが大切です。

なぜなら、40代の髪質は髪の老化・女性ホルモンの低下によって外的要因を受けやすいからです。

お悩みに合ったシャンプーを選んで、一緒に健やかな髪を目指しましょう!

おすすめシャンプーをピックアップ

商品名	haru 黒髪スカルプ	KAMIKA クリームシャンプー	アンファー スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリュームタイプ
特徴	リンス・コンディショナー不要	においを防ぎ健やかな髪へ	女性の頭皮環境を整える
価格	4,070円→ 3,256円 ※初回限定	7,860円→ 2,480円 ※初回限定	3,973円→ 3,377円 ※定期価格
内容量	400ml (2ヶ月分)	400ml (2ヶ月分)	350ml (2ヶ月分)
シリコン	×	○	×
公式サイト	初回特典付き 詳細へ	さらにお得なクーポン 詳細へ	最大15%オフ実施中 詳細へ

40代から変化する髪の特徴

40代になってから、髪質が変わったように感じる。

年齢やホルモンの変化によって髪質が変わったと感じるのは、40代以降が多いといわれています。

40代以降の髪の特徴は、主に4つあります。

髪も肌と同様に日々お手入れに気をつけないと、上記のようなまとまりがない髪になってしまいます。

40代髪質の原因について解説しますので、当てはまる特徴があれば確認してくださいね。

うねりや抜け毛の原因とは

髪の変化で特に気になるうねりや抜け毛の原因は、年齢やホルモンの変化が関係します。

主な原因は、下記の3つです。

1つずつ詳しく解説するので、まだ変化を感じていない方も、今後の対策のためにチェックしてみてくださいね。

40代から始まるホルモンバランスの変化

ホルモンが大きく変化する時期は、45～55歳に起こる更年期です。

更年期が始まると女性ホルモンであるエストロゲンが、上記の図のように減少します。

エストロゲンが減少することで、以下の3つが起こります。

• 薄毛が進行する
• 髪のボリュームが減る
• 髪がパサつき広がる

エストロゲンは、髪にツヤやボリュームを出す働きがあります。

女性ホルモンの減少に伴い、髪の毛が生えなくなったり・毛の本数が減ったりするため、上記の変化を感じやすくなります。

このような変化を感じ始めたら、下記のシャンプーを選ぶようにしましょう。

40代の髪質で大切なことは、保湿や栄養成分があるシャンプーを選ぶことです。

髪の老化やホルモンの変化によって、うるおいが保てなくなる40代の毛質にシリコン入りのシャンプーを使うと、適切な成分が髪に浸透しにくくなります。

シリコンは表面をコーティングし、ツヤや指通りをよくしますが、髪を健やかに保つためには、髪の内部から補修をする必要があるのです。

加齢による髪質の変化

上記の図は、肌の保湿を表したものです。

髪も肌と同様に、年齢が上がっていくほどセラミドは減少し、50代では20代の約50%もセラミドが減少します。

潤いが減ってしまうと起こる変化は、髪のパサつきです。

セラミドの働きは、以下の3つがあります。

• 包み込む保湿効果
• 水分や栄養を運ぶ役割
• セラミド同士でくっつく効果

キューティクルと呼ばれる髪の表面上にある層とその内側にある層を、セラミドがくっつける役割があります。

セラミドが減少すると、キューティクルとの間にある層がくっつかなくなりパサついてしまうのです。

パサつきが気になる人は、保湿効果の高いシャンプーを選びましょう。

以下がおすすめのシャンプーです。

頭皮にある毛穴の変化

頭皮にある毛穴は、年数を重ねると少しずつ開いていきます。

重力でたるみ、紫外線の刺激で毛穴が開いてしまうことが原因です。

毛穴が開くと、髪の毛がうねりやすくなったり、くせ毛のようにゆがみやすくなるため、下記の対策が必要です。

• 分け目を変えるなどして同じ部分に紫外線を当てない
• マッサージなどで血流を良くして毛穴を詰まらせない
• シャンプー後は、しっかりと頭皮・髪の毛を乾かす

頭皮の毛穴は髪の毛が密集しているため、詰まりやすく皮脂も多いことから、フケや皮膚トラブルが発生しやすい環境になっています。

頭皮環境を良くすることが、毛穴のダメージを抑えることにつながるため、適切なシャンプー選びが大切になります。

40代の髪質が変化する原因

どうして髪質が変わってしまうのだろう。また、ツヤのある髪に戻れるかな?

