レクレアって痩せられるの?口コミや効果・おすすめの飲み方をご紹介

11 min

レクレアは知る人ぞ知る美容法でSNSや女性誌などが注目しているアイテム。

楽天ランキングでは

  • 総合リアルタイムランキング第1位(※1)
  • ダイエット・健康・リアルタイムランキング第1位(※2)
  • ダイエットデイリーランキング第1位(※3)
  • サプリメントリアルタイムランキング第1位(※4)

※2018年4月2日(※1)/2019年9月4日(※2)/2019年3月5日(※3)/2017年8月7日(※4)

と、4冠を獲得しているほど、多くのダイエッターや美容好きなどに支持されているサプリメントです。

この記事では、レクレアの特徴や口コミ評価はもちろんのこと、レクレアでできるより具体的な飲み方も紹介していきます。

この記事を読むと、レクレアを有効に使った効果的な飲み方がわかるので、普段の生活に取り入れやすくなりますよ!

気になる疑問や不安を解消しながら、お得に購入できる方法や解約方法についても解説していくので参考にチェックしてみてくださいね。

※このサイト内で紹介している口コミは個人の感想で効果効能を保証するものではありません。

編集部

編集部

酵素を使用したサプリメントが多く出回っています。

今回紹介するレクレアはどんな特徴があり、効果を期待できるものなのかを細かく検証していきます。

レクレアってどんな商品?

レクレアはクリニカルサロンシーズ・ラボなどのエステでも採用されている生酵素サプリメントです。

項目情報
商品名レクレア(ReClair)
内容量1本2g×30本入り
形状顆粒タイプ
カロリー7.92kal
フレーバー・パイナップル
・レモン
・マンゴー
定期価格初回:990円(税込)
2回目以降:5,490円(税込)
通常価格8,100円(税込)
原材料名果汁パウダー(パイナップル濃縮果汁、デキストリン、澱粉)、
多穀培地麹菌(多穀培地麹菌、デキストリン、カルシウム酵母、
マグネシウム酵母、亜鉛酵母、マンガン酵母、
大豆培地乳酸菌(大豆・小麦を含む))、難消化性デキストリン、
イソマルトオリゴ糖サイリウム末、L-カルニチンフマル酸塩、澱粉、
黒胡椒抽出物/甘味料(ソルビトール、スクラロース、ステビア)、
L-ロイシン、クエン酸、L-バリン、L-イソロイシン、香料

2019年12月時点では、累計販売実績を256,000箱突破するほど多くの人に愛飲されています。

本記事を執筆している筆者も、さまざまな酵素入りのサプリメントやドリンクを使用してきました。

あくまで個人的な感想になりますが、レクレアは一番体に合うかもしれないと思ったほど、普段の生活に変化が現れた商品です。

では、具体的に酵素の力がもたらす効果やレクレアの特徴について紹介します。

酵素の力とは?健康をサポートしてくれる成分

健康的に年齢に不足しがちな酵素を取り入れるためには酵素を含む食事やサプリメントを取り入れるのが、最も効果的な方法です。

そもそも酵素は体にとってなくてはならない大切な分子です。

分子と聞くと少々難しいように思う方も多いですが、「食べ物を消化する」「代謝を上げる」といった体の中で起こる化学反応に欠かせないものです。

体内に酵素があることで食べ物を消化・吸収し、その後分解や排泄を行います。

他にも、食べ物にある栄養素を体の細胞に届けてくれる役割があり、代謝を上げる効果も期待できます。

酵素は体の中に溜まった老廃物などを排出することで腸内環境を整え、痩せやすい体を作ります

代謝が上がるためストレッチや筋トレ、日頃の運動量がより効果的に実感できるのです。

低カロリー・低糖質・低脂質だから普段の食事の置き換えに最適

レクレアは低カロリー・低糖質・低脂質の3拍子が揃ったサプリメントです。

普段の食事を1食置き換えることで摂取カロリーを抑え、かつ不足した栄養素も補うことができます。

たとえば軽いスポーツや家事、買い物、外回りなどある程度の活動量があり、1日の摂取カロリーを2,000kalとした場合。

【例】
・朝食→食べない昼食→スパゲッティ並盛り(約800kal)
・夕食→カレーライス並盛り(約600kal)
・間食→ミルクチョコレート100g(約558kal)

