アップルジム(apple gym)の口コミで痩せない？トラブルはない？デメリットから効果・評判を徹底調査

今回は【日本初の海外式ボディメイクのアップルジム】を、口コミと合わせて皆様にご紹介させていただきます。

みなさん、こんなダイエットのお悩みはありませんか？

『ボディラインのたるみや崩れが気になる…』
『体重を落とすだけのダイエットではなく、もっと健康的な身体づくりをしてみたい！』
『コロナ禍になって運動不足が顕著になったけど、自分一人で続けられる自信が無い…』
『ダイエットに何度も失敗してしまったから、次こそは絶対に成功させたい！』
『ジムに興味はあるけど、よく分からないし料金が高いと続けられそうにない…』

近年、美しく健康的な身体づくりを目指すダイエッターの方々の注目を集めている、パーソナルトレーニングジム。

ちまたには数多くのフィットネスジムやパーソナルトレーニングジムがありますが、その違いやメリット・デメリットは意外と知られていないものです。

最近街中のポスターやSNS・動画配信サイトの広告でよくジムやダイエットの話題を見かけるけど、料金もかなり高そうだし、運動も苦手だし、イマイチ内容がよくわからないんだよね…

編集部

本記事では、【アップルジム】の特徴や料金プランの解説、さらに実際に通っている方の口コミを含め、詳しくご紹介させていただきます◎

お得な情報も盛りだくさんですので、ぜひ最後までご覧ください。

アップルジムのリアルな口コミ

ジム通い、それも行ったことのないパーソナルトレーニングジムとなると、なんだかハードルが高く見えてしまいますよね。

そんな時に気になるのが、リアルな口コミ。

この章では、実際に通われている方々の口コミをご紹介いたします。

(エリアごとに分けていますので、＋ボタンをタップしてご覧ください)

〇東京都内の店舗の口コミ〇

痩せたい・鍛えたいと思っていたが、これまでなかなか一人では続けられず、習慣を変えようとパーソナルジムに通い始めました。
結果から言うと、最初の食事サポートや習慣的なトレーニングにより5ヶ月で15kgほどの減量を達成できました。日に日に減っていく体重と体脂肪、キツかった服が普通に着れるようになった喜びを感じながら、無理なく痩せることができました。
トレーナーの方もポジティブで話しやすくおもしろい方ですし、パーソナルジムだからこそ私に合わせたトレーニングや食事提案をし、モチベーションを上げサポートしてくれるため、三日坊主な私でも継続することができました。
当然トレーナーの方はトレーニングのプロのため、正しい姿勢や力の入れ方などのトレーニング指導も優しく的確で、これまでの自己流なやり方の間違いにも気付け、とても良かったです。
一人では継続できない、やり方を知らない、サポート・応援をしてほしいという方にはとてもおすすめです。

引用元：Googleレビュー

編集部

この方はなんと5カ月で15キロの減量に成功されたようです！
キツかった洋服が着られるようになる喜び、これは本当によくわかります…
トレーナーさんと二人三脚で頑張られたことがこちらにも伝わってきますね！

この度はありがとうございました。運動不足もあり、自宅の近くでパーソナルジムを探していたらこちらのアップルジムを見つけました。
いつもは、大手のジムに契約して、1人でメニューをこなすので、全然続きませんでしたが、短い時間で、かつ自分に合ったメニューで周りの目を気にせず集中出来て満足です。
なんとなくでやっていたので、しっかりサポートしてくれる方がいるのは、本当に心強いです。これから理想の体を手に入れるために通わせていただきます。ありがとうございました。

引用元：Googleレビュー

編集部

1回のセッションが45分なので、短期集中して取り組めるんですね◎
やはり一人でトレーニングするよりも、アップルジムのプロに支えてもらう方が時間も技術も効率が良いことがよくわかります。

体重を落としたいけど自己流で運動や食事制限してもなかなか続けることができないどうしよう〜。。の繰り返しでした。
これは自分に甘い性格からも誰かに見てもらいながらトレーニングをした方がいい！と、自宅から近い数あるジムの中からAppleGYMさんを知り、初めてパーソナルジムを体験しました。

ひとつひとつの動きに丁寧なアドバイスをいただきながら自分のペースに合わせて進めてくださるので、不安は一切なく続けることができました。また食事面のサポートでも内容とバランスを気をつけることでストレスなく食事を楽しめるんだと教えていただきました。

2ヶ月で体重もバッチリ効果が出てきたのですが、体重より見た目の変化を大きく実感することができたのでモチベーションかなり上がってます！着たい服を着ます！
ありがとうございました(^｡^)

引用元：Googleレビュー

編集部

自分だけの力であれこれ管理するのって、本当に大変なんですよね…それをしっかりバックアップしてくれるトレーナーさんの存在は大きいです！
見た目の変化は後のトレーニングだけでなく、日常生活へのモチベーションアップにも繋がりますね◎