40代になると、加齢やホルモンバランスの変化で髪質がパサつきやすく、ボリュームも減ります。

特に加齢やホルモンバランスの変化で、日常生活の影響を受けやすくなります。

40代以降、日々の生活に影響を与えてしまう行動は、以下の通りです。

• 乾燥による頭皮環境の悪化
• 栄養不足による髪質の変化
• 白髪染めによる頭皮ダメージ

傷んだ髪は元に戻せませんが、日々のお手入れで良い状態の髪質に近づけることができます。

順を追って、解説していきます。

乾燥による頭皮環境の悪化

頭皮の乾燥による原因は、ホルモンバランスの変化が関係しています。

女性ホルモンの減少により、髪にうるおいが減少し抜け毛が目立つようになります。

さらに、地肌が見えるようになると、刺激を受けやすく紫外線の影響も受けます。

頭皮がかゆい・フケがあるという場合は、頭皮が乾燥しているかもしれません。

特に冬は、乾燥しやすい時期になるため保湿力の高いシャンプーに変えるなど工夫が必要です。

栄養不足による髪質の変化

栄養の偏りがあるとパサつきやうねりがある髪質になります。

髪に必要な成分は以下の通りです。

たんぱく質に含まれている必須アミノ酸は、体の内部で作ることができず、食事として外から栄養を取り入れる必要があります。

髪を作るために必要な栄養素が入っているため意識して摂取すると良いでしょう。

白髪染めによる頭皮ダメージ

40代以降は、白髪の数も少しずつ増えます。

数が増え目立つようになると、白髪染めを始める方もいるかもしれません。

白髪染めなどによるカラーリングは「アルカリ剤」を使用しているため、刺激が強く髪質が変わった頭皮にさらにダメージを与えます。

悪化させないためには、頭皮の状態をみて「補修成分」が入ったシャンプーを使用することで、傷んだ髪を守ってくれますよ。

40代髪の悩み別にシャンプーを選ぶ方法！

40代以降の髪による影響は、以下のことが考えられます。

• 白髪染めなどのカラーリング
• 出産・更年期開始によるホルモンバランスの変化
• 髪の老化によるダメージ

20～30歳で髪のピークを迎え40歳以降の髪による悩みは、以下の6つがあります。

また、上記以外にもシャンプーの仕方やドライヤーの使い方でも、髪質の状態は変わりますので、正しい使い方をマスターしましょう。

白髪の本数が増えた

40代の悩みで特に多い「白髪」は、急に増えたと感じる方が多いです。

白髪に関するシャンプーは、目的別で2種類の商品が販売されています。

1. 白髪を予防する目的のシャンプー
2. 白髪染めの成分が入ったシャンプー

それぞれの特徴は、下記の表をご覧ください。

美容院や市販の白髪染めは、刺激性が強い成分が入っています。

頭皮や髪に影響が少ないものかは始めたい場合は、上記のシャンプーを試してくださいね。

うねり・くせ毛が気になる

うねり・くせ毛が気になる場合、ハリやコシを与えるケラチンやヘマチンなどが配合されているシャンプーか確認することが大切です。

40代のくせ毛・うねりは「後天的くせ毛」と呼ばれ、髪の老化や女性ホルモンの変化によって髪質が変わってしまうことをいいます。

そのため、ハリ・コシを与える成分以外にも、頭皮の環境を整える成分を取り入れることが大切です。

頭皮の状態によっては、保湿成分・アミノ酸系のシャンプーに切り替えると状態が改善されることもあります。

保湿・洗浄剤の説明については「乾燥による頭皮環境の悪化」をご覧ください。

パサつき・乾燥による髪の広がりが気になる

パサつきや髪が広がってしまう時は、以下の保湿成分が入ったシャンプーがおすすめです。

40代では、髪による老化や女性ホルモンの影響を受けて、髪質が変わりやすい時期になります。

外的刺激によっても、パサつき・乾燥による髪の広がりが出やすいため日常生活で注意が必要です。

以下の内容に触れていないか、確認しましょう。

• シャンプーは正しく洗えているか
• ドライヤーの熱は強すぎないか・距離は適切か
• 濡れたままで過ごしていないか
• コテやアイロンの設定温度は熱すぎないか

いつも通り過ごしていることが、髪には悪影響を与えているかもしれません。

特にコテやアイロンは、130〜150℃以内で使用しましょう。

また、外的刺激を受けると毛の表面にあるキューティクルが広がり、内部にある水分や補修成分が抜け落ちます。

水分が減った髪はパサつき・広がりやすくなってしまうのです。

保湿成分が働くことで、髪の毛をカバーしてくれます。

• グリセリン
• BG
• DPG
• コラーゲン
• ヒアルロン酸
• 植物エキス

上記が保湿成分になります。

季節によっても、乾燥しやすい状態が続くため保湿成分が入っているシャンプーは必須でしょう。

ボリューム感がなくなって気になる

シリコン入りのシャンプーはツヤが出る反面、毛が細い方や毛量が少ない方にはベタッとした重たい髪になってしまうので、ボリュームを出したい場合ノンシリコンシャンプーを選ぶと良いでしょう。