※あくまで一例です。

朝は「ギリギリまで寝たい」「朝食を食べる時間がない」といった方も多いでしょう。

その反動でお昼ご飯や夕食、間食が多くなってしまい、活動量はしっかりあっても気づいたらお腹周りに浮き輪ができたり、体が重くなったりしていませんか。

ダイエットを始める方の多くは上記のような食事を見直し、低糖質・低脂肪なものに切り替え、運動量を増やすという方法を取ります。

しかし、結果最初は順調に痩せていったのに途中から「停滞期に入った」、「体重が減らない」と悩んでいる方も少なくありません。

理由として上げられるのが酵素不足です。
普段の食事に酵素が少ない、またはあまり入っていないと新陳代謝が下がり、痩せにくくなってしまいます。

そこで摂り入れて欲しいのがレクレアです。

編集部

編集部

なかなか食事では摂りにくい酵素を手軽に摂ることができる上、摂取することで消化酵素や代謝酵素といった酵素となって健康をサポートしてくれる効果が期待できます。

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レクレアの口コミ・評判は?

楽天市場などから実際レクレアを愛飲している方々の口コミや評価をみていきましょう。

良い口コミ

今回楽天市場を中心に良い口コミと評価をチェックしました。

全体的に評価が高く、普段スッキリを感じられない方、スタイルをキープしたい方、食べ過ぎた日に飲む方に愛飲されていることがわかりました。

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お買い物マラソンのランキング上位になっていた

こういうサプリは今までも何度も試してはみたけど、特に効果は無く、期待はせずに買ったのだけど、不思議とこれを飲むと気分が軽くなります。でもこれを飲むとすぐにお腹痛くなるので、寝る前に飲むようにしています。

引用元:ちーうさ5997さん

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飲みやすいパイナップル味でスッキリ爽快

糖質が止められず、これまでいくつかのサプリメントを飲んだことがあるのですが、こちらのシリーズが「なんとなくいいかも」と思ったので、リピートしました。他のものは全く実感がなかったので。。。飲みやすいパイナップル味です。飲んだ翌日はスッキリした気がします。お守り代わりに外食時は持ち歩くようにしています。

引用元:購入者さん

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個人差もありますが、外出予定のないときに飲むのがおすすめ

効果ありました!昼食後、一包だけ飲んでみました。味はいつも飲んでいるのと比べて飲みやすい!(レモン味、パイナップル味)そして数分後、中がゴロゴロ動き出す!結果として飲んで2~3時間の間、三、四回スッキリしに行きました。内心、『ギャル曽根ちゃんのような体質になるかも!』って期待しちゃいますよ!

引用元:購入者さん

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飲むと翌日いつもと違うスッキリを実感します、すごい!

飲むと違いますね。すごく体が重いなと感じる週に、食べてからコレを2、3日飲んでみました。どこに効くのか、スッキリする回数も増えて翌日は飲んでいない日と違って飲んだ効果を得ることができました。あえて飲まずに過ごすと増えるばかり、ほんと2、3日飲むだけでわたしにはいいみたいです。

引用元:購入者さん

評判の良い口コミまとめ

  • 楽天市場のお買い物マラソンランキングで上位
  • パイナップル味で飲みやすく、スッキリを感じるようになった
  • 好みは分かれるがマンゴー味やレモン味も高評
  • 普段スッキリを実感しづらい方におすすめでスッキリする回数が増えた
  • 食べ過ぎた日に飲むと翌日、飲んでいない日と比べて効果を実感できた