今まで自己流のダイエットで体重、体形をコントロールしていましたが、最近はなかなか調整するのが難しくなり、初めてパーソナルジムに通い始めました。

1回45分で大体3～4種目ぐらいトレーニングを行います。
長時間続けて筋トレはできないので、ちょうど良い時間設定だと思います。
予約は2回先までできるので、ほぼ自分の希望の日時で取ることができています。
前後の人との入れ替え時間が全くないので、少し気を使いますが、他のジムと比べると通いやすい価格設定なので、そのあたりも慣れれば許容範囲だと思います。

トレーナーさんも親身になってくださり良い方ばかりです！

また、感染対策に関しては、入口にアルコールがあるのとトレーナーさんが使った器具を都度消毒されています。

自宅でもできるメニューを教えていただいたので、今後も継続してトレーニングしていきたいと思いました。

引用元：Googleレビュー

編集部

この方も自己流トレーニングからアップルジムに切り替えられたようです。
やはり親身になってくれるトレーナーさんが一緒だと、頑張れますよね◎

そして、予約が2回先まで取れるのは忙しい社会人にとってすっごくありがたい…！
感染症対策も入口のアルコール消毒だけでなく、使用後の器具を都度消毒するなど、徹底されていて安心して通えますね◎

〇神奈川県内の店舗の口コミ〇

結婚式を控えていたので、身体を引き締めるために夫婦揃って初めてパーソナルジムに通いました。
正しいトレーニングの仕方を教わることができて、3ヶ月間で着実に身体が変化していることが感じられました。
トレーナーさんも同い年で気さくに会話しながらいつも良い雰囲気の中トレーニングに励むことができました。
食生活や体のことを見つめ直す良いきっかけにもなったと思うので、これからも継続していきたいと思ってます。
短期間で集中的に身体作りしたい方におすすめです！

引用元：Googleレビュー

編集部

結婚式という人生の一大イベントに向けて、3ヵ月間の集中トレーニングを行われた方の口コミです。
ご夫婦一緒に通われると、お互いを励まし合ってよりいっそう頑張れそうですね◎
引き締まった身体で素敵なウエディングドレスを着こなせるなんて、とっても素敵です！

増量目的で始めました。元々1人でトレーニングジムに通っていたのですが、トレーニング時のフォームや食事のとり方などがわからずあまり効果も出ませんでした。

Apple Gymで初回の無料カウンセリングを受けたところ、目標となる各栄養接種量を計算してくださり、またトレーナーの方も気さくで話しやすく値段も良心的であることから、ここでなら続けられそうと思い入会しました。

入会してからも1対1でトレーナーさんがフォームを修正してくれたり、食事指導においては毎日の報告に対してアドバイスをしてくださるのでモチベーションアップにもつながりました。おかげさまで2ヶ月で3kgの増量ができ、体に無理のない良いペースで目標体重に近づいているかと思います。

引用元：Googleレビュー

編集部

こちらは体重・筋肉量の増量を目的として通われた男性の口コミです。
アップルジムはダイエット目的での減量だけでなく、筋肉量を増やしたいという方にも大人気なんです！
トレーナーさんに必要な栄養素の摂取量を計算してもらいつつ、毎日の食事の指導とトレーニングを受けることで、身体に過度の負担をかけずにボディメイクできるんですね◎

アップルジムに通い出して2ヶ月程経ちましたが、始めてみてよかったと大変実感しています。
パーソナルジムと聞くととにかく料金が高そうな印象がありましたが、他と比べて安価で、通う頻度も選べるので、仕事やプライベートと調整してマイペースに続けていけるのがアップルジムの強みだと思います。
これまではジムに行っても、なんとなくトレーニングをするのみで、きつくなったらすぐに妥協していましたが、パーソナルジムでは正しい姿勢で、トレーナーさんに追い込まれながらしっかり出来るので、効果も高いと感じます。
室内は清潔感もあり、トレーナーさんも気さくで楽しくトレーニングが出来るので、女性にもおすすめです。
引き続き頑張っていきたいと思います。

引用元：Googleレビュー

編集部

アップルジムでは〇ヵ月コースなどの縛りがないので、自分のライフサイクルに合わせて回数券を購入できてとっても便利！
仕事などで忙しい時期も、無理なく自由に調整しながら通えるのは大きなメリットです。
店舗内の清潔感も、気分良くトレーニングするには必須ですよね◎

はじめてのパーソナルジムでのトレーニング。

通うきっかけは久しぶりに会った友人がとても痩せていて、別のジムですがパーソナルジムで痩せたと聞き色々と調べた結果、駅近で通いやすい立地のApple GYMに辿り着きました！