またシリコンは、コーティング剤として髪の表面を保護する役割があり、指通りを良くしてくれるのですが、他の成分が浸透しにくくなるというデメリットもあります。

そのため、髪のボリュームにお悩みの方は、下記のシリコン成分が配合されていないシャンプーを選ぶようにしましょう。

髪にボリュームがほしい時は、下記の保湿・補修成分が配合されているか確認しましょう。

40代以降の髪質は、髪の毛を保護するセラミドがホルモンバランスの変化や髪の老化によって減ったことで、水分やタンパク質が減っている状態です。

髪の補修・保湿成分が配合されているシャンプーを選ぶことで、髪にうるおいを与えボリュームがある髪質へ改善します。

補修成分は、トリートメントにも配合されているため、一緒に確認しましょう。

頭皮のかゆみ・フケが気になる

毛穴に詰まった汚れをしっかり落とすために、洗浄力の強いシャンプーを使っていると、刺激で頭皮のかゆみ・フケが出ることがあります。

まずは、刺激の弱い洗浄剤成分に変更しましょう。

下記にある3種類の洗浄剤は、刺激が少ない成分になります。

上記の洗浄剤は、デメリットとして泡立ちが少ないと感じることがあります。

ですが、アミノ酸系界面活性剤の「～グリシン」が配合されているシャンプーは泡立ちが良いとされているので、泡立ちを感じたい場合は「～グリシン」「～アラニン」などのアミノ酸系を選びましょう。

そして、乾燥が気になる時期でも洗浄力によっては、刺激になってしまい頭皮トラブルにつながります。

洗浄剤の他にも、保湿成分が配合されているシャンプーを使うことで、乾燥に対する対策もできます。

頭皮のかゆみやフケが気になるようになったら、洗浄剤を変更して保湿成分配合のシャンプーを選ぶと頭皮トラブルが軽減されるでしょう。

毛量が減って気になる

更年期や産後のホルモンバランスが変化したことで、髪質が変わります。

毛量が減少したことで、シャンプーを今まで通り使っていいのか不安になりますよね。

「育毛シャンプー」と呼ばれる商品が販売されていますが、これには育毛効果がありません。

あくまで今ある毛を健やかに保つためのシャンプーです。

毛量が減って気になる場合は、育毛効果が期待できる「ミノキシジル」「アデノシン」が配合されている医薬品の育毛剤や飲み薬など医師に相談してみると良いでしょう。

40代におすすめのシャンプー10選

ここからは、おすすめのシャンプーを紹介します。

haru黒髪「スカルプ」

価格	通常価格：4,070円 定期価格：3,256円 ※初回特典シャンプーブラシ＋ガイドブックプレゼント
内容量	400ml(2ヶ月分)
香り	爽やかな柑橘系の香り
洗浄成分	アミノ酸系
おすすめの髪質	■パサつき・広がり ■ボリュームがない
詰め替え用	×
シリコン	×
購入できる場所	■公式サイト ■Amazon ■楽天

公式サイトで詳細を見る

おすすめポイント

• リンス不要
• ハリ・コシを与える8種類の成分
• 100％天然由来の素材を使用

髪にうるおいを与える、加水分解シルク・加水分解コンキオリン成分を配合しているため、リンス・コンディショナーの必要がありません。

40代で気になるボリューム減少におすすめな、ハリやボリュームを与える成分が8種類配合されています。

役割	成分
髪にハリ・コシを与える	・アセチルテトラペプチド－３ ・ソメイヨシノ葉エキス ・センキュウ根茎エキス
髪を健やかに保つ	・アカツメクサ花エキス ・リンゴ果実培養細胞エキス ・ハイブリッドローズ花エキス ・カミツレ花エキス ・ホップエキス

合成香料を使用せず、100％天然由来の素材を使用しているため、安心して使うことができます。

haru黒髪「スカルプ」の口コミ

一年以上ずっとharuを使い続けています。
ノンシリコン、アミノ酸系のシャンプーで、リンス不要でさらさらになるのが嬉しいです。
リンスとセットで評価のいい商品は他にもありますが、コンディショナーやリンスが背中を流れる感じが苦手なので、洗って流しただけで指通りのいい仕上がりになるこちらの商品がすごく気に入っています。
髪も一時痛んで細く柔らかくなってしまっていたのが、一年少しかけてずいぶん太く健康になってきました。