レクレアは食事のお供としてお守り代わりに持ち歩いているが多い印象です。

たとえばお昼ご飯を食べ過ぎた場合は夕食をレクレアに置き換えたり、たくさん食べる前に飲んだりと飲み方の工夫次第で普段の食事をコントロールすることができます。

味のバリエーションは3種類あり、自分好みに味を選べるのもレクレアの良いところと言えるでしょう。

悪い口コミ

次にレクレアの悪い口コミと評判を紹介します。

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セールでも値段が高くなってしまったので買うのを躊躇

商品はとてもいいです。水なしで美味しい。最近セールでも値段が高くなってしまったので、買うのを躊躇し気軽に使用できなくなってしまいました・・大事に飲みます・・

引用元:購入者さん

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常に使うためには値段が少し高い

スッキリ感を感じているからでしょうか?甘い物が大好きな私にはお守りのような存在になりました。常に使うためには値段が少し高いですが…半額セールを狙って続けたいと思います。もっとお安いと気兼ねなく続けられるになぁ

引用元:Boo01417さん

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食べる量は増えず減らず…現状をキープできる

リピです。いつもレモンとパインを飲んでいます。甘い物大好きな私ですが…これを飲むようになって食べる量が増えません。だからって減りもしませんが(笑)持ち歩いて少し食べすぎたかな?って時にササッとお守り代わりに飲んでいます。

引用元:購入者さん

悪い評判の口コミまとめ

  • 楽天市場のセールを利用したけどそれでも値段が高かった
  • 継続的にレクレアを飲むためには値段が少々高いように思える
  • 現状をキープできるが、食べる量の増減が大きく変わることもない
  • 普段スッキリを感じている方がレクレアを飲んでもスッキリ感に変動はない

高評価の口コミが多い中、値段に関してのマイナスな意見がありました。

今回楽天市場の口コミから気になった口コミをピックアップしていますが、継続的にレクレアを飲む上で少々値段が高いと感じている方が多かったです。

レクレアは楽天市場でも購入することができますが、公式サイトで購入する方が断然お得です。

もちろん楽天市場のセールやキャンペーンなどでお得になることはあります。

しかし、継続的に飲むというポイントを踏まえると圧倒的に安価で購入することができます。

口コミまとめ

レクレアの口コミと評価をまとめた結果、以下のような方におすすめできるサプリメントということがわかりました。

  • 自分好みの味を楽しみながら食事管理をしたい
  • スッキリを普段実感しにくく、ぽっこりが気になることが多い
  • 健康を管理しながら食事を楽しみたい
  • 食べ過ぎた日やファスティング用のサプリが欲しい

レクレアの口コミを見てみるとスッキリをあまり感じられないという方を中心に「スッキリを感じるようになった」「いっぱい食べても罪悪感を感じないようになった」という声が多く上がっているようですね。

編集部

編集部

もちろん、マイナス評価も少なからずあります。

ですのでレクレアの効果を実感するためには、ファスティングや普段の食事を一食置き換えたりといった食事面から見直しが必要ですね。

レクレアに入っている成分の効果とは?

生酵素を使用しているレクレアがどれだけ良いのか、注目してほしい効果は以下の3点です。

  • 食物繊維やオリゴ糖が腸内まで届きスッキリをサポート
  • カルニチンや黒コショウ抽出物でダイエッターの気分を燃焼サポート
  • 日本人の体に合わせたオリジナルの生酵素