こちらに通うまではヨガや最近流行りの宅トレを行っていましたが、歳を重ねて痩せにくくなったせいかもはや何をしても痩せなくなっていました。
運動は苦手ですが、トレーニング内容は1つ1つ丁寧に説明してくれるし、ペースはしっかり合わせてくれます。
翌日に筋肉痛がくると説明してくれた箇所にしっかり効いてるんだなと安心します。
また、ジムと言うと汗臭い様なイメージがありますが、AppleGYMは清潔でとても過ごしやすいです！

休日に週2回通っていますが、予約も取りやすいためトレーニング後にプライベートな予定もしっかり楽しめます。
着実にサイズダウンができているので、こちらに通って大正解です！

引用元：Googleレビュー

編集部

久しぶりに会ったお友達が大変身していると、ついつい焦りを感じてしまうこともありますが、わたしも痩せよう！と奮起された頑張り屋さんな方の口コミです◎
事前にトレーナーさんから「ここが痛くなるよ」と説明を受けているからこそ、辛い筋肉痛も効果の実感として受け止められ、次のステップへのやる気に繋がるもの。
予約の取りやすさも効果の出方も、大満足ですね！

〇大阪府内の店舗の口コミ〇

コスパ、質の良いパーソナルジムはないかとずっと探していたところ、かまいガチという番組の企画でアップルジムの存在を知りました。大阪で調べると京橋にあるとのこと。

通い始めて2ヶ月ほどでまだ途中段階ですが、体のラインは目に見えて変化を感じています。ヒップアップ、猫背やO脚の改善により姿勢がよくなり、以前は選ばなかったタイトな服を着る機会が増えました。気付けば、肩こりや浮腫みも減ったように思います。

同じ体重でも、体脂肪が減り、筋肉量が増えることでこんなにも見た目が変わるのか！と実感しています。トレーナーさんのお人柄も良く、毎回楽しくトレーニングできています。
自宅から少し距離があるのですが、遠くても通う価値ありです。

引用元：Googleレビュー

編集部

アップルジムは多くの雑誌、テレビなどのメディアでも話題になっているのですが、この方もテレビ番組で知ったことをきっかけに通われたようです。
通い始めて2ヵ月とのことですが、既にダイエット効果を得られたうえ、さらに姿勢やO脚が改善されたとは驚きです。
やはり本人の努力とプロの指導が噛み合うと、早く結果が出るんですね！

Apple GYMを選んだ理由は、家からの距離の近さと価格です。猫背に悩んでいたことと、引き締まったメリハリのある体に憧れて通い始めました。
一回45分と丁度良いトレーニング時間で、トレーニング後は筋肉痛を凄く感じますがその分効果が実感できます。まだ通い始めて1ヶ月ですが、体がとても軽くなり、少しずつではありますが猫背も治ってきている感じがします。トレーナーと方は優しく程よい厳しさで毎回楽しくトレーニングする事ができています。
初めてのパーソナルジムにここを選んで本当に良かったと思います。
今後も宜しくお願いします！

引用元：Googleレビュー

編集部

この方がアップルジムを選ばれたポイントは、アクセスの良さと価格の手頃さのようです。
まだ大阪には1店舗しかありませんが、首都圏を含め全店舗が駅から徒歩5分以内なので、天候に関わらずとっても通いやすいんです◎
全身を支える筋肉がバランスよく増えることで、身体が軽く感じられるようになったとの口コミでした。

こちらのジムに2ヶ月、主に”姿勢改善”と”健康的な体づくり”を目標に通わせて頂いてます！
学生時代から運動が苦手でパーソナルジムに行くこと自体に勇気がいりましたが、トレーナーさんが親しみやすく、自分に合わせてメニューを考案してくださるのでとても楽しくトレーニングができました！ありがとうございます！
そして食生活でもアドバイスを頂き、今までの生活では意識してこなかったPFCバランスを学び、自炊タンパク質メニューを考えるのが日々の日課になり、体の変化に気づく時がなにより嬉しかったです。
これからも理想的な体づくりに励みます！

引用元：Googleレビュー

編集部

元々運動が苦手なタイプの方は、パーソナルトレーニングジムに通うことにどうしても抵抗がありますよね。
そんな中勇気を出してアップルジムの門を叩いただけでも素晴らしいのに、トレーニングジムを続けながら日々の食生活の意識まで変わったなんて、ものすごい変化です！
姿勢の整った健康的な身体、まさに理想的なボディバランスですね◎

いつもお世話になっています。自分1人の力ではなかなか身体を変えることができないと感じ、パーソナルジムに入会することにしました。

なかでも、Apple GYMさんを選んだ理由は、自宅から近いことと安いことからです。トレーニングを続けるには、通いやすさと続けられる料金が大事であると思い選びました。結果、無理なくトレーニングを続けられています。