引用元：楽天市場

何年も使っています。母にも勧めて親子で使用中。薄毛が気になり始めたのが使用したきっかけですが、今は全く気になりません。

引用元：楽天市場

私は初めて購入した時、洗い上がりはイイのにブローするとごわごわになるとレビューしました。
3本セットを購入したのでとりあえず使い切ろうと思い、続けて使用しましたが、2本使い終わるころ、髪の感触がまったく違ってきたことに気づきました。

引用元：楽天市場

初回特典プレゼント付き

詳細はこちら

KAMIKA「クリームシャンプー」

ヘマチン・メタリンは、傷んだ髪を補修する効果があるため、コンディショナーやトリートメントを使わなくても良いシャンプーです。

また、抗酸化作用があり、日焼けや抜け毛予防の働きがあると期待されています。

マコンブエキス・海塩配合で髪にうるおいを与え、頭皮を清潔な状態に保ちます。

そして、kamikaには以下の9種類の植物エキスを配合しているため、健やかな状態をサポートできます。

抜け毛予防の成分として、上記の植物エキスが配合されているため、抜け毛や軽度の薄毛で気になる方におすすめです。

KAMIKA「クリームシャンプー」の口コミ

クリームシャンプーは初めてだったので、汚れやベタつきが残らないか心配でした。洗っている最中は分かりませんでしたが、洗い終わった後や乾かしている時の指通りが全然違う！と思いました。翌日も髪の絡まりが少なく、サラサラしっとりしている気がします。

引用元：楽天市場

髪の毛の内側の白髪が増えてきたので、頭皮改善が必要だと感じ、まずはシャンプーを見直してみようと口コミの良かったこちらの商品を購入しました。泡立たないので、優しく頭皮をマッサージしながら洗う感じです。使用感はスーッとして気持ち良く、流した後の指通りも滑らか！続けてみようと思います。ただ、少しお高いので、星は4つ…！

引用元：楽天市場

泡がたたないので最初はボリュームがなくなるのではないかと思っていましたが、洗った翌朝の髪がフンワリしていますし、毎日洗っても艶があるので気に入ってます。

引用元：楽天市場

アンファー スカルプDボーテ薬用「スカルプシャンプー ボリュームタイプ」

頭皮ケアができるDボーテのスカルプシャンプーは、頭皮トラブルの原因になる以下の4つに対して、グリチルリチン酸ジカリウム・酢酸DL－αートコフェロールを配合することで、頭皮トラブルにアプローチします。

• ニオイ
• ベタつき
• かゆみ
• フケ

そして、アンファー独自の成分である「ソイセラム」を配合して、女性の頭皮環境を健やかに保ちます。

また、下記の5つの無添加にこだわったシャンプー作りをしています。

• 鉱物油
• シリコン
• 合成着色料
• パラベン
• サルフェート

アンファースカルプDボーテ薬用「スカルプシャンプー ボリュームタイプ」の口コミ

スカルプDボーテのシャンプーは、大満足です。きめ細かい泡立ちで、刺激もなく、すすぎもヌルヌル感がないので凄くスッキリします。ドライヤーで乾かすとサラサラです。

引用元：楽天市場

年齢的な髪のボリュームが気になりこのシャンプーを使い始めました。
頭皮のべたつきがなく、髪の質感がよく、他のシャンプーと比べて気に入ってます。

引用元：楽天市場

とても細くややクセがあり、極端に湿気に弱い髪質なのですが、加齢で薄くなってきたこともあり、どうにかならないものかと使い始めました。季節性のものでしょうか、2本目に突入するところで一旦減った抜け毛がまた増えてきています。でも、ちゃんとボリュームは出るし、香りはいいし、頭皮のベタつきや匂いは確実に減ったので、まともな髪質になれると信じ、頑張って続けたいと思います。

引用元：楽天市場

ラサーナ「プレミオール シャンプー」

オーガニックオイルは、髪全体を健やかにしてくれる4つの成分が配合されています。

上記以外にハーブエキスも配合されているため、頭皮のニオイや油っぽさを抑えてくれます。

また、海藻やシルトと呼ばれる、海泥を使っているという特徴があり、頭皮に優しく毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除いてくれます。

ラサーナ「プレミオール シャンプー」の口コミ

50代母へプレゼント。髪のツヤを気にしていて乾燥もあったので今まで価格問わず合うものを探していました。SNSで見つけて期待を込めて送るととても合うと喜びの電話がきました。白髪染めもしていて髪を傷めてしまう事が多い年齢ですが、ラサーナを使い始めてから指通りが良くなったそうです。