それでは成分の効果についてみていきましょう。

①スッキリサポート成分が善玉菌を増やしてくれる

スッキリサポート成分として「イソマルトオリゴ糖」が配合されています。

植物由来の甘味調味料として食事やスイーツに使われており、砂糖に比べて約半分のカロリーで抑えることができます。

オリゴ糖は腸内にいる善玉菌のエサとなる栄養成分で腸内まで届くことで、環境を整えながらビフィズス菌を増やしてくれる効果が期待できます。

他にも美容の効果や、スッキリのサポート、不足した善玉菌の補給など、身体に嬉しい成分なのです。

また、ぽっこりした状態からスッキリした状態へと整っていくため、より効果的に健康管理を行うことができます。

②メラメラサポート成分でダイエッターの気分も燃焼する

レクレアにはメラメラサポート成分として「ブラックペッパー」「L-カルニチン」が入っています。

ブラックペッパーの効果・効能

ピぺリン、カリウムやカルシウム、鉄分、ビタミンB1、B2などのミネラルが含まれたブラックペッパー。

特にビタミンB1、B2は栄養価が高いと言われており、糖質を分解したり、エネルギーに変換する、美と健康を保つなどの効果が期待できます。

L-カルニチンの効果・効能

アミノ酸の一種でエネルギーを作り出し、燃焼を助ける効果があると言われています。

赤みの肉に多く含まれており、元気でアクティブな生活を送ることができる効果としても期待できる成分です。

健康やキレイを維持するのにはこのような成分のサポートが欠かせません。

レクレアはメラメラサポートと称し、「ブラックペッパー」と「L-カルニチン」でダイエッターの気分を高めてくれます。

普段の生活では中々摂りにくいものばかりなので、手軽に摂取できるという点でとても魅力的なサプリメントと言えるでしょう。

③日本人の体に合わせた麹菌を使った生酵素

レクレアにはオリジナルの麹菌酵素が配合されています。
具体的には以下の成分が入っています。

  • 多穀培地麹菌
  • デキストリン
  • カルシウム酵母
  • マグネシウム酵母
  • 亜鉛酵母
  • マンガン酵母
  • 大豆培地乳酸菌(大豆・小麦を含む)