特にトレーナーの方が毎回同じ方なので、身体の変化や調子の変化も気にかけてくださり、安心してトレーニングができています。トレーニング中の会話も楽しく、良い時間になっています。これからも頑張って理想の身体になりたいと思います！

引用元：Googleレビュー

編集部

この方がおっしゃっているとおり、長く通い続けるにはアクセスだけでなく費用面も重要ですよね！
アップルジムは低価格な点も魅力ですが、ずっと専任のトレーナーさんがついてくれるので、身体の変化によく気づいてもらえるんです◎
会話を楽しみながら安心してトレーニングを行えるのは、心にも体にも健康的ですね！

海外式ボディメイクのアップルジムとは？

本記事のタイトルにもあるように、アップルジムは”日本初の海外式のボディメイク術”を取り入れた、パーソナルトレーニングジムです。

最初の章では、気になるトレーニング内容やアップルジムならではの特徴をご紹介させていただきます。

スタイルアップを叶える”海外式ボディメイク”

アップルジムを語る上で欠かせないのが、この『海外式ボディメイク』というシステムです。

普通のジムのトレーニング内容と一体何が違うのかを4項目に絞り、まずはじっくり解説していきます。

①低重心から高重心へ

実は身体を動かす際、どこに重心を置くかによって、日常的に使う筋肉は全く変わってしまいます。

欧米の方々の多くは、歩く際に胸を張っているように見えるいわゆる”高重心”が多いのです。

一方で私たち日本人は、つい猫背になって身体が前傾してしまいがちな、腰や骨盤あたりに重心を置く”低重心”が大半。

この低重心を高重心に徐々に変えていくことによって、基本的な身体・筋肉の使い方と姿勢を変えていくのです。

編集部

普段何気なく使っている筋肉を、より運動とスタイルアップに効果的なものに切り替えていくのは、一般の方には難しいですよね。
これはやはりプロの手を借りるからこそできる技なのです！

自分一人じゃそんな難しいことできないし、プロのトレーナーさんが一緒なら安心して身体を任せられるよね◎

猫背からS字スタイルへ

わたしたち日本人の多くを悩ませる猫背、そして猫背になるからこそ起きる身体のさまざまな不調…読者のみなさんも思い当たる節がいくつもあるのではないでしょうか？

実は日本は世界で一番猫背の人が多い国と言われており、なんと約90%もの人が姿勢が崩れているんだとか…！
猫背になることで、背中やお腹周りに余計な脂肪がつきやすくなり、さらに骨盤まで傾斜することでお尻がずーんと下がって見える原因にもなってしまいます…！

その原因は生活スタイルの違いであったり、そもそもの遺伝子上の問題という説もありますが、猫背は見た目にも健康にも悪いもの。できることなら改善したいですよね。

1つ上の項目とも関連するのですが、アップルジムの海外式ボディメイクは個人の骨格レベルに合わせて身体にじっくりアプローチをしていくため、憧れの海外モデルのような”ピン”と背筋の伸びたS字スタイルを作り上げることができるのです。

編集部

後の項目でも解説しますが、骨格と日常で使う筋肉を修正することによって、肩こりや腰痛など身体のさまざまな悩みにもアプローチすることが可能になるんですよ。

ダメだってわかっていても、ついつい気づいたら背中が丸まっちゃってるんだよね…
この機会にスタイルがよく見える姿勢美人さんになりたいな！

ずん胴体型から外国人体型へ

猫背と同じく、これまた多くの日本人を悩ませているのが、くびれや凹凸の少ないずん胴体型。

アジア人的な骨格上の難題とトレーニング内容はアップルジムの熟練のプロにまるっとお任せして、まず低重心と歪んだ姿勢を改善していくことが大切！

そうすることで、欧米の方のような胸とお尻に丸みとハリがあり、きゅっと締まったウエストに近づけることができるのです。

編集部

胸やお尻はしっかり出して、お腹周りはキッチリ締める…魅力的で女性らしい、健康的な身体の目標ですよね。
ボディラインにぴたっと密着したお洋服がとっても似合うようになりますし、自信も湧いてくること間違いなしです◎

きれいな身体になれたら、ウエストをしぼったワンピースや、かっこいいパンツスタイルをビシっと決めてみたいよね！

食べて飲める食事指導

ダイエットやジムでの食事制限と聞くと、「好きなものを何もかも我慢しなくちゃいけないんでしょ？」「ずっとダイエットメニューを食べ続けるなんて絶対無理…！」とお考えの方も多いかと思います。