引用元：楽天市場

今まで頭皮の臭いが気になっていたので海藻 海泥シリーズを使っていたのですが 年を重ね洗浄力が強すぎると乾燥し傷みやすいので こちらのシリーズに変更しました。シャンプーはよく泡立ち トリートメントはべたつきもなく しっとりまとまるので気に入っています。

引用元：楽天市場

切らしてほかのシャンプーを使ったら、ほんとに、このラサーナ プレミオールシャンプー＆トリートメントの良さが、とっても良くわかります。１年ちょっと前に、やっと巡り合った素晴らしいヘアケア商品です。手触りよく、清潔感があり、うねりくせにも悩まなくなりました。

引用元：楽天市場

ディアボーテ「オイルインシャンプー」

ハチミツ・コーティングオイルを配合しているため、水分と脂質を調節しうねりをコントロールします。

また、ヒマワリ成分のヒマワリ芽エキスとミツロウを配合することで湿気による髪の広がりを抑えます。

オイルシャンプーの象徴でもある、ヒマワリ芽発酵エキスは、発酵することでアミノ酸が豊富になり保湿力を上げます。

ディアボーテ「オイルインシャンプー」の口コミ

くせ毛でゴワゴワ(フワフワ？)になりやすい髪質です。こういう髪質にオススメのシャンプーを調べてみたら、ヒマワリがオススメされていたので購入。以降リピートしてます。
それなりに髪がしっとりまとまり、そのうえコスパが良いので気に入ってます。

引用元：楽天市場

ドライヤーで乾かしたあともごわつかず毛先も落ち着きます。くせ毛なのですがこのシャンプーだとくせも扱いやすくなり次の日が楽です。

引用元：楽天市場

シャンプーしたあとコンディショナーしてないのにツルツルです！もちろんコンディショナーもしますが！ 髪質によると思いますが私なりにはかなり良いシャンプーです！

引用元：楽天市場

無印良品「エイジングケアシャンプー」

アミノ酸系洗浄成分は、洗浄成分の中でも刺激性が少ないといわれています。

低刺激で、さらに下記7つのフリー成分を実施しているので、肌が敏感な方でも安心して使用できます。

• 鉱物油不使用
• 石油系洗浄成分不使用
• 合成香料不使用
• 着色料不使用
• アルコールフリー
• シリコンフリー
• パラベンフリー

また、合成香料ではなく、花や果実から抽出した天然の香りを楽しむことができます。

無印良品「エイジングケアシャンプー」の口コミ

エイジング毛が気になる年齢になりオススメされていたので購入。使ってみて、さわやかなハーブの香りで泡立ちも良いです。キシむこともなく私には合ってると思いました。またリピートしたいです。

引用元：楽天市場

私も母も市販の他のシャンプーを使用していましたが、頭に湿疹が出来、皮膚科に通ってお高いシャンプーを勧められていましたが、無印のエイジングシャンプーに変えてから湿疹が良くなりました！匂いはほとんどなく、サラッとした髪になりますが、頭皮のイボが良くなってとても喜んでおります！

引用元：楽天市場

泡立ちもよく、洗い上がりも特にキシキシすることもありませんでした。香りは、少し独特な感じかもしれませんが、個人的には特に気にならない香りでした。まだ使い始めたばかりなので暫く、使用してみたいとおもいます。

引用元：楽天市場

ボタニスト「ボタニカルシャンプーモイスト」

ボタニカルシャンプーは、下記の植物由来成分を配合しています。

上記3つの役割を植物成分から抽出して配合されているため、肌への刺激が少ないです。

また、洗浄剤もアミノ酸系と植物由来を配合して作られているため、低刺激といえます。

• シリコン
• 合成着色料
• パラベン
• サルフェート

上記4つ不使用のため、40代で頭皮環境が変わってしまう場合でも、刺激になる成分を抜いているため、おすすめできるシャンプーです。

ボタニスト「ボタニカルシャンプーモイスト」の口コミ

何年も前からボタニスト一筋です。すべての種類を試しましたが、髪が多く広がりやすい私の髪にはダメージケアが一番合っていました。
それまではルベルのイオを何年も使っていましたが値段ほどの効果は感じず使用感にも香りにも飽きてしまいました。

引用元：楽天市場

ずっと気になっていたけど、雑誌かなにかで試供品をGETして使ってみました。 すごく気に入ったのでこちらでシャンプーコンデを購入。香りもいいし、洗い上がり手触りもよく乾かしてアイロンすると 艶のあるサラサラヘアになります。
しっとりタイプを選びましたが、かなり重めなのかコンデは少量で十分です。
泡立ちも良く、すごくいいと思います。

