予約が取れない⁉ライザップの店舗やサービス徹底調査!

9 min
ジムでトレーニングする女性と指導する男性

ライザップといえば芸能人も多くダイエットに成功しているパーソナルジムとして有名です。

そんなライザップの口コミを見ると「ライザップは予約が取りにくい?」「ライザップはジム以外にもあるってほんと?」などの内容を目にすることがありますが本当なんでしょうか?

そこで、この記事ではライザップの店舗や予約について紹介します。

またライザップの痩せ方について詳しく知りたい方は、こちらで解説を行っていますのでぜひ確認してみてくださいね。

ライザップの予約の取り方

電話で通話している女性

ライザップの予約(無料カウンセリング)の流れについて詳しく紹介します。

ライザップの入会手順
  1. 無料カウンセリングに申し込む
  2. 店舗で無料カウンセリングを受ける
  3. 入会手続き

初めての方の「予約」は、“無料カウンセリング”に申し込むことをです。

大体、60分~90分程度で終わるので余裕を持って予定を組みましょう。

①無料カウンセリングに申し込む

ライザップに入会するには、無料カウンセリングを受けないと入会することはできないそうです。

無料カウンセリングの予約方法は、「電話」「Web」で可能。

電話予約で申し込む場合は、【0120-700-900】に電話して予約してください。

Webから予約する方は、以下の情報が必要になります。

  • 名前
  • メールアドレス
  • 電話番号
  • 生年月日
  • 予約希望日

簡単な内容の入力で申し込み画面も分かりやすいので、おおよそ数分で終わりますよ。

店舗の予約状況によって、こちらの希望日に無料カウンセリングを受けれない場合もあるので、希望日時は3つぐらい用意しておくとスムーズに進みますよ。

②店舗で無料カウンセリングを受ける

無料カウンセリングの予約ができたら、店舗に向かいます。

カウンセリングの大まかな流れは以下の通りです。

  1. 体重や体脂肪、筋肉量、基礎代謝量などの数値をチェック
  2. 現在の生活や食事内容などから目標を決める
  3. 目標までの具体的なプランと期間を提案してくれる

無料カウンセリングでは、現在のあなたがどんな身体をしているのか、どんな食生活なのか、仕事の時間などをヒアリングしてくれます。

それを基に入会した場合の具体的なプランを無料で提案してくれるので、イメージが湧きやすいです。

この時に分からないことや気になったことを聞けるので、前もって考えておきましょう!

ここまでしてもらっても必ずしも入会しないといけないわけではありませんし、その場で決める必要もありません。

一旦、持ち帰ってゆっくり検討しても大丈夫なので、気軽に受けてみてください。

➂入会手続き(申込書記入、入会金支払い)

無料カウンセリングを受けて、納得できたらそのまま入会手続きに入ることもできます。

申込書に必要事項を記入したり、料金を支払ったりと難しいことはありませんよ。

分からないことは、トレーナーが丁寧に教えてくれると思います。

入会手続きが完了したら、初回トレーニングの日程などを決めたりします。もしくは、後日メールで届く場合もあるそうです。

ライザップの予約変更・キャンセルはいつまでOK?

カレンダー

ライザップのトレーニングは、スケジュールが決められています。

普通のジムであれば、ひとりで好きな時に行くことができますが、ライザップはトレーナーの予定もあるのでそうはいきません。

しかし、仕事や急な予定で行けなくなることもあるでしょう。そんな時はいつまでなら予定変更やキャンセルができるのでしょうか?

ライザップの予定変更はいつまで?