アップルジムでは、身体と心に負担の少ない健康的な正しい食事メニューを丁寧に指導してもらえるんです。

ダイエットの大敵とも言われるお酒やスイーツがお好きな方、また高脂質高カロリーなラーメンや焼肉がお好きな方！

そんな方でも、なるべくストレス無く飲んで食べられるような、あなたの”心の健康”にも寄り添った指導をしてもらえるからこそ、頑張って続けられる独自システムがアップルジムにはあるのです。

編集部

もちろん度を超えた暴飲暴食はNGですし、目標設定が高ければ高いほど制限も多くなりますが、どうしても付き合いの食事の場など管理が難しい場面もありますよね。
日々の食事や生活面の不安は、担当の頼れるトレーナーさんになんでも相談しちゃいましょう！

お酒にスイーツに油もの…ダイエット中でも好きなものが食べられたら、モチベーションもすっごく上がっちゃうかも！

様々な身体の悩みにアプローチ

健康的な身体づくりというものは、ただ運動をして脂肪量や体重を減らすだけではありません。

そのトレーニングを通して、筋肉や骨格上の不調を整えることも重要です。

アップルジムの海外式ボディメイクでは、日常生活におけるさまざまな身体のお悩みにアプローチすることが可能ですので、以下の”あるあるなお悩み”をお持ちの方はぜひ無料カウンセリングだけでも受けてみてくださいね。

編集部

身体の正しい使い方を学び、各パーツに最適量の筋肉をつけていくことで、このような悩みを改善していきましょう◎

ダイエットできれいなボディラインを作るのももちろん魅力的だけど、肩こりや腰痛も楽になるならもっとうれしいよね。
きゅっと引き締まった、たるみもトラブルも少ない身体になってみたい！

アップルジムが多くの方に選ばれる理由とは？

アップルジムの基本的な考え方を知っていただいた上で、お次は”どうしてたくさんの方々に選ばれるのか？”を探っていきたいと思います。

もっと安いトレーニングジムや、豪華できらびやかなパーソナルトレーニングジムもある中で、首都圏を中心に多くの方から支持を集めているアップルジムの特徴を一緒に見ていきましょう！

編集部

この章のポイントを6つに絞って解説させていただきます◎

①『見た目』に徹底的にこだわるトレーニング

パーソナルトレーニングジムに通う主な理由は、やはりダイエットや健康管理がメインですよね。

しかし、アップルジムは痩せることだけを目的とせず、「いかに見た目が良く美しく理想的なボディラインを作り上げられるか」をとても重要視しているのです。

見た目の良さはというものは、なにも顔のつくりや体型だけではありません。

猫背でないすらっとした姿勢、筋肉と脂肪の比率の整った健康的なボディバランス、血色の良さ、スマートな歩き方など、さまざまな要因で人は美しさというものを見極めているのです。

アップルジムでは、こういった身体の根本的な部分を改善することに重きを置いているため、ただ痩せるだけでなく、”見た目への総合的な美の追求”を一緒に目指してくれる、とても心強いあなただけのサポーターになってくれるんですよ。

身体の正しい使い方をマスターすることで、姿勢の悪さや歪みから来る慢性的な肩こりや腰痛、睡眠不足の改善にもつながるんだよね！

編集部

そのとおりです！
これこそが、アップルジムが提唱する『海外式ボディメイク』メソッドなのです。

②なんでも任せられる身体のプロが勢ぞろい

ダイエットとひとくちに言っても、失敗せず体型を維持するためには、安全かつ効率の良い運動方法に、健康を維持する栄養学、さらには身体の構造などさまざまな物事を知る必要があります。

これを最初から最後まで一人でやりきるのは、時間も労力もかかりますし、モチベーションを保つことも中々大変ですよね。

そこで頼りになるのが、最短距離で正解に辿り着ける、プロの知識と技術です。

アップルジムには、長いトレーニング経験とあらゆる知識を併せ持った”身体のプロ”が勢ぞろいしているので、そんな職人さんに身体をまるごとお任せできるという安心感があります。

編集部

ちょっとした質問や身体の相談など、なんでも聞ける頼れるプロがそばにいることは、とっても頼りになりますよ◎

③ストレスの少ない食事指導

先の章でも触れましたが、ダイエットにはキツ～い食事制限が必須！と思っている方も多いもの。

しかし、アップルジムでは3食きちんと食べられる、なるべくストレスのかからない食事指導が受けられるんです。

大好きなものをずっと我慢し続けることは、心にも身体にも辛いものですよね。

ダイエットの天敵と言われる、甘いもの、脂っぽいものもたまには食べてもOK！それに合わせて食事メニューを計画しよう！というのがアップルジムの考え方なのです。

なにか体質的に不安のある方も、これまで何度もダイエットにつまずいてしまった方も、まずは気軽に無料カウンセリングでプロに相談してみましょう◎

仕事上避けられない食事会や、お友達とのティータイムも楽しめちゃう、そんな生活に寄り添った無理のないダイエット計画を立ててもらえたらうれしいよね！

④1回あたり6,050円からの、業界最安値水準料金

一般的なパーソナルトレーニングジムのイメージといえば、効果はありそうだけど高級＆高額。

憧れはするけれど、やっぱり手の届かない料金がネックで通えない…とお考えの方も多いですよね。

なんとアップルジムでは、1回のパーソナルトレーニングが4,840円から受けられるんです！(※12回チケットの場合)

しかも、この価格で45分間のマンツーマンレッスン、それも人の視線の気にならない個室で受けられるという破格っぷり。

さらに、ひとりひとりの体型や運動能力にあわせたオリジナルトレーニングメニューを組んでもらえるので、運動に自信がない不慣れな方、知らない人の前でのトレーニングはちょっと恥ずかしい…という方にも最適なのです。

編集部

運動が苦手な方、もっと身体の使い方を上達させたい！というベテランの方、どんな方にも合わせてくれる特別なオリジナルメニューで美を磨きましょう◎

⑤全店舗が駅チカで通いやすい

アップルジムは首都圏を中心に多くの店舗があるのですが、なんとそのどれもが駅から徒歩5分以内という超駅チカ立地の好アクセス！

特に東京都内ではそれぞれの店舗間の距離も短く、さまざまな駅前にあるので、自宅や職場の近くなど、通いやすいお店を見つけることができるんです。

いつでも駅チカで通いやすいというポイントも、アップルジムの大きなメリットですね◎

つい足が遠のきがちな天気が悪い日も、今からジムまで歩くのがしんどいな～っていう日でも、駅チカなら通いやすいもんね！

⑥4回から通えるお手軽コースも

実はアップルジムには、一般的なパーソナルトレーニングジムでよく見かける「〇ヶ月集中コース！」などのコースメニューはありません。

基本的に4回、6回、12回のチケットを購入する形となっているため、まずは少し運動不足を解消したいな、という方でもチャレンジしやすいんです。

料金の詳細については後ほど詳しく解説させていただきますが、このチケットをまとめ買いすることで料金はさらにオトクになるので、「本気で身体を変えたい！」というしっかり長期的に通いたい方にもオススメですよ◎

いきなり何ヵ月も通うのは続けられるのか不安だし、スタッフさんとの相性も気になるし、まずは4回だけお試しで通ってみるのもいいよね！

編集部

本格的に継続して通いたくなったら12回チケットを買えばOKなので、どなたも気軽にチャレンジしやすいのもアップルジムの特徴です◎

アップルジムの料金や支払方法

さて、先の章で海外式ボディメイクのアップルジムの魅力をたくさん知っていただいたので、お次は具体的なトレーニング料金や回数券について解説していきましょう。

編集部

アップルジムは業界内でもかなり安いと大人気なのですが、やっぱり長く通うためにも必要な費用などは詳しく知りたいですよね。

入会金について

まずは入会金について見ていきましょう。

「やっぱり入会金って高いよね…」とついつい金額に目がいってしまいがちですが、実はこの料金には、以下のサービスが含まれています。

そっか、本格的なカウンセリングや食事指導のための料金なんだね！

自撮りじゃわかりづらいこともあるし、撮影もお任せできるのはうれしいな。

編集部

ちなみに、入会金はどの店舗でも33,000円ですが、頻繁に【入会金16,500円オフキャンペーン】が開催されていますので、ぜひオトクな機会を狙って無料カウンセリングに足を運んでみてください◎

回数券について

本記事でも何度か触れていますが、アップルジムの料金システムは初心者さんでも分かりやすいシンプルな内容となっています。

以下にまとめましたので、ぜひ参考にしてくださいね。

とてもわかりやすい回数券システムとなっていますので、運動に自信がない方や、パーソナルトレーニングが初めてで不安な方は、まずはお気軽に4回チケットから試すこともできますよ◎

本格的に挑む勇気はないけど、ちょこっと体験してみたい…っていう私みたいな初心者でも安心だね！

その他のオプション料金

アップルジムでは有料にはなりますが、トレーニングウエアのレンタルも行われています。

回数券に含まれていない、人気のオプション料金は以下のとおりです。

オリジナルトレーニングウエアはその場で借りて返却するだけ、自分でお洗濯する必要がないので忙しい方やお出かけついでのトレーニングにピッタリです◎

また、トレーニング後に飲むためのプロテインドリンクは、アップルジムオリジナル仕様となっています。

常設のウォーターサーバーは無料で使い放題なので、ご自身でお気に入りのプロテインを持ち込んで作ることもできますよ。

編集部

全店でレンタルサービスがあるので、トレーニンググッズをうっかり忘れてしまった！という日も安心ですね◎

オトクな割引キャンペーン

①入会金16,500円オフキャンペーン

アップルジムではほぼ毎月、【入会金16,500円オフキャンペーン】を実施中です。

通常料金が33,000円ですので、実質半額で入会できちゃいます。

②ジム乗り換え割引キャンペーン

これまでに他社のパーソナルトレーニングジムに通ったことのある方＆無料カウンセリング当日入会の方限定で、入会金33,000円が無料になる【ジム乗り換え割引キャンペーン】も常時実施中！