日本人の身体に合わせて自然由来の酵母や玄米、大豆、小麦といった麹菌を発酵。

数種類のミネラルが入った酵素を穀物発酵液として原料に加えています。

酵素は熱に弱く、壊れやすい特徴を持っていますが、レクレアは最新のバイオテクノロジーを採用しているため「生きた酵素」を閉じ込めることに成功しています。

さらに内側に溜め込まれた不要物を排出するために、食物繊維である「難消化性デキストリン」を配合。

毎日摂り入れることで内側からスッキリ快適。
健康的になっていきます。

【効果的な飲み方】レクレアを有効に使った食事管理法2選

せっかくレクレアを普段の食事に取り入れるなら有効的な飲み方を知る必要があります。

健康やキレイを維持したい方は普段の食事に取り入れたファスティングや置き換えの食事制限がおすすめです。

レクレアでファスティング

ファスティングとは断食のことを言い、食事を一定の期間断つことで内側を掃除し、不要物を排出する効果が期待できます。

本来の目的としては、内臓を休ませるための方法です。

内臓を休ませることで腎臓や肝臓などの臓器のメンテナンスを行います。

ファスティングは期間が長いほど効果が期待できますが、身体や精神的に負担がかかってしまいます。

なので期間は3日間がベストです。

曜日についてですが、職業やライフスタイルが異なるため自分ができそうな日程を組むのがおすすめです。

ファスティングのポイント

・3日間固形物を食べない
・一日かけて水を2L以上飲む
・レクレアを朝・昼・晩飲む
・適度にストレッチを取り入れる

ファスティングを始める2日前くらいから準備を始めましょう。

なるべく身体に良い大豆や野菜、果物、雑穀米、魚などを摂り入れ、脂身の多い肉や加工食品、ファーストフード、アルコールは避けるようにしてください。

ファスティング前日は身体に優しいお粥や味噌汁、サラダ、スムージーといった軽食で慣らします。

当日はポイントを抑えながらできるだけ2L以上の水とレクレア(酵素)を摂り入れましょう。

編集部

編集部

ファスティングを終えた後は白湯やお粥、汁物を中心に胃に負担がかからない食事を心がけることが大切です。

いきなり糖質や脂質の多いものを食べないように注意しましょう。

レクレアで置き換えの食事制限

置き換えの食事制限をするポイントは、自分の生活スタイルに合わせて朝・昼・晩の食事のどれかをレクレアに変えていくことが重要です。

たとえば比較的忙しく、余裕がない朝に食事を疎かにしてしまう方はささっとレクレアで朝食を済ませるのがいいでしょう。

昼間は朝の空腹や午後に向けてのエネルギー補給が必要なので普通の食事を取ります。

夕食はガッツリ食べてしまう方もいれば、食事制限のため食べる量やメニューを調整する方がいます。

どちらにせよ、食前や食後にレクレアを飲むのをおすすめします。

もし、短期間で効果を得たい方は夕食を控え、レクレアに変えてみるなどして工夫をしましょう。

置き換えの食事制限は1日2日で終わらせてしまうのではなく、習慣付けることで健康的に効果を出すことができます。

食べ過ぎた朝は昼や夜の食事をレクレアで調整し、効率的に健康な生活を送ることができます。

こんな方におすすめです

・食べたいものを我慢せず、健康的に効果を出したい方
・置き換えの食事制限に最適な酵素サプリを知りたい方
・健康的に内側からの環境を整える酵素サプリが欲しい方
・将来の美容や健康のため、健康に気を使いたい方
・普段の食事に足りない栄養素を手軽に摂りたい方

レクレアをお得に購入するには?

レクレアは公式サイトだけではなく、楽天市場やAmazonなどでも購入することが可能です。

どちらで購入するのが一番お得なのか、それぞれの価格や送料、ニーズに合わせて自分に合う購入先を選びましょう。

販売サイトと比較してみた

今回は公式サイト、Amazon、楽天市場の販売サイトの料金を比較表にしました。

公式サイトトクトクコースAmazon楽天市場
通常価格8,100円(税込)5,795円(税込)5,360円(税込)
初回限定価格990円(税込)なしなし
2回目以降価格5,490円(税込)なしなし
送料・手数料無料無料無料

こうして比較してみると、レクレアを継続的に飲むのであれば公式サイトで購入した方がお得ということがわかると思います。

Amazonや楽天市場はレクレアという商品が多数出品されていることもあり、金額のふり幅が異なります。

上記の比較表のように比較的安いものもあれば、1箱6,000円を超えるものも少なくありません。

送料や手数料は一律無料なので、自分のニーズに合わせて販売サイトを選ぶのがポイントです。

一番お得なのは公式サイト

酵素は継続的に体内に入れることでさまざまな効果が期待できます。

そのためお得にレクレアを購入するなら公式サイトでの購入がおすすめです。

単品購入以外では初回限定価格約87%OFFの990円(税込)で購入することができます。

さらに!!クレジットカード払いで購入するとよりお得に。

支払い方法の部分を「クレジットカード一括」にすると、500円(税込)でレクレアを試せます。

初回価格限定にはなりますが、2回目以降も約32%OFFの5,490円(税込)とお得です。

商品は30日ごとに自動で商品が届くようになっています。

もし、解約したくなった場合は、商品が届く14日前に連絡をしましょう。

レクレアの解約について

レクレアの定期コースには、トクトクコース6個おまとめセットがあります。

※単品購入は初回のみになるので、解約する必要はありません。

一方、トクトクコースと6個おまとめセットは購入サイトが異なり、解約条件や解約連絡日は以下のようになっています。

トクトクコース6個おまとめセット
定期価格5,490円(初回990円)/30日に1回届く23,940円/180日に1回届く
1箱当たりの価格5,490円(初回990円)3,990円
解約条件5回目以降から解約OKいつでも解約OK
解約の連絡日お届け予定日の14日前お届け予定日の14日前

次に解約方法の手順ですが、まずお問い合わせ番号に連絡をしましょう。
解約の窓口はこちらです。

連絡先

・お問い合わせ番号:0570-039-113
・お問い合わせフォーム:https://beautybox.co.jp/shop/contact/
・メールアドレス:support@beautybox.co.jp(送信専用)
・営業時間:平日10:00~17:00