引用元：楽天市場

カラーやパーマを繰り返して超ダメージヘアなので、パサつきand広がりが悩みだったのですが、このシャンプーandトリートメントを始めて使ったその日から手触りがサラサラな事に驚きました。翌朝の寝癖もそんなに気にならず、こんなに気に入ったシャンプーは初めてです。ずっと使い続けようと思います。

引用元：楽天市場

アンドハニー「ディープモイストシャンプー1.0」

ディープモイストシャンプー1.0は、保湿力が優れている「ハチミツ」や「ローヤルゼリー」などハチに関する成分が多く含まれています。

さらに下記4つは、ハチミツ以外の成分で保湿を与えます。

• アルガンオイル
• プロポリス
• ローヤルゼリー
• ヒアルロン酸

シャンプー後の髪の表面を包み込むことで、保水力が上がり水分の蒸発を防ぎます。

さらに、髪と地肌に優しいシャンプーとして、下記の6つのフリーが考えられました。

• サルフェートフリー
• パラベンフリー
• 合成着色料不使用
• 鉱物油不使用
• 合成酸化防止剤不使用
• 動物実験フリー

パサつき・フケなどの悩みがある方にもおすすめです。

アンドハニー「ディープモイストシャンプー1.0」の口コミ

泡立ちもよく、香りも良かったです。
髪もうるうるしています！

引用元：楽天市場

髪質が変わりいろいろなシャンプーを試しています。もともと乾燥タイプなので、この商品が目にとまり他の方たちのレビューも参考にさせていただいて購入しました。既に1週間ほど使用していますが、まず香りがとても素敵で癒されます。

引用元：楽天市場

本当にいい香りで、洗い上がりも指通りが滑らかです。合わないシャンプーだと背中や首にニキビができますが、これは大丈夫です。私には凄く合ってます

引用元：楽天市場

いち髪「なめらかスムースケアシャンプー」

いち髪シリーズのシャンプーは、約700円で購入でき、トリートメントと合わせても2,000円以内と安いので、できるだけ費用を抑えたい場合におすすめです。

気になる成分も、低刺激なアミノ酸系洗浄剤がベースで作られていて、刺激が強く頭皮トラブルの原因となる「硫酸系」であるサルフェート剤は使用されていません。

補修成分配合の和草は以下の9種類が含まれています。

• 明日葉
• 米ぬか
• ナデシコ
• ムクロジ
• 米胚芽油
• ヒオウギ
• ツバキ
• 米ぬかエキス
• クルミ

上記の成分は、抗酸化作用・血行促進などの働きがあり、保湿力もあります。

いち髪「なめらかスムースケアシャンプー」の口コミ

発売当初から、いち髪スムースを使っていますが、私は好きです。ただシャンプーやコンディショナーにはあまり補修はないかと思います。でも指通りも良く、美容師さんには髪が綺麗だと褒められますよ。

引用元：yahoo!知恵袋

サラサラになるのはスムースの方ですが、まとまりがあるのは濃密のほうかな。匂いと見た目は濃密が好きですが、使用感はスムースの方が好きです。

引用元：yahoo!知恵袋

今日からシャンプーを変えたけど、今まで使ってたやつより髪がさらさらになった気がする(/・ω・)/ いち髪のふんわりボリュームからなめらかスムースに変えた(/・ω・)/

引用元：Twitter

コラージュフルフル「ネクストシャンプー」

コラージュフルフル「ネクストシャンプー」は、抗カビ成分配合で、他のシャンプーにはない薬用頭皮ケアシャンプーになります。

クラリアント社独自の抗酸化・抗菌成分「オクトピロックス®」が配合されており、抗カビ成分「ミコナゾール硝酸塩」配合でフケ・かゆみを防ぎます。

• 香料
• シリコン
• サルフェート
• パラベン

上記の成分が不使用のため、頭皮への刺激が少ないシャンプーになっています。

コラージュフルフル「ネクストシャンプー」の口コミ

皮膚科でこのシリーズの試供品を入手しました。さっそく使ってみたところ低刺激で泡立ちもよく、何より洗った感じがさっぱり清潔な感じ。すぐさまオンラインで購入し、現在も使用中です。もうしばらく根気よく使ってみたいと思っています。

引用元：公式サイト

頭皮の乾燥が酷く皮膚科に行ったらこのシャンプーをオススメされました。
最初は薬用シャンプーはギシギシして
使いたくないと思っていましたが少しでも早く頭皮の乾燥をおさえたくて購入しました。
そしたら、全く洗い上げもギシギシもせず、乾いてからも髪の毛がサラサラで凄く良かったです!