③ペア割引キャンペーン

家族・お友達・恋人などと2名以上で一緒に入会すると、1名分の入会金が無料に、また2名ともにトレーニング料金が20%オフになる、【ペア割引キャンペーン】も見逃せません。

原則、同時に契約したお相手と一緒にトレーニングを受けることになるので、身近な方も誘い合わせてパーソナルトレーニングを初めてみましょう◎(※この場合はマンツーマンではなく、休憩をはさみながら交互にトレーニングを行います)

誰かと一緒ならモチベーションも保ちやすいし、しかも回数チケットまで20%オフになるなんてオトク過ぎる～！

編集部

ちなみに、不定期ではありますが、一部店舗でモニター募集も行っていますので、興味のある方は公式サイトや公式SNSをぜひチェックしてみてくださいね◎

支払方法

アップルジムの場合、支払い一括払いのみとなっています。

支払方法は以下のとおりです。

• 銀行振り込み(※振り込み口座は各店舗にて別途案内、手数料は契約者負担)
• クレジットカード(※VISA、JCB、MASTER、AMEXの4ブランドが対応)
• Paypay

編集部

銀行振り込みだけでなく、一般的なクレジットカードや、便利なPaypayでの支払いも可能です◎

残念ながら分割払いはできませんので、その点は要注意です！

アップルジムの無料カウンセリング予約方法とは？

さて、アップルジムの魅力はたくさんお伝えしてきましたが、いざ実際に行くとなるとどうしていいのか戸惑ってしまうこともありますよね。

そんな方でも安心していただけるよう、無料カウンセリングの予約方法や、その後の流れを解説いたします。

ステップ①公式サイトや公式LINEで申し込む

無料カウンセリングは、アップルジム公式サイト、または公式LINEアカウントを友達登録して簡単に申し込むことができます。

申し込みの際には、氏名や連絡先の他、希望する店舗や日時を入力しましょう。

編集部

希望する店舗は1店舗のみ、希望日時は第2希望まで選択できますよ。

ステップ②希望ジムとの日程調整

ステップ①での申し込み後、1営業日以内に担当トレーナーさんから連絡が返ってきます。

具体的な日程調整や持ち物の確認などをして、当日を待ちましょう！

すぐに連絡がもらえると都合もつけやすくて助かるね、なんだかドキドキしてきたよ～！

ステップ③ジムで担当トレーナーさんと相談を

待ちに待った当日は、実際にアップルジムへ足を運んで、直接担当トレーナーさんからカウンセリングを受けます。

無料カウンセリングは30分前後なので、スキマ時間でもOK。

パーソナルトレーニングに関する不安な点や、疑問点など、なんでも質問しちゃいましょう！

また、『アップルジム式モデルチェック』で現状の身体の状態を確認し、トレーニングをどう進めていくかのプラン作りや、達成可能な目標を明確にするなど、具体的なお話もしてもらえます。

無料のカウンセリングだからちょっとお話を聞いて終わりかと思っていたけど、こんなにあれこれしてもらえるなんてびっくり！

編集部

せっかくの機会なので、気になる料金やトレーニングの内容など、気になることは遠慮せずになんでも質問してみましょう◎

アップルジムでよくあるQ＆A

この章では、海外式ボディメイクアップルジムに関する様々な疑問にお答えしていきます。

わかりやすくQ＆A形式にしていますので、無料カウンセリングを申し込む前に不安を解消しておきましょう◎

Q.アップルジムってどこにあるの？通いやすい？

A.東京都内に42店舗、神奈川県内に4店舗、大阪府内に1店舗の合計47店舗あります。(2023年1月現在)

各店舗駅から徒歩5分以内という超駅チカ立地なので、暑い日も雨の日も通いやすさはバツグンです。

また、AM7:00～PM23:00まで長時間営業しているので、お仕事や学校の前後にも通うことができますよ。

編集部

新店舗も続々オープン中です。各店舗のアクセスなど詳細については、公式サイト内の全店舗一覧ページからご確認ください◎

Q.運動経験がない人でも大丈夫？

A.もちろん大丈夫です！

一人一人の身体や健康状態、目的・目標に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので、たとえ日頃全く運動をしていないという方でもOK。