※土日祝日や夏季・冬季休業を除きます。

次にSMS(ショートメール)に「【解約・休止専用】ビューティーボックスLINE登録してご案内にそってお進みください。」というメールが届きます。

添付されている登録URLをクリックし、LINEの登録をしましょう。

スマホ画面の最下部にある「エントリーフォーム受け取り」をタップ。

  • 名前
  • 電話番号
  • メールアドレス

上記の情報を入力すると商品の休止、または解約のエントリーができるようになります。

最後は案内に従って解約する商品を選び、エントリーボタンをタップすれば完了です。

解約時の注意ポイント

・平日10:00~17:00以外で解約の連絡をした場合、翌営業日が受付日になる
・休止や解約が完了すると必ずLINEに「解約受付完了」のメッセージが届く

もし、LINE対応していない携帯を持っている方は「kaiyaku@beautybox.co.jp」にメールをしましょう。

  1. 件名に「〇〇定期コース解約依頼」と記入
  2. 文面には名前、電話番号、メールアドレス、購入商品名、解約理由を記入
  3. 身分証明書の表裏を写真に撮り、メールに添付します

身分証明書は以下のいずれか1点を写メール、またはPDFで送りましょう。

  • 運転免許証
  • パスポート
  • 写真付き住民基本台帳カード
  • 宅地建物取引士証
編集部

編集部

電話一本で解約できないのが難点ですが、コースによっていつでも解約できるものもあります。

公式サイトでの購入をするなら、解約ではなく休止を選ぶのが最適です。

いつでもレクレアを再開できる上、楽天市場やAmazonよりお得に商品を続けることができます。

レクレアのQ&A

ここでは公式サイトに載っているQ&A以外で気になる疑問や不安を解決していきましょう。

Q

レクレアのパイナップル味は糖質が多いスイーツや炭水化物好きに合うのはわかったけど、マンゴー味やレモン味も同じなの?

A

味が違う分、配合されている成分が少々異なります。マンゴー味は11種類のビタミンを配合。栄養バランスが偏っている方、外食が多い方におすすめです。
レモン味はスマートエンザイムなどを含む酵母エキスや108酵素がプラスされています。食べ過ぎた日や美容に気を遣いたい方に最適です。

Q

レクレアに賞味期限はある?どれくらいで飲み切るのがいいですか?

A

レクレアの賞味期限は約1~2年です。1箱30本入ってるので1日1本飲めば、1ヶ月で飲み切ることができます。
飲み方には個人差がありますが、酵素は毎日摂取することが大切なので、体調に合わせて飲む本数を調整するのがおすすめです。

Q

パイナップル味は公式で購入できるけど、マンゴー味やレモン味はどこで買えばいいの?

A

他の味は楽天市場やAmazonで購入することが可能です。公式サイトに比べて本数は減りますが、1箱20本入っています。最近は新フレーバーも登場し、グレープ味も楽しめるようになっています。

Q

公式サイトでレクレアを購単品入した場合、送料はかかりますか?

A

商品価格8,100円に送料として500円かかります。

まとめ

最後にレクレアの要点をまとめます。

  • オリジナルの麹菌酵素や4種の厳選成分配合
  • 食前や食後に水なしでささっと飲める
  • 低糖質かつ低脂質で置き換えの食事制限向き
  • 国内GMP認定工場で製造した日本製サプリ
  • ポーチに入るコンパクトさで持ち運びやすい
  • パイナップル味は糖質を抑えたい方に人気
  • マンゴー味は偏った食生活をしている方に最適
  • レモン味は健康と美容の調子を整えたい方におすすめ
  • 購入先は用途やニーズに合わせて選ぶのが◎

今回は日本人の体に合わせた麹菌酵素を摂り入れたレクレアについて紹介しました。

栄養健康食品のため、必ずしも見た目にすごく変化が出てくると言い切ることができません。

しかし、身体にとって必要不可欠な酵素は毎日摂取することで「食べたものを分解・消化する」「老廃物を汗や尿などに変え、排出する」「免疫力を高めてくれる」などの働きがあります。

そのため健康に気をつけたい方、普段スッキリできずに悩んでいる方、現在のスタイルをキープしたい方におすすめです。

レクレアで健康的で自信が持てるキレイなスタイルを目指しましょう!

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