引用元:楽天市場

頭皮の湿疹、痒み、かさぶたに悩まされていました。皮膚科の薬も塗っていましたが、度々ぶり返していて困っていたところ、知人からこちらのシャンプーを教えてもらいました。
結論、使い始めてすぐに良くなりました！新たに湿疹が出来ていないので、掻いてしまうこともなくなり、かさぶたもなくなりました。私にはこのシャンプーがとても合ったようです。

引用元：楽天市場

正しく髪を洗うシャンプーの使い方

あなたに合うシャンプーを選ぶことができても、洗い方によっては髪質・頭皮を良い状態にすることができません。

どのような洗い方が髪や頭皮にとって最適なのか、以下の手順で説明します。

シャンプーは髪を洗うというより、頭皮のマッサージを意識することで毛穴の詰まりなど頭皮環境がよくなりますよ。

あなたが今までやってきたシャンプーの洗い方と違うところがあれば、これを機に変えてみてくださいね。

1. STEP

   シャンプー前にブラッシングする

   ブラッシングする時は、毛先の絡まりを取ってから優しくブラッシングすると髪のダメージを防ぐことができます。

2. STEP

   ぬるま湯で一度すすぐ

   シャンプー前に髪全体を濡らすことで、泡立ちを良くします。

   ぬるま湯の温度は、体温よりやや高い37～39℃が適温とされています。

3. STEP

   シャンプーを適切な量とり泡立てる

   手のひらでしっかり泡立ててから髪を洗うと、シャンプーが頭皮全体を泡立てることができます。

   髪の長さ別にシャンプーの必要量は、以下になります。

   髪の長さ	適切なプッシュ量
   ショートヘア	1～1.5プッシュ
   ミディアムヘア	2プッシュ
   セミロングヘア	3プッシュ

   1プッシュの量は、3～5mlとなります。

4. STEP

   髪全体にしっかり泡立てる

   髪を洗う時は、毛先から洗います。

   毛先で泡立った髪を頭頂部に移動させることで、シャンプーの液体を直接頭皮に付けることなく洗うことができます。

5. STEP

   頭皮をマッサージするように洗う

   マッサージする時は、指の腹を使って優しく洗うと頭皮を傷つけません。

   襟足やこめかみから頭頂部に向かって洗うことで、地肌に触れマッサージができます。

6. STEP

   シャンプー剤を残さず洗い流す

   シャンプーに時間をかけた3倍すすぎに時間をかけると、洗い残しがないといわれています。

   目安としては3分「予洗い」をすることが理想です。

シャンプー後の正しいトリートメント使い方

シャンプーを使って正しく洗うことができたら、トリートメントで髪を補修しましょう。

トリートメントは補修の目的もあるため、シャンプーのように頭皮にアプローチするのではなく髪を中心にケアしていきます。

トリートメントも正しく使えていないと頭皮環境を悪化させてしまうこともあるため、使い方に違いがあれば、参考にしてくださいね。

1. STEP

   シャンプー後の濡れた髪を軽くしぼる

   シャンプー後は水分を多く含んでいるため、トリートメントをする前に軽く絞りましょう。

2. STEP

   トリートメントを適切な量とる

   トリートメントは、髪を補修する成分が含まれているため適切な量を知ることが大切です。

   髪の長さ	適切な量
   ショートヘア	1プッシュ
   ミディアムヘア	2プッシュ
   セミロングヘア	3プッシュ

   目安としては500円玉サイズが1プッシュ/3～5g必要です。

3. STEP

   毛先から頭頂部に向かってトリートメントをつける

   トリートメントは髪の補修を行うため、傷みやすい毛先周囲に付けていきます。

4. STEP

   3分以上の時間を置く

   トリートメントは補修成分が配合されているため、約3分時間を置く必要があります。

5. STEP

   トリートメントを残さず洗い流す

   トリートメントの流し方は、ヌメリがなくなるまでです。

シャンプー後の注意点

シャンプー後すぐにドライヤーで髪を乾燥させることで、カビや外的刺激から髪内部のうるおいを守ります。

以下の表は、ドライヤーするときのポイントになります。

上記に注意しながら、ドライヤーを使うと髪を保護できます。

また、髪が濡れたままだと頭皮環境が悪化してしまう原因になります。

どんなものがあるのか確認してみましょう。

生乾きだとカビが発生しやすくなる

頭皮には、常在菌である「マラセチア菌」が存在しています。

マラセチア菌は、濡れている環境を好み、頭皮の皮脂成分を分解する働きがあります。

分解すると遊離脂肪酸が発生することで頭皮の炎症が起き、「かゆみ」や「フケ」などのトラブルが起きます。

頭皮の赤みやかゆみが悪化すると治療が必要になることもあるため、カビを発生させないようドライヤーを使って髪を乾かしましょう。

乾燥しないとキューティクルが開いてダメージを受ける

髪を濡れたままにしていると、キューティクルが開いた状態になり、ダメージを受けやすくなります。

ドライヤーの熱を使って髪を乾燥させると、髪の表面を保護するようにキューティクルが閉じるので、髪の内部にある保湿成分を保つことができます。

紫外線によってダメージを受ける

髪が濡れたままで紫外線を浴びると、キューティクルが開いてしまい髪の内部にまで影響を及ぼします。

影響を及ぼす髪のトラブルは、下記の内容になります。

• 髪内部の水分・成分が減少することで、パサつき・広がりが起こる
• 髪本来の色素が抜け茶色になる
• 酸化による頭皮の炎症を引き起こす

紫外線から髪を守るためにも、ドライヤーを使ってしっかりと髪を乾燥させましょう。

また、帽子やスプレータイプのUVケアも紫外線カットの効果があるので、紫外線が強い時期は対策が必要です。

40代シャンプー以外の頭皮ケア

シャンプーも大切だけれど、日常生活で気を付けることはないの?

40代以降の髪質は、悩みの種類によってはシャンプーだけでは改善しません。

以下の2つを見直すだけで、髪質改善に繋がります。

• 頭皮のマッサージ
• 髪専用の美容液を使う

マッサージは、頭皮エステに通う必要はありません。

シャンプー中にできるマッサージを紹介します。

頭皮をマッサージする

マッサージすることで、硬くなった頭皮が刺激を受け柔らかくなります。

頭皮が柔らかくなると、滞っていた栄養が頭皮全体に巡りやすくなり抜け毛予防や髪の毛が立ち上がりやすくなります。

頭皮マッサージは、一日1回シャンプー中にすると良いでしょう。

1. STEP

   側頭部→後頭部→前頭部
   上記の順に頭頂部に向かって指圧する

   位置をずらしながら4ヶ所、小さく円を描くように3秒間マッサージします。

   円を描くことにより筋肉の緊張を和らげます。

2. STEP

   側頭部→後頭部→前頭部
   上記の順に頭頂部に向かって指圧する

   位置をずらしながら4ヶ所を3秒間指圧します。

   血流を良くするマッサージになります。

3. STEP

   側頭部→後頭部→前頭部
   上記の順に手のひらを使って引き上げる

   指と手のひらを頭皮にくっつけるようにしてから、指を曲げることで手のひらが指に引き寄せられて頭皮が上がります。

上記の順番が前後しても、マッサージができていれば大丈夫です。

髪専用の美容液を使う

シャンプーやトリートメント以外に、下記のような髪を保護し・補修する働きがあるケアアイテムがあります。

• 髪の美容液
• 洗い流さないトリートメント

美容液・洗い流さないトリートメントタイプは、下記の4種類あります。

頭皮のベタつきが気になる場合は、液体かクリームタイプを使用すると頭皮もあっさりとした仕上がりになります。

乾燥が強く、かゆみや赤みが出やすい場合は、保湿効果の高いオイルタイプがおすすめです。

シャンプーのＱ＆Ａ

シャンプーでよくある質問に答えていきます。

シャワーをするなら、朝・夜どちらがおすすめ？

1日の汚れを落とせ、皮脂などによる酸化で頭皮の炎症も抑えることができるため、夜にシャワーすることをおすすめします。

頭皮の赤みやかゆみがある場合、シャワーはしない方がいい？

頭皮の赤みやかゆみが出る原因は、3つあります。

頭皮の清潔を保つためにも、毎日シャンプーしましょう。

頭皮の臭いが気になる

頭皮の臭いによる原因は、雑菌の増殖・洗い残しによる可能性が高いです。

• シャワー後、すぐにドライヤーで髪を乾かしていない
• 濡れたまま横になっている
• 耳後ろも洗っていない
• シャンプーの洗い残しがある

上記に当てはまっていたら、改善してみましょう。

まとめ

40代におすすめのシャンプーは

• 保湿力があるシャンプーを選ぶ
• 補修成分があるとさらに良い
• 肌に優しいアミノ酸系洗浄剤を選ぶ
• 刺激になる成分を減らす
• 正しい洗い方が重要

あなたの髪の悩みに合ったシャンプーを選ぶことで、効率よく髪を守ってくれるでしょう。

今回の記事を参考にあなたにあったシャンプーを見つけてくださいね。