ライザップの予定変更やキャンセルは、前日の営業時間内までなら可能。

※当日に予定変更やキャンセルした場合、1回分のトレーニングがなくなることになります。

ちなみに女性の場合、生理などやむを得ない時でも当日キャンセルは1回分のトレーニングがなくなってしまうのでご注意ください。

予定変更・キャンセル方法

ライザップの予定変更やキャンセルは、会員専用の予約システムから行えます。

予約システムでは、「トレーニング日の変更」「トレーニング時間の変更」「予約のキャンセル」などが簡単にできるので便利ですよ。

やり方が分からない時は、トレーナーに直接聞けば教えてくれるので安心してください。

予約の取り方はいくつかある

ライザップの予約の取り方には3パターンあります。

  • 曜日と時間を固定して予約
  • 1ヶ月分の予約を入れる
  • 都度、予約を入れる

あなたの生活スタイルに合わせた方法で予約を取ることで、予定変更やキャンセルなどの回数を減らすことができると思いますよ。

ライザップの店舗情報

ライザップは全国展開でパーソナルジムを運営しています。

自宅から通える範囲にあるのか、よく知らない方もいるかもしれません。

ライザップの店舗の場所が、あなたの自宅の近くにあるかどうか見てみましょう。

北海道

東北

東京

東京には29店舗あります。

(足立区、江戸川区、大田区、渋谷区、新宿区、墨田区、世田谷区、台東区、立川市、多摩市、中央区、千代田区、豊島区、練馬区、八王子市、府中市、町田市、港区、武蔵野市、目黒区)

関東(東京以外)

中部

近畿

中国

四国

九州・沖縄

海外

あまり知られていませんが、海外にも店舗があります。

かなり多くの店舗がありますが、住んでいる地域の近くにない方も少なくないでしょう。

今後も増えてくると思うので、日頃からチェックしてみてください!

ライザップはジム以外にもある?

CMのおかげでライザップといえば、ダイエットジムのイメージが強いですよね。

というか、それ以外のサービスを提供していると思ったこともない方もいるでしょう。

しかし、ライザップはエステや筋力トレーニングから英会話スクールまで幅広いサービスを提供していますよ。

RIZAP WOMAN

RIZAP WOMAN
出典:RIZAP WOMAN

RIZAP WOMANは、トレーニングとエステが一緒になった女性専用のボディメイクサロンです。

トレーナーは女性のみでトレーニングと食事指導とセルフエステマシンのトリプル効果でボディをメイクしていきます。

無料カウンセリングがある

無料カウンセリングだけでも有益な情報を手に入れることができます。

無料カウンセリングの内容
  • 高性能体組織成形でカラダの状態を詳しくチェック
  • 何カ月で何キロ痩せるのかシミュレーション
  • 一人一人に合わせたダイエット設計のアドバイス

RIZAP WOMANは体重管理だけではなく、体型管理も行います。

痩せても体型が気に入らなかったら不満なので、なりたい体型になることを目標にダイエットを設計できます。

ライザップよりもお得

価格はライザップと同じで、入会金 55,000円(税込)とコース料金 327,800円(税込) です。

ライザップと同じ値段ですが、トレーニングに加えてセルフエステができるため、女性にとってお得な内容です。

また、満足できなかった場合は30日以内全額返金保証も付いています。

店舗は東京のみ

現在、RIZAP WOMANは東京に4店舗あります。

店舗詳細
  • RIZAP WOMAN 銀座店
  • RIZAP WOMAN 新宿店
  • RIZAP WOMAN 池袋西口店
  • RIZAP WOMAN 上野店

これから他の地域へも広まっていくかもしれません。

京王プラザホテル「美バケーション30 with RIZAP」

2021年12月29日利用分までのプランとして、京王プラザホテルとライザップがタッグを組んだスペシャルコースが「美バケーション30 with RIZAP」です。

短期集中で美ボディを目指すことをコンセプトにしているため、期間は約1ヶ月間です。

30連泊して理想の身体に

ホテルを日常生活の拠点にして、仕事に通いながら部屋でトレーニングを行うワンツーマンのプランです。

サービス内容
  • カウンセリング、オリエンテーション
  • トレーナーによるパーソナルトレーニング 週2回✖️4週間
  • ダイニングでの朝食 4回分
  • ブッフェダイニングでのランチor ディナー 4回分
  • 新聞紙1紙無料
  • 駐車場1台無料
  • 自主トレーニング通い放題(要予約)
  • トレーニング用動画配信

料金

料金は、宿泊するお部屋のタイプによって異なるようです。

客室タイプ広さ料金
デラックスルーム本館/35.5㎡1名:498,000円
2名:644,000円
プラザデラックスサウスルーム南館/40.7㎡1名:498,000円
2名:644,000円
プレミアムグランクラブルーム
(最上級クラブフロア)
本館/35.5㎡1名:858,000円
2名:1,064,000円

