350kcal以下！ワンコインで大満足な「ローソン」栄養満点サラダ5選

今週発売の「ローソン」新商品は、ワンコインで味わえる、低カロリーで栄養満点な、健康にも美容にも欠かせないお野菜たっぷりサラダが豊富にラインアップ。

ダイエット中の人や、毎日元気に過ごしたい、キレイになりたい、そんな人におすすめのサラダをご紹介します♪

【ローソン新商品】オール350kcal以下！栄養満点サラダ5選

10品目の発酵デリサラダ

「10品目の発酵デリサラダ 450円（ローソン標準価格・税込）」は、管理栄養士監修のもと、1日のバランスよい食事として望ましい食材を使って作られたデリサラダ。
免疫力アップで再注目されている発酵食品“麹甘酒”が、すりおろし野菜使用のドレッシングに加えられています。栄養バランスよく10品目以上の食材が1度にたっぷり摂れるサラダで、美味しくキレイになれそう♪　カロリーは286kcal。

オクラのIRODORI抹茶麺サラダ

「オクラのIRODORI抹茶麺サラダ 420円（ローソン標準価格・税込）」は、サラダの主食化が進む中、サラダと主食の満足感を兼ねそろえた商品。抹茶麺を使用することで、パスタサラダになかった和のイメージに。いま正に旬のネバネバ食材“オクラ”は、夏場の美容と健康にたくさん摂りたい野菜。暑い日も食べやすいあっさり和風テイストサラダです。カロリー275kcal。

1／2日分の緑黄色野菜のサラダ

「1／2日分の緑黄色野菜のサラダ 330円（ローソン標準価格・税込）」は、1／2日分の緑黄色野菜が手軽に摂れるサラダ。かぼちゃ、ミニトマト、にんじん、グリーンレタスなど、彩り鮮やかな野菜がたっぷり入っている。玉ねぎや醤油ベースで甘味と酸味をきかせた和風オニオンドレッシングで、さっぱりな味わい。カロリーたったの75kcal。
※1日当りの緑黄色野菜摂取量の目安120g以上（厚生労働省「健康日本21」より）

肉増量！豚しゃぶのパスタサラダ

「肉増量！豚しゃぶのパスタサラダ 320円（ローソン標準価格・税込）」は、パスタの太さと配合、具材とのバランスを見直すことで、よりサラダとしての食べごたえをアップしたパスタサラダ。豚肉は塩こうじや胡麻ソースで味付けすることで、パサつきをおさえ、冷たいままでもおいしく食べられる。胡麻の風味がしっかり感じられるドレッシングを使用。カロリーは323kcal。

肉増量！蒸し鶏のパスタサラダ

「肉増量！蒸し鶏のパスタサラダ 270円（ローソン標準価格・税込）」は、パスタの太さや具材とのバランスを見直すことで、より具材感が感じられ、サラダとしての満足度がアップするよう工夫されたパスタサラダ。　明太子ソースを添えた蒸し鶏と、コーン、レタス、人参などが彩りよく盛り付けられ、野菜にもパスタにもよく合う特製の明太クリームドレッシングが添えられています。お肉が増量されて、なおかつパスタなのにカロリー270kcalはありがたい！

「ローソン」のサラダは超優秀♡

美味しくて、栄養たっぷりで、おなかもいっぱいになって、それでいて低カロリー低価格。とっても優秀な「ローソン」のサラダをぜひお試しあれ。

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