出産後とは思えない、山田優の究極ボディラインの作り方

girlswalker編集部

2015年03月11日 (水)

TGCオフィシャルサポーターでもある広海・深海が、女の子を完全プロデュース！女の子応援プロジェクト「TOKYO GIRLS PRODUCE（東京ガールズプロデュース）」。

広海深海の手によってgirlswalker.com読者・美月ちゃんが毎回さまざまなキャラクター風に変身♪更に、憧れのキャラクターから学ぶ、女子力やモテ仕草、心意気など学んでいきます♪
今回のテーマモデルは、TGCで出産後初のショーで会場の注目を浴びたモデル・山田優に！

VOGUE公式サイトより

2,000年からファッション雑誌『CanCam』の専属モデルとして第一線で活躍するのと平行して、女優やタレントとしても初役の幅を広げてきた彼女。2012年には人気実力派俳優・小栗旬と結婚し、昨年第1子を出産。復帰後初お披露目となった雑誌・VOGUEの紙面では、産後とは思えないウエストの細さに驚愕の声も。

今回はそんな山田優ボディの秘密をチェック。

CHECK★体型維持は食生活にアリ！

昨年出産したのに、誰もが驚くウエストの細さで話題の山田優さん。その秘訣は食事にあり！？

基本的には和食で、品数多く、しかも野菜中心であることが特徴。食事制限をしてしまうと、母乳に影響が出てしまうこともあるので絶対にダメ！また出産後は授乳のために、常に空腹になります。お菓子でお腹を膨らませない為に、水分の多いフルーツを食べたり、1日3回の食事の量を変えず、1日5回に分けてこまめに食事をするなどの工夫をしましょう♪

STYLE★ヘルシーで女性らしさを出すには？

MAKE ナチュラルだけど、メリハリあるフェースに

エッジの効いたヘアスタイルには、ナチュラルメイクの相性が抜群！
頬の上から斜め上にベージュでハイライトを乗せると、ヘルシーな印象になるわよん★更に、目元は基本的にブラウンでナチュラル志向だけど、目にだけラインをいれてぼかすと締まるの。
それだけで、クールな印象もでるわね♪

FASHION シンプルでクールな1枚ワンピをセレクト

これからの季節もカーキは◎。春夏らしく、透け感のある素材で暑苦しい印象からはおさらば！
1枚サラリと着れるワンピが可愛いわね♪

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Special Thanks

Brightlele

今回使用したウィッグは、ショートヘアーの中でもスタイリッシュにスッキリ見せてくれます。クールにもガーリーにも、ガラッと変わる印象がおしゃれをより楽しませてくれます♪
http://item.rakuten.co.jp/brightlele/4051/

Profile

広海（ひろみ）【写真左】　深海（ふかみ）【写真右】

双子のオネエタレント。テレビや雑誌の連載等に出演中。
広海はビューティーブロガー、深海はスタイリストとしても活動中。服飾専門学校の特別講師も務める。

▼公式ブログ http://ameblo.jp/hiromi-fukami/

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