その日の体調にも合わせてもらえるので、女性の場合生理前や生理後でも無理なくトレーニングをすることができます。

編集部

パーソナルトレーニングなので、人の視線も気にせず取り組めますよ◎

Q.長く通い続ける自信がないんだけど…

A.ご安心ください、アップルジムでは月毎の回数券を購入して通うシステムなので、何ヵ月も絶対に続けて通わなければいけない！という縛りがありません。

回数券は4回、8回、12回分がありますので、パーソナルトレーニングが初めての方や、担当トレーナーさんとの相性を確かめたい方などは、少ない回数からお試しください◎

編集部

もちろんコンスタントに通う方が効果も実感しやすいですが、まずは4回からなど気軽にチャレンジしてみてくださいね。

Q.トレーナーさんは毎回変わる？

A.ずっと同じトレーナーさんに担当してもらえます。

通う度に担当の方が変わるとなると、自己紹介も面倒ですし、トレーニング中の会話もなんだかギクシャクしてしまいそうですよね。

アップルジムではずっと同じトレーナーさんに担当してもらえるので安心です。

編集部

万が一トレーナーさんとの相性が合わなくとも、我慢せずその旨を店舗に相談してみましょう。
ストレスなく、気持ちよく通えることが大切です◎

Q.女性のトレーナーさんはいるの？

A.います。しかし在籍状況は店舗によって異なりますので、事前に通いたい店舗に問い合わせてみるか、無料カウンセリングの申し込み時に『女性のトレーナー希望』の旨を伝えましょう。

編集部

どのトレーナーさんも、社内の厳しいテストをクリアした身体のプロ集団ですので、安心して身を任せられますよ◎

Q.食事制限は厳しい？

A.過度な食事制限はありませんのでご安心ください。

ある程度の節制・栄養バランスの管理は必要ですが、避けづらい仕事の食事会、大好きな甘いものや油ものなど、日頃の食生活に寄り添ったメニューを提案してもらえます。

健康的な食生活についてのアドバイスも受けられますよ◎

編集部

大好物を我慢しつづけるのはとっても辛いですよね。
アップルジムではそういった極端な食事指導は行わず、一人一人の生活習慣や食生活に合わせたプランを立ててもらえますよ。

Q.強引に入会を勧められたりしないか心配…

A.ご安心ください、アップルジムではそういった悪質な勧誘行為はありません。

無料カウンセリングの当日入会限定の割引キャンペーンなどはありますが、絶対にそれを狙いたい！という方でなければ、あせらずじっくり見極めても大丈夫ですよ。

編集部

長く通い続けるためにも、パーソナルトレーニングジム選びは慎重に行いましょう◎

Q.契約した後、回数券以外で何かお金はかかるの？

A.希望者のみですが、食事指導、トレーニングウエアやシューズのレンタル、アップルジムオリジナルプロテインなど有料のオプションがあります。

各店舗に常設のウォーターサーバーは無料で使い放題ですよ。

編集部

洗濯物を増やしたくない！なるべく身軽に通いたい！という方は、有料レンタルをうまく活用しましょう◎

Q.回数券に有効期限はある？

A.有効期限は1ヵ月です。

ただし、事前申請をしておくことで期間の延長が可能ですので、使い切れないと思ったら必ず連絡をしましょう！

編集部

月毎に忙しさや体調も変わりますよね、回数券の延長ができるのは本当に便利でうれしいサービスです◎

Q.更衣室やシャワールームはある？

A.更衣室は全店舗にあります。シャワールームはありません。

以前はシャワールーム常設の店舗もありましたが、利用者が少ないということで今は全店舗でなくなりました。

その分諸費用を抑えられているため、トレーニング料金も業界内でも珍しい低価格が実現しています。

編集部

汗を拭くタオルや、汗ふきシートなどは個人で用意しておきましょう◎

Q.店舗移動はできる？

A.原則不可となっています。

東京都内の場合、かなり近い距離に何店舗もあるので、事前にどこが自分にとって一番通いやすいのかしっかりチェックしておくことが大切です。

編集部

家から近い店舗、会社や学校から近い店舗など、ライフスタイルに合わせて選びましょう◎

【まとめ】アップルジムは初心者さんにとってもおすすめ！

さて、日本初の海外式ボディメイクアップルジムをじっくりと解説してまいりました。

他のパーソナルトレーニングジムとの違いや、アップルジム独自の魅力が伝わっていましたら幸いです◎

アップルジムは社内のテストも非常に厳しく、在籍しているトレーナーさん達はそんな難関を乗り越えた精鋭揃いですので、運動が苦手な方、もっと身体を追い込みたい方、どんな方でも安心して身を任せられますよ。

編集部

長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました！
下のリンクから公式サイトにジャンプしますので、ぜひアップルジムの無料カウンセリングに足を運んでみてくださいね◎