清掃やタオル・リネン類の交換、ゴミ捨てなどは、1週間に2回ホテルスタッフがおこなってくれまし、アメニティも初日のみですがセットしてくれます。

申し込みは、宿泊開始の10日前までに行ってください。キャンセルも同様に宿泊開始の10日前まで可能です。

EXPA

EXPA
引用元:EXPA HP

EXPA (エクスパ)は、アップテンポな音楽と暗闇が作りだす非日常の空間でRIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを行います。

多様なプログラムから選べる

1回45分、暗闇の中でカラダを動かす多様なプログラムが用意されています。

自分のカラダに合わせてトレーニングしていく形です。

プログラム
  • ボディメイクプログラム(BMシリーズ)
  • フレックスプログラム(BFシリーズ)
  • ツイストプログラム(BTシリーズ)
  • ビューティープログラム(BBシリーズ)
  • ジャストアクセルプログラム(脂肪燃焼シリーズ)
  • ペルビックアジャストメントプログラム(骨盤調整シリーズ)
  • ボディパンプアッププログラム (BPUシリーズ)
  • RIZAPヨガ
  • ボディメイクプログラム
  • 美尻プログラム
  • お腹引き締めプログラム
  • 二の腕引き締めプログラム
  • 骨盤引き締めプログラム
  • 背中で燃焼プログラム
  • リラックスヨガ
  • スロコア
  • 呼吸で引き締めプログラム
  • じっくり美脚

料金

パーソナルジムとは違い、プログラムを自分で選んでトレーニングしていくスタイルです。

項目金額 (税込)
入会金11,000円
フルタイム会員17,110円/月
デイタイム会員13,444円/月
ボディメンテナンス会員11,000円4回/月
パーソナルオプション
(アプリによる食事指導)
11,000円/月
FIVEセットオプション
(手ぶらレッスンセット)
5,500円/月
引用元:EXPA HP

店舗毎に異なりますが、週に1日定休日があります。

フルタイム会員やデイタイム会員は通い放題ですが、1日1回の利用までという制限があります。

また、フルタイム会員とデイタイム会員は利用できる曜日と時間も異なります。

  • フルタイム会員:月~日 (7:00~23:00)
  • デイタイム会員:月~金 (7:00~17:00)

パーソナルオプションとFIVEセットオプションのサービス内容は以下のようになります。

項目サービス内容
パーソナルオプション
(アプリによる食事指導)
①RIZAP Touch2.0(アプリ)でコーチによる週3回の食事指導
②アプリでの体組成管理
③食事の写真を撮るだけ!簡単栄養素計算
④月4回のカウンセリング
FIVEセットオプション
(手ぶらレッスンセット)
毎レッスンごとに以下がついてくるオプション
①レンタルウェア
②お水
③プロテイン(BEAUTY PUMP)
④アミノ酸サプリ(EAA MOVE)
⑤やる気燃焼ドリンク(QUICK BURNER+)
引用元:EXPA HP

10月までキャンペーンを行っていて、体験・入会金・初月会費・オーダーメイドダイエット相談・体組織測定結果シートが全て無料です。

入会を考えている方は今ならお得に入会できます。

店舗

店舗は8店舗あります。

店舗情報
  • EXPA 梅田店 (大阪府大阪市)
  • EXPA 横浜店 (神奈川県横浜市)
  • EXPA 松戸店 (千葉県松戸市)
  • EXPA 溝の口店 (神奈川県川崎市)
  • EXPA 大森店 (東京都大田区)
  • EXPA 銀座店 (東京都中央区)
  • EXPA 高田馬場店 (東京都新宿区)
  • EXPA 池袋店 (東京都豊島区)

これから他の地域へも広まっていくかもしれません。

RIZAP ENGLISH

RIZAP ENGLISH
出典:RIZAP ENGLISH

ライザップは英語スクールも運営しています。

ダイエットと同様に最短2カ月で英語力UP、TOEICなどのテストのスコアアップを目指します。

RIZAP ENGLISHの3つの特徴

特徴
  1. アウトプット重視のプログラム
  2. 英語脳を養成する
  3. ネイティブ講師との実践会話

英語スクールは数多ありますが、ライザップの特徴は何があるのか紹介します。

アウトプット重視のプログラム

短期で英会話習得をしようとするとアウトプットの量を多くすることが大切です。

最短で英会話習得をするためにライザップではアウトプット量を重視したプログラムになっています。

英語脳を養成する

英語脳は、英語で聞いた内容を英語で理解する能力のことです。

多くの日本人は頭の中で日本語に翻訳してから英語に変換するためにアウトプットまでに時間がかかってしまうと言われています。

ライザップでは英語脳を養成するトレーニングを行っていきます。

ネイティブ講師との実践会話

24時間いつでもネイティブ講師と英会話ができます。

トレーナーと一緒に準備→実践→復習のサイクルを何回も回して効率的に英会話を習得します。

料金

項目回数料金
無料カウンセリング1回50分0円
【初回限定】1日体験コース1回5時間9,900円
英会話コース16回437,800円
英会話コース24回580,800円
英会話コース32回723,800円
英会話コースのワークデイコース※24回475,200円
TOEIC® L&R TEST スコアアップコース16回437,800円
TOEIC® L&R TEST スコアアップコース24回580,800円
TOEIC® L&R TEST スコアアップコース32回723,800円
TOEIC® L&R TEST スコアアップコースのワークデイコース※24回475,200円
※ワークデイコース

※ワークデイコースは、平日12~17時のデイタイムに集中してオンラインで受講するプログラムのことです。

スクール一覧

スクールは東京に5店舗あります。

店舗情報
  • RIZAP ENGLISH 銀座店 (東京都中央区)
  • RIZAP ENGLISH 渋谷店 (東京都渋谷区)
  • RIZAP ENGLISH 池袋店 (東京都豊島区)
  • RIZAP ENGLISH 新橋店 (東京都港区)
  • RIZAP ENGLISH 新宿店 (東京都新宿区)

これから他の地域へも広まっていくかもしれません。

RIZAP ゴルフ

RIZAP ゴルフ
出典:RIZAP GOLF

RIZAP GOLFは本気でゴルフを上達したい人に好評です。

結果にコミットする」をライザップ同様に掲げており、実際チャレンジャーの92%が100切りを達成したという実績もあります。

特徴

RIZAP GOLFは満足度が高く、90%の会員がレッスン毎に上達を感じていると回答する程です。

RIZAP GOLFの特徴
  • 専属トレーナーがトレーニング中もそれ以外もサポート
  • 専用の上達プログラムを設計してくれる
  • データ分析・フィジカルトレーニング・クラブフィッテングの3つのアプローチで理想のスイングを実現

データでスイングを可視化して、理論的にゴルフを上達に導いてくれるので上達が早いです。

環境も駅に近く通いやすいです。

ゴルフ力診断もあり、自分のレベルを客観的に知ることができます。

料金

16回コースが382,800円(税込)で、加えて入会金55,000円(税込)が必要です。

16回コースは1回50分のレッスンを週2回行うコースで、期間は2カ月です。

もちろん30日間全額返金保証が付いています。

店舗

RIZAP GOLFは全国に21店舗あります。

東京新宿南口店、飯田橋店、六本木店、
三田店、日本橋店、銀座店、池袋店、立川店
関東大宮店、千葉店、川崎店、横浜東口店、南越谷店
中部名古屋栄店、名古屋駅前店
関西京都店、神戸店、梅田店、天王寺店
中国広島店
九州博多店

まとめ

まとめ
  • 初めての方は無料カウンセリングを受ける
  • 予約方法は「電話」か「Web」でできる
  • 予約変更やキャンセルは前日の営業時間内まで
  • 予約変更やキャンセル方法は予約システムからする
  • 英会話やゴルフなどジム以外も運営している

「ライザップの予約が取りにくい」という口コミや噂は、地域によってはあるようですね。

理由としては利用希望者が多い場合、お店側の受け入れが出来ずにお断りすることがあるみたいです。

東京や大阪など利用者が多い地域は、そういったことに遭う可能性は高くなるでしょう。

予約をする場合は、予定日をいくつか準備しておくとスムーズに予約できるかと思います。

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