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30分で2時間分の運動効果!楽に痩せられる最新高地空間トレーニングでダイエットをスタート

30分のウォーキングで2時間分の運動効果が期待できる高地空間トレーニング専門のスタジオが「FITLABO×4」が、2018年6月5日に東京・白金高輪にグランドオープンする。

同店で体験できるのは、高度2,500m級の山地と同じような低酸素状態の空間での運動。楽な運動でアスリート並に体を追い込めるそうで、ランニングマシンで30分間のウォーキングをするだけで、2時間分の運動効果を期待することができるんだとか。

「でも体に負担が掛かりすぎると不安」という運動初心者でもご安心を。5分ごとにスタッフが訪れ、写真のような測定器でスタッフが血中酸素濃度測定し、トレーニングをしっかりとコントロールしてくれるそう。

ランニングマシンのほか、ヨガなどができる高地スタジオトレーニングや、パーソナルトレーニングも受けることができる。パーソナルトレーニングは1回30分で5,000円とスタートしやすいお手頃価格。トレーナーは、 元プロキックボクシングの選手やヨガのインストラクターなど、ユニークな顔ぶれだ。

高地状態での運動のメリットは、トレーニング効果が格段とアップするだけではない。ミトコンドリアの活性化によって、効率よく脂肪が燃焼するようになり、心肺機能や持久力も向上。それによって疲れにくい体に変化。さらに、持久力がアップすることによって脂肪が燃焼しやすい体に変化しながら、冷え性改善、アンチエイジング、肌ツヤも良くなっていくんだとか。

オープン記念として先着150名限定で、通常月会費永久2,000円割引などの超お得な入会キャンペーンを実施。スタートするなら早めの行動がオススメだ。

Information

FITLABO×4
《オープン日》2018年6月5日(火)
《営業時間》平日10:00~22:00(21:00受付終了)、土曜10:00~19:00(18:00受付終了)
《定休日》日曜、祝日
《住所》東京都港区高輪1-5-21 ルート高輪ビルB1F
《料金》入会金:10,000円、事務手数料 5,000円
デイ会員(月4回/平日10:00~17:00のみ)10,000円/月
ウィークワン会員(月4回) 12,000円/月
スタンダード会員(月6回) 16,000円/月
プレミアム会員(通い放題) 20,000円/月
学生会員(プレミアムを除くいずれかのプラン) 各プラン月額会員費から2,000円割引
高地スタジオプログラムチケット(30分) 3,000円
パーソナルトレーニングチケット(30分) 5,